山菜水煮 100g

山菜水煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 24 91.1 2 0 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 4.7 0.9 微量 0.3 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
30 0.3 0 176 0 60
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0 0.04 0.2 3 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

山菜水煮 Twitter

  • 美味しく炊けた!山菜ご飯。水煮さまさまだな
  • めっちゃ美味しい 山菜ときのこの汁物も水煮の山菜じゃなくて生の使ってるから風味がとてもいい
  • @hou_dollars まあ最もポピュラーな食べ方ですな 山菜の茎なんてのはアクが強くて筋が硬いもんだから水煮してアク抜きして柔らかくしないととても食べられるもんじゃ無いですからな。 新芽なんてのは柔らかいですから、天ぷらにして… https://t.co/rM8ttLU9FJ
  • @yui_kgrs1112 なるほど、きゃらぶきに代表される漬け物系だね。おいしそうだ。 山菜は基本的に水煮して…冷凍は、したことがないなぁ。
  • 筍の水煮を頂いたので、今夜は筍と牛挽肉のパスタにしました(^。^) 筍って、どんな料理にしろ美味しいね(๑˃̵ᴗ˂̵) 筍、山菜大好き♡ https://t.co/ecBH3y8rq5
  • @nasu_chourakuji 実家の町内で缶詰加工屋があってこういう缶を買って、竹の子とか山菜を水煮して詰めて加工屋に持っていけば、煮沸消毒して缶詰してくれるから保存利くし知り合いにそれをおすそ分けしてました。便利~!! https://t.co/jFgiFWmnXv
  • にょこめしとん[名] タケノコの水煮の中央部を刳り貫き、その空洞に山菜おこわを詰めて蓋をし、火で炙り焼いたもの。食べたことも見たこともないし手間なので作る気も無いが、多分おいしい。
  • 山菜おこわを炊飯器で簡単に作る方法~ポイントは切り餅と山菜水煮~ https://t.co/paFlnSiY56 @YJ_videotopicsさんから
  • @hiyohiyokotori @komatsuna_retas 山菜水煮ぶち込んだだけなのにうまかった!山菜やばい!神さん!
  • *本日の翠'sクッキング* 春の山菜づくし*\(^o^)/* ・わらびの五目煮 ・筍とベーコンのマスタードソテー ・わらびと筍のナムル ※写真撮り損ねたー。泣 初のわらび料理✨ わらびってアクすごいのね。 つけてた水が深緑色に染まった(°_°)w
  • 🌃🍴㊗️買い物行きたくない😃 あるものでなんとか御膳✨ イイ山菜だから捨てるなね と言われた山菜を天ぷらに ↑もはや何の山菜か謎🤣 炊いたご飯+鮭の甘露煮+パセリで🍜 水煮メンマを麺つゆ+砂糖+ラー油 その他いろいろ🤣👏 https://t.co/74n8VjaL5f
  • 田舎に住んでると季節の恵みはお店に行かずとも手に入ります。特に山菜系 「タラの芽」は天ぷら、「うど」はサバの水煮缶で煮たりきんぴら、「わらび」はおひたしetc 絵面は地味ですが…なんか生命力を取り入れる気がするんだよね!春のものって!
  • @minatsu1115 手抜き炊き込みご飯作ったろ!で山菜水煮パックと魚の缶詰(煮汁も突っ込む)と米と焼肉のタレで炊いたらめっちゃ美味しいんだけど部屋中魚の匂いで満ち満ちてどうしようかと思ったw
  • @Stillinlove1621 うらやま〜(*≧∀≦*) この辺のスーパーでは山菜は水煮になってるやつしか見た事ない💦私だけかな?ww
  • 公共交通機関が無くて、飲み屋もそこらには見当たらなくていいから、山や竹林を持ってて快く開放してくれる人が住んでる所のそばに住みたい。春はだいたいそんなこと思う。山菜はスーパーで買うものではないしタケノコはスーパーでしか手に入らないなら水煮を買うのだ……
  • @1651Key @fcl31933 子供の頃、山菜は水煮しか食べたことなかったよ〜。 わらびとぜんまい。あと刻んだやつ。 街の八百屋では売ってなかったと思う。 春いちばんのぜいたく。
  • 田谷泌尿器科医院の昼食 2017年04月26日(水) 肉うどん、ジャガイモの炒め煮、山菜の胡麻和え、いちごのフール エネルギー 590 kcal、蛋白質 19.5 g、脂質 22.0 g、塩分 2.9 g https://t.co/16jXC9YRHX
  • RT @doom_k: くっそ適当に水と醤油と砂糖で炒り煮しただけなのにうまくて山菜すばらしいな
    nuiuiuiuiunがリツイート
  • RT @doom_k: くっそ適当に水と醤油と砂糖で炒り煮しただけなのにうまくて山菜すばらしいな
    bachiko_kがリツイート
  • RT @doom_k: くっそ適当に水と醤油と砂糖で炒り煮しただけなのにうまくて山菜すばらしいな
    st7wqllsZyYrN3Bがリツイート
  • RT @doom_k: くっそ適当に水と醤油と砂糖で炒り煮しただけなのにうまくて山菜すばらしいな
    sweetDUSTERがリツイート
  • RT @doom_k: くっそ適当に水と醤油と砂糖で炒り煮しただけなのにうまくて山菜すばらしいな
    skelton_liarがリツイート
  • くっそ適当に水と醤油と砂糖で炒り煮しただけなのにうまくて山菜すばらしいな