山菜水煮 100g

山菜水煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 24 91.1 2 0 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 4.7 0.9 微量 0.3 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
30 0.3 0 176 0 60
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0 0.04 0.2 3 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

山菜水煮

山菜水煮 Twitter

  • 山菜水煮の味噌汁と納豆ご飯の朝御飯。水煮もいいよね。
  • 山菜そばが食べたい時にどこもかしこも中国産山菜ばっかりだけど、私が生まれる前からある地元スーパーは日本産の水煮山菜売ってるからとてもうれしい
  • にょこめしとん[名] タケノコの水煮の中央部を刳り貫き、その空洞に山菜おこわを詰めて蓋をし、火で炙り焼いたもの。食べたことも見たこともないし手間なので作る気も無いが、多分おいしい。
  • RT @m_kyounoryouri: 【きょうの料理ビギナーズレシピ】「山菜おこわ」電子レンジでつくるおこわ。山菜は水煮を使えば、簡単&スピーディーです。さっぱりとした上品な味わいが、魅力。 https://t.co/YQrxbpFZ2n #レシピ #minkyou
    2Khf27がリツイート
  • 「山菜水煮」100gのカロリーは24kcalです。タンパク質2g、脂質0g、炭水化物4.7gです。 https://t.co/o0ZwqJ60TZ
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    akallabeth6363がリツイート
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    HIRAMEKI_002がリツイート
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    mama2525pnがリツイート
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    nikunamayakeがリツイート
  • 【きょうの料理ビギナーズレシピ】「山菜おこわ」電子レンジでつくるおこわ。山菜は水煮を使えば、簡単&スピーディーです。さっぱりとした上品な味わいが、魅力。 https://t.co/YQrxbpFZ2n #レシピ #minkyou
  • RT @mayanomika: 炊き込みご飯でけた。 お味見(おっきい味見って言わないでw) 具はね、圧力鍋でちゃちゃっと作った角煮、牛蒡、厚揚げ、山菜ミックス水煮。 んまい(*´∇`*)❤ https://t.co/Z3CHi4y1W0
    biyori7がリツイート
  • RT @mayanomika: 炊き込みご飯でけた。 お味見(おっきい味見って言わないでw) 具はね、圧力鍋でちゃちゃっと作った角煮、牛蒡、厚揚げ、山菜ミックス水煮。 んまい(*´∇`*)❤ https://t.co/Z3CHi4y1W0
    sgcy_katがリツイート
  • RT @mayanomika: 炊き込みご飯でけた。 お味見(おっきい味見って言わないでw) 具はね、圧力鍋でちゃちゃっと作った角煮、牛蒡、厚揚げ、山菜ミックス水煮。 んまい(*´∇`*)❤ https://t.co/Z3CHi4y1W0
    126anzuがリツイート
  • RT @mayanomika: 炊き込みご飯でけた。 お味見(おっきい味見って言わないでw) 具はね、圧力鍋でちゃちゃっと作った角煮、牛蒡、厚揚げ、山菜ミックス水煮。 んまい(*´∇`*)❤ https://t.co/Z3CHi4y1W0
    catnorikoがリツイート
  • RT @mayanomika: 炊き込みご飯でけた。 お味見(おっきい味見って言わないでw) 具はね、圧力鍋でちゃちゃっと作った角煮、牛蒡、厚揚げ、山菜ミックス水煮。 んまい(*´∇`*)❤ https://t.co/Z3CHi4y1W0
    Asagi_Keikaがリツイート
  • RT @mayanomika: 炊き込みご飯でけた。 お味見(おっきい味見って言わないでw) 具はね、圧力鍋でちゃちゃっと作った角煮、牛蒡、厚揚げ、山菜ミックス水煮。 んまい(*´∇`*)❤ https://t.co/Z3CHi4y1W0
    white_phantom3がリツイート
  • 炊き込みご飯でけた。 お味見(おっきい味見って言わないでw) 具はね、圧力鍋でちゃちゃっと作った角煮、牛蒡、厚揚げ、山菜ミックス水煮。 んまい(*´∇`*)❤ https://t.co/Z3CHi4y1W0