セロリ 葉 100g

セロリ 葉 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 13 95.3 0.9 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.3 0 1.3 0.9 34
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
34 0.2 24 360 0 290
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
160 0 0.03 0.03 0.3 6 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

セロリ 葉

セロリ 葉 Twitter

  • 生理痛に効く食べ物! 毎月、つら~い生理痛・・・。原因も特にわからず、ただただ、成す術なく痛みに耐えていませんか?生理痛を改善できるオススメの食べ物9つをご紹介します。1:セロリ 、2:パセリ、3:人参、4:アシタバ、5:小豆、6:黒豆、7:ゴボウ、8:ゴマ、9:大根の葉
  • セロリは葉と茎を分けてビニール袋などに入れ、できれば立て掛けて冷蔵庫へ。 濡らした新聞紙などで包んで保存するのも良い。
  • RT @jeqyravibuxo: 【体を温める野菜類】かぶ、かぼちゃ、アスパラガス、小松菜、さつまいも、しその葉,玉葱、菜の花、にら、人参、葱、パセリ、ピーマン、れんこん等【体を冷やす野菜類】キュウリ、蒟蒻、しめじ、セロリ、大根、トマト、なす、はくさい、ほうれん草、レタス等
    circlejmaru21がリツイート
  • セロリは、葉と茎で効能が全然違うって知ってた?栄養価やミニレシピはhttps://t.co/PBnUJcv4do うさゴロー畑のやさいラボ #野菜 #レシピ
  • レモンやライム、パセリ、セロリ、春菊、みつ葉に含まれるソラレンという物質は光毒性があり、一度にたくさん食べて直射日光を浴びるとシミができやすくなり、紫外線の感受性を高めると言われています。
  • 【生理痛を軽くする食べ物】 ・セロリなど葉野菜 ・穀類 ・人参 ・パセリ ・ごぼう ・ごま ・黒豆 ・小豆 ・豆腐 ・アーモンド ・プルーン ・納豆 ・みそ ・青魚など魚介類 ・ひじき 生理前2週間から摂り続けると 体が温まり、血行の流れも 良くなります。
  • 【体を温める野菜類】かぶ、かぼちゃ、アスパラガス、小松菜、さつまいも、しその葉,玉葱、菜の花、にら、人参、葱、パセリ、ピーマン、れんこん等【体を冷やす野菜類】キュウリ、蒟蒻、しめじ、セロリ、大根、トマト、なす、はくさい、ほうれん草、レタス等
  • ちりめん山椒的なもの食べたさに、セロリ入れたり、大根の葉入れたり、春菊入れたりした…それはそれで美味しかったんだけども。でもやっぱり山椒じゃなくちゃ。
  • @525Kazoo こんばんむわー うちも大葉は一回も食べて くれなかったよー(´༎ຶོρ༎ຶོ`) セロリの葉、苦いのにたべるくせにぃ〜 もう大葉とは、さ、よ、な、ら、
  • ラベージ (Lovage)というハーブは、セロリみたいな味で葉と根はサラダやスープに使えて種はスパイスです。お茶にすると消化を良くしてくれて傷口の消毒液にもなります。ラベージを野菜と一緒に植えると、野菜が良く育って美味しくなると言われています。野菜を植えるなら、ついでにどうですか
  • 鶏むね肉に、長ネギみじん切り、セロリの葉みじん切り大量に入れて塩胡椒とにんにくで炒めた。最後に柚子胡椒をたんまり入れたらなまらうまうま!
  • ご馳走さまでした。 味見したはずが、ちょっと薄めで失敗😔緑のはセロリの葉だよ。 https://t.co/v0ChyJDDKB
  • 今夜の夕食はかなりうまく出来たわー₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾ ブロッコリーとクリームチーズのパッケリを作っただ 他はベビーリーフとナッツのサラダにセロリの葉のナムル、コンソメスープ https://t.co/JJNbfBqVIG
  • 今日の献立:雑穀ご飯with大葉入りとろろ、青椒肉絲、具が大きい味噌汁、大根と葉野菜のツナ炒め、セロリスティック 昨晩とさほど変わらない(´・∀・`) https://t.co/QUbPFhlwj8
  • 生理痛に効く食べ物! 毎月、つら~い生理痛・・・。原因も特にわからず、ただただ、成す術なく痛みに耐えていませんか?生理痛を改善できるオススメの食べ物9つをご紹介します。1:セロリ 、2:パセリ、3:人参、4:アシタバ、5:小豆、6:黒豆、7:ゴボウ、8:ゴマ、9:大根の葉
  • 蕪の葉のふりかけ 蓮根のグリル かぼちやの煮付け ブリカマ しいたけ焼いたん 明日用の大根炊いたん 明日用の砂肝とセロリの炒め物 https://t.co/gTgYz9jpHq
  • 本日はセロリの醤油漬けをお試しに作ってみた。 レシピに対して砂糖は1/4、それ以外は半量にして仕込み。 面倒だったので筋を取ってないところと、葉をみじん切りにしたところが、どう影響するか心配。 https://t.co/4DLSnUDb26
  • 昨日の味つき焼肉はちょっと濃かったから、今日の夕食は自分で味つけ。おいしい。マリネは一段落。セロリっ葉はマリネが癖をけすね。 https://t.co/m53kU5fIG1
  • RT @recipes_love: ★豆乳餃子入りスープ★ ①水100cc・餃子2個・春雨20本位・セロリ・人参・塩・胡椒・固形コンソメ1/2 ②耐熱容器に①を全部入れてレンジで3分チンします③豆乳100ccを加えて1分温めたら完成 仕上げにセロリの葉を散らしてhttps:/…
    yayoimochiがリツイート
  • RT @monyu_nekopon: 朝ごはん。 残りものの肉じゃが、干しカブの甘酢漬け、セロリの葉の佃煮、打ち豆入りお味噌汁、黒米入りご飯、金柑。暮しの手帖86に載っていた打ち豆が美味しそうで買ってみたところ、火の通りが早く素朴な美味しさで使い勝手がいい。 https://t
    nyamukosanがリツイート
  • 最近よく食べているもの、その2 セロリ こちらも煮ても炒めても生でも…❢ 茎だけじゃなく、葉の部分も大好きです✨ 葉の部分が好きっておかしいの?? 美味しいよー
  • 【生理痛を軽くする食べ物】 ・セロリなど葉野菜 ・穀類 ・人参 ・パセリ ・ごぼう ・ごま ・黒豆 ・小豆 ・豆腐 ・アーモンド★ ・プルーン ・納豆 ・みそ ・青魚など魚介類 ・ひじき 生理前2週間から摂り続けると 体が温まり、血行の流れも 良くなります。
  • 週末 #作り置き ブリ漬け焼き、ポテ、白滝のヤムウンセン風、アスパラとスナップえんどうのパルメザンチーズサラダ、オクラメカブ和え物、焼き酢豚、ハッシュドビーフ、鶏肉中華煮、手羽元と大根のさっぱり煮、大根葉炒め煮、セロリ炒め煮、ポークカレー、鮭の南蛮漬、塩どりと鶏ハム仕込み。
  • ★豆乳餃子入りスープ★ ①水100cc・餃子2個・春雨20本位・セロリ・人参・塩・胡椒・固形コンソメ1/2 ②耐熱容器に①を全部入れてレンジで3分チンします③豆乳100ccを加えて1分温めたら完成 仕上げにセロリの葉を散らしてhttps://t.co/iIqjXnjSDl
  • セロリは、葉と茎で効能が全然違うって知ってた?栄養価やミニレシピはhttps://t.co/PBnUJcv4do うさゴロー畑のやさいラボ #野菜 #レシピ
  • 記録39 #soup お弁当のためのスープ 玉葱、ひよこ豆、グリーンピース、キャベツ、セロリ、蕪、かぶの葉、南瓜、人参、コーン、クミン、ブラックペッパー、七味、カレー粉、ローレル、🍅ジュースで。 https://t.co/tY2z4BKwgY
  • セロリは美肌・精神安定に効果がある 苦手な方も多いが精神安定、浮腫み、二日酔、美容全般に効果的 生で食べてよし香りが苦手な人は牛乳とコンソメでスープにして摂る イライラしてる時はセロリの葉入りスープが効く♪ #美容 #女子力
  • セロリの葉が美味しすぎてこんなお顔になっちゃうよ〜(必死 #netherlanddwarfrabbit #bunny #rabbit #peperabbit #うさぎ #ネザーランドドワーフ… https://t.co/VJyLEKc7TN
  • スイスチャードって野菜買ってみた。 茎の部分はクセの無いセロリで、 葉はサラダ用のほうれん草みたいな食感🙄
  • @shizimi_Japan わーい同志!美味しいですよね~セロリ。一番はもちろん生食ですが、葉の部分を塩焼きそばの具にしても美味いですので是非!