らっきょう 甘酢漬 100g

らっきょう 甘酢漬 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 125 64.9 0.8 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 31 0.6 3.4 2.5 16
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
23 1.2 940 41 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.01 0.01 0.2 微量 2.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

らっきょう 甘酢漬 Twitter

  • ごはん、鯵南蛮漬け、小松菜炊いたの、きゅうりぬか漬、豆腐とわかめの味噌汁 南蛮漬けは、らっきょうの甘酢を利用しました。 初めて柚子胡椒を買ったので、食べるときに添えました。初めは南蛮酢に混ぜようかと思ったけど、辛いので好みが…… https://t.co/AT0DvQmcc0
  • RT @moonlight_hiro: 今日の母弁。焼魚(紅鮭)。らっきょう漬。生姜の甘酢漬。母手作りマカロニサラダ。煮物(ヤリイカ・ベビーホタテ・シメジ茸・揚げかまぼこ・ニンジン・凍み豆腐。)ご飯と梅干。スープ春雨(坦々風味)。今日も心から感謝! https://t.co/I
    2828_kinchanがリツイート
  • 今日の母弁。焼魚(紅鮭)。らっきょう漬。生姜の甘酢漬。母手作りマカロニサラダ。煮物(ヤリイカ・ベビーホタテ・シメジ茸・揚げかまぼこ・ニンジン・凍み豆腐。)ご飯と梅干。スープ春雨(坦々風味)。今日も心から感謝! https://t.co/InyBBZN6QR
  • RT @moonlight_hiro: 今日の母弁。焼魚(サーモンの西京漬)。茹でたエビ。らっきょう漬。生姜の甘酢漬。マカロニサラダ(先日の野沢菜漬を水だしして、刻んで入れたのがポイントだそうです。)。生ラムジンギスカン(ベルのたれで)。春菊のごま和え。ご飯と梅干。スープ春雨(…
    arai_catがリツイート
  • RT @moonlight_hiro: 今日の母弁。焼魚(サーモンの西京漬)。茹でたエビ。らっきょう漬。生姜の甘酢漬。マカロニサラダ(先日の野沢菜漬を水だしして、刻んで入れたのがポイントだそうです。)。生ラムジンギスカン(ベルのたれで)。春菊のごま和え。ご飯と梅干。スープ春雨(…
    kinobuyuがリツイート
  • RT @moonlight_hiro: 今日の母弁。焼魚(サーモンの西京漬)。茹でたエビ。らっきょう漬。生姜の甘酢漬。マカロニサラダ(先日の野沢菜漬を水だしして、刻んで入れたのがポイントだそうです。)。生ラムジンギスカン(ベルのたれで)。春菊のごま和え。ご飯と梅干。スープ春雨(…
    jjssnana777ssがリツイート
  • RT @moonlight_hiro: 今日の母弁。焼魚(サーモンの西京漬)。茹でたエビ。らっきょう漬。生姜の甘酢漬。マカロニサラダ(先日の野沢菜漬を水だしして、刻んで入れたのがポイントだそうです。)。生ラムジンギスカン(ベルのたれで)。春菊のごま和え。ご飯と梅干。スープ春雨(…
    2828_kinchanがリツイート
  • 今日の母弁。焼魚(サーモンの西京漬)。茹でたエビ。らっきょう漬。生姜の甘酢漬。マカロニサラダ(先日の野沢菜漬を水だしして、刻んで入れたのがポイントだそうです。)。生ラムジンギスカン(ベルのたれで)。春菊のごま和え。ご飯と梅干。スー… https://t.co/0ORrbvajcw
  • 先週の梅。ちょっと野生的な。 たぶん固い。 向こうにはらっきょう。塩と甘酢漬。 今年の梅は去年より小さい… 梅干と梅シロップに。赤紫蘇待ち。 6月ってばたばたする。 #麓生活 #梅 https://t.co/HKZInluSgD https://t.co/E0PXGnmpck
  • 今日の母弁。焼魚(鰺の開き)。チーズはんぺんをフライパンで。ミディトマト。らっきょう漬。生姜の甘酢漬。野沢菜漬。生ラム香草焼。赤パプリカソテー。ご飯と梅干。スープ春雨(中華風味)。今日も心から感謝! https://t.co/8PXUAytqmA
  • 今日の母弁。焼魚(カペリン=カラフトシシャモ。うまいので高出現率)。フキと油揚げの炒め煮。らっきょう漬。生姜の甘酢漬。さくら漬(大根)。ワカサギ佃煮。チキンミートボール。ミディトマト。一匹焼かずに残しておいた真イカ焼き。ご飯と梅干… https://t.co/yj52yKQ7jG
  • 本日の昼食。雑穀ご飯、海鮮カレー、らっきょうの甘酢漬、ピクルス(ミニトマトピーマンスプラウト)、昆布煮。良い天気だけど、平日なので引きこもって仕事。明日は早朝に最後の花菖蒲撮影に行きたいな。朝の涼しい時間帯でじっくり撮影したい。 https://t.co/ltlMCKtwC8
  • RT @moonlight_hiro: 今日の母弁。焼魚(真鱈の粕漬)。うずらのゆで卵青しそドレッシング漬。らっきょう漬。生姜の甘酢漬。さくら漬(大根)。ミディトマト(レッドオーレ)。真イカ焼き。牛肉とピーマンの塩コショウごま油風味。ご飯と梅干。スープ春雨(わかめ)。休み明けで…
    yachini8ruchiniがリツイート
  • 今日の母弁。焼魚(真鱈の粕漬)。うずらのゆで卵青しそドレッシング漬。らっきょう漬。生姜の甘酢漬。さくら漬(大根)。ミディトマト(レッドオーレ)。真イカ焼き。牛肉とピーマンの塩コショウごま油風味。ご飯と梅干。スープ春雨(わかめ)。休… https://t.co/DfJ1i8sKIn
  • 本日の夕食。おかゆ(昆布煮海苔)、ピクルス(ミニトマトきゅうりスプラウトワカメ)、らっきょうの甘酢漬。午後からやっと晴れてきた! 明日は早起きして、花菖蒲の撮影に行くぞ、おー、。 https://t.co/x8Rrchd9kL
  • 本日の夕食。おかゆ(昆布煮)、ピクルス(ミニトマトきゅうり貝割れ)、らっきょうの甘酢漬、キャベツの浅漬。雨で出られなかったので、冷蔵庫の残り物。おやつは自作クッキーで、全体的にヘルシーな食事内容でした。 https://t.co/KJ74sk8jHX