わさび 100g

わさび 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
35 73 78.7 4.7 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 13.9 1.3 微量 1.2 85
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
65 0.7 20 410 0 6
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.05 0.12 0 50 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

わさび Twitter

  • @_9_o_e_ 今あるかわからんけどナゲットにわさびマヨソースってのあって美味かった
  • カラーズ・ランチ・・・・!鶏胸わさびうどん(冷やし) https://t.co/FgsbHJRwy8
  • 「ゴンドワナ」とか「うどん」とか「わさび」は俺のために入ってんだよ。俺は特になにもないときに唐突に「うどん」とか言いたくなる奴だから、そういうときのために作ってんだよ。
  • いつの間に野球選手ヒョローしたんだっけって思ったらわさびさんだった
  • 初めて(コンビニのだけど) 蕎麦の麺つゆにわさび入れて食べてみた 美味い……おとなのあじ……
  • 8「醤油、マヨネーズ、わさび……」 4「おやつ買っていい?」 8「二百円までな。……お、ポン酢が安い」 4「がっくん見て!半額だったから二個で二百円!」 8「プリンと……ゼリー?」 4「へへ、帰ったら一緒に食お」 8「……っ食いたいもんぜんぶ買ってやる!」 4「やっった!!」
  • RT @SANSPOCOM: 11日のヤクルト-広島戦での一コマ。ベースボール犬のわさびちゃん、ちょっとばかり、つば九郎に緊張気味なんでしょうかね。 https://t.co/eebg8QTuLh https://t.co/Rc9QYVyr7A
    doriton66がリツイート
  • 【ヤクルト】“ベースボール犬”わさびが始球式登場…つば九郎ぼやく : スポーツ報知 https://t.co/W0kSLtlvCu
  • 俺は桜エビと山わさびのおろしうどん。 ひろとはおめんと天ぷらセット。 https://t.co/3AMKIFcYMP
  • RT @GOD_Razor: わさびに負けるゆかりさん https://t.co/PqwpkCwx1T
    yora0418がリツイート
  • 燕戦は5年連続!ベースボール犬、わさびちゃんが始球式に登場(サンスポ) https://t.co/orFV1VAZpe https://t.co/6tEUVV62WK
  • 2017.5.12 朝 ・雑穀おにぎり +わさびふりかけ 昼 ・雑穀米 ・ブロッコリーの茎でザーサイ ・餃子×3(市販) ・鳥ササミ焼き ・ブロッコリーとコーンのマヨ和え ササミにハマった 昨日国産ブロッコリーが50円に値下… https://t.co/jmeywCWlPZ
  • 山わさびラーメン 美味しかった^^🍜 結構ツーーンとくる ツーンと👃👃
  • RT @edo_cco: 2017/5/11つば九郎さんの今日のひとこと。 わさびちゃんがなつかない件 https://t.co/4WTrzZeVxz
    SJ_kyo_がリツイート
  • 「スハネフ14-1」海岸沿いの山の上にあり店から和歌浦を一望できます。鉄道模型が店内の壁を一周して走っていたりと見ていて飽きない店内です。種類豊富な丼メニューが楽しめます。[わさびバター醤油豚丼800円]https://t.co/oGE7qPQRKu … … …
  • 明太マヨ、ねぎマヨ、わさびマヨ、味噌マヨ、カロリーハーフ、瓶詰めマヨ……。………なんだ、これ
  • お昼ざるそばにしたんだけど、わさび一気に全部入れて失敗した。。 いつもは結構入れてもツンとこないんだよ。
  • …わさびが辛かったです(*´∀`)w
  • 今日は群馬遊び お昼は前橋市「草庵」さん三味蕎麦 味はわらび粉、中抜き、葉わさび 以上3種類です。 信州や会津で美味しい蕎麦食べたことありますがそれに匹敵する美味しさでした😊 https://t.co/hQGDM6VF7M
  • @NozomiRuuuu プラモのみならずわさびまで仕上げるとは畠中さん流石です(*≧∀≦*)
  • RT @edo_cco: 2017/5/11つば九郎さんの今日のひとこと。 わさびちゃんがなつかない件 https://t.co/4WTrzZeVxz
    maxmickyがリツイート
  • RT @hiroshimamaful: 2017.05.11 ベースボール犬 わさびちゃん https://t.co/9mqXVr9fxB #swallows #carp
    more0713がリツイート
  • わさび農家になるつもりないからわさらーと結婚はしない
  • @kaochika_kaoru 薫ちゃんのお寿司、シャリの代わりにわさびで握ってありますよ?
  • わさび4ね
  • わさび茶漬けやばいズボラして平たい皿で食ってしまったらかきこむごとにむせるんだけど
  • RT @ksmokya_fcu_21: 昨日のわさびちゃんのボール運びと実家の愛犬がポメラニアンの山田哲人の4安打シーン・ω・ 「トリプルスリー男、本領発揮!」 てっと昨日4本も打ったんやなぁ!😳😳✨ https://t.co/429w5MaPQ5
    maxmickyがリツイート
  • オラッ わさび₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾ ユイシスにゃんの奥義ダメ見せろよ₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾ https://t.co/RiIaCX9YT3
  • RT @ys2896tsuba: がんばってつーしょっつぱちってましたよ #つば九郎 #わさび https://t.co/dYKxf4NYP2
    doriton66がリツイート