おろしにんにく 100g

おろしにんにく 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 138 60.3 8.4 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 28.7 0.9 8.4 1.6 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
200 1 6 720 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.21 0.11 0.9 19 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

おろしにんにく

おろしにんにく Twitter

  • RT @gunzyou1: 意識の高い私は紅茶にチューブのおろし生姜を5センチほど入れシナモンをぶっかけて楽しんでいるのですがおめぇ おめぇ にんにくじゃねぇか…(水筒に投入したものをみつめて)
    summe_mode13がリツイート
  • 【しいたけのにんにくマヨみそ焼き 】①しいたけは洗って水気をふき取り、石づきをおとす②おろしにんにくチューブ2~3cm、マヨネーズ大1~2、味噌小1を混ぜ合わせ、しいたけの傘の裏側部分に塗る③魚焼きグリルでこんがり焼き色がつくまで
  • 【しいたけのにんにくマヨみそ焼き 】①しいたけは洗って水気をふき取り、石づきをおとす②おろしにんにくチューブ2~3cm、マヨネーズ大1~2、味噌小1を混ぜ合わせ、しいたけの傘の裏側部分に塗る③魚焼きグリルでこんがり焼き色がつくまでhttps://t.co/Pbo5WlW3Xi
  • 【しいたけのにんにくマヨみそ焼き 】①しいたけは洗って水気をふき取り、石づきをおとす②おろしにんにくチューブ2~3cm、マヨネーズ大1~2、味噌小1を混ぜ合わせ、しいたけの傘の裏側部分に塗る③魚焼きグリルでこんがり焼き色がつくまでhttps://t.co/hF99zdytIC
  • 火を使わず美肌レシピ 1セロリは筋をとり、みじん切りにする。 2、1とタレ(ごま油・大1/2、酢・小1、塩・小1/4、すりおろしにんにく・1/2かけ分、ブラックペッパーお好みで)を混ぜる。 3、アボカドを1口大に切り盛りつけ、2をかければ完成。
  • @kaisinAddiction この目玉焼き、弟の好み95%、よしだの好み5%で作ってる。弟とよしだ、目玉焼きには塩コショウ少々と味ぽん派なんだよね。旦那は濃口醤油多めの七味とごま油とめんつゆとおろしにんにく混ぜて薄めたやつ。作るのめんどい
  • @Kyuiazu_lark02 ひき肉200gに対して、にんにくいれない、ニラいれない、生姜のすりおろしと梅肉(梅干し1個分)、あとは好きに酒醤油砂糖で味付け、包む。コンソメスープにネギをぶち込む(野菜はお好きに追加)、餃子をぶち込む、でおけ。
  • 【まぐろアボカドユッケ】①醤油大1・ごま油大1・オイスターソース小1・豆板醤、砂糖、おろしにんにく各小1/2を合わせておく②アボカドは皮をむいて種を取り、2cm角くらいの大きさに切り、まぐろも同様に切る③①で②を和えて味が馴染むま
  • 【タルタルネギトロ】①ねぎとろ用まぐろ、マヨネーズ、オリーブオイル、醤油、塩胡椒、おろしにんにくをボウルに入れてよく混ぜる②皿に盛り、軽くトーストしたバゲットを飾り付け、みじん切りの万能葱をふる③中央に卵黄をのせたら完成
  • RT @gunzyou1: 意識の高い私は紅茶にチューブのおろし生姜を5センチほど入れシナモンをぶっかけて楽しんでいるのですがおめぇ おめぇ にんにくじゃねぇか…(水筒に投入したものをみつめて)
    _daizoooがリツイート
  • RT @gunzyou1: 意識の高い私は紅茶にチューブのおろし生姜を5センチほど入れシナモンをぶっかけて楽しんでいるのですがおめぇ おめぇ にんにくじゃねぇか…(水筒に投入したものをみつめて)
    Hiromi_ksyzkがリツイート
  • おろしにんにく大さじ2杯
  • RT @gunzyou1: 意識の高い私は紅茶にチューブのおろし生姜を5センチほど入れシナモンをぶっかけて楽しんでいるのですがおめぇ おめぇ にんにくじゃねぇか…(水筒に投入したものをみつめて)
    mirichingがリツイート
  • RT @gunzyou1: 意識の高い私は紅茶にチューブのおろし生姜を5センチほど入れシナモンをぶっかけて楽しんでいるのですがおめぇ おめぇ にんにくじゃねぇか…(水筒に投入したものをみつめて)
    komachibeerがリツイート
  • RT @gunzyou1: 意識の高い私は紅茶にチューブのおろし生姜を5センチほど入れシナモンをぶっかけて楽しんでいるのですがおめぇ おめぇ にんにくじゃねぇか…(水筒に投入したものをみつめて)
    katagiri01がリツイート
  • ふーどぽーん 塩とんこつチャーシューめーん🍜おろしにんにく入り この後、めちゃくちゃハミガキした https://t.co/NzJ7zHsRiH
  • 真田:おろしにんにくを加えて焼きうどんを作っていたら「お腹が減るから匂いさせないでください」っていう変な苦情の電話が来た。
  • 〈ジューシー♪鶏の唐揚げ〉①鶏もも肉はカットし〈おろしにんにく、おろし生姜各1片・酒大2・醤油大1.5、ごま油小1〉を良く揉み込み30分程冷蔵庫に置く②溶きほぐし卵1/2個を入れて良く揉み込む③片栗粉と薄力粉を同量ずつ混ぜた粉をつhttps://t.co/2bUJrHHhAg
  • 【バーニャカウダ】 【材料】 マヨネーズ 15g 生クリーム大2 にんにくすりおろし小1/2 アンチョビペースト小1 これを混ぜるだけ♪ 野菜に付けて食べてみてね! https://t.co/epEhsdAfbx
  • 【マッシュルームのオリーブオイル煮】マッシュルームを半分に切り、オリーブオイルをかなり多めに入れたフライパンにいれ、おろしにんにくと塩少々を加え、2分ほど煮込んでしあげにパセリのみじん切りをふりかけてできあがり゚.+:。(・ω・)b゚.+:。グッ
  • RT @gunzyou1: 意識の高い私は紅茶にチューブのおろし生姜を5センチほど入れシナモンをぶっかけて楽しんでいるのですがおめぇ おめぇ にんにくじゃねぇか…(水筒に投入したものをみつめて)
    flying94kibouがリツイート
  • 火を使わず美肌レシピ 1セロリは筋をとり、みじん切りにする。 2、1とタレ(ごま油・大1/2、酢・小1、塩・小1/4、すりおろしにんにく・1/2かけ分、ブラックペッパーお好みで)を混ぜる。 3、アボカドを1口大に切り盛りつけ、2をかければ完成。
  • @hiro2_B2 すりおろしにんにくが好きすぎてスープと一緒にほぼほぼ飲んじゃいます( ˘̩̩̩⌣˘̩̩̩ )ʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬ血圧高くないからいいや…と思いつつ( ˘̩̩̩⌣˘̩̩̩ )
  • 【かつお山菜おろし丼】かつおのたたきを薄くスライスし、胡麻だれをかけ和える。味付き山菜ミックスに大根おろしを入れ醤油を振る。丼にご飯を盛り大根の千切り、海藻、かつお、山菜おろしをのせ、にんにくチップ、小葱、白煎り胡麻を散らす
  • 【まぐろアボカドユッケ】①醤油大1・ごま油大1・オイスターソース小1・豆板醤、砂糖、おろしにんにく各小1/2を合わせておく②アボカドは皮をむいて種を取り、2cm角くらいの大きさに切り、まぐろも同様に切る③①で②を和えて味が馴染むhttps://t.co/67IQWs5NW3
  • RT @gunzyou1: 意識の高い私は紅茶にチューブのおろし生姜を5センチほど入れシナモンをぶっかけて楽しんでいるのですがおめぇ おめぇ にんにくじゃねぇか…(水筒に投入したものをみつめて)
    11tsubameがリツイート
  • @utchie 使い方はおんなじですね〜 レシピにはエシャロットやチャイブ、塩を入れるようになっていて、パスタにもいけます。 自分で作った時はエシャロットもチャイブもないので玉ねぎとおろしにんにくで代用?したけれど。
  • 【バーニャカウダ】 【材料】 マヨネーズ 15g 生クリーム大2 にんにくすりおろし小1/2 アンチョビペースト小1 これを混ぜるだけ♪ 野菜に付けて食べてみてね! https://t.co/qHjDkaLuyP
  • 男「警察だ!」 店「何の用です?」 男「レバ刺…出しているな?」 店「出してません」 男「このいかにも新鮮なレバーは?」 店「焼きレバーです」 男「このゴマ油やおろしにんにくは?」 店「焼きレバー用です」 男「そこの客生で食べてるじゃないか!」 店「お客さーん困りますよー(棒)」
  • 【レンジでパスタ☆全部入れてチン!】材料:パスタ(半分に折る)100g・トマト水煮缶1/2缶・フライドオニオン大2・水150CC~200CC・塩小1・おろしにんにく0.5~1cm800CC以上容量のある耐熱容器に材料を全部入れhttps://t.co/KDFtVEOQSd