百合根 生 100g

百合根 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
15 124 67 3.7 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 27.2 0.7 微量 1.3 10
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
70 1 1 730 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.08 0.07 0.7 10 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

百合根 生 Twitter

  • 「だいじょーぶですよ僕怒ってませんからなぜなら僕はキャップですから!こう見えて赤城さんの上司ですから!誰一人そうは思っていないでしょーけど!」の百合根くんがクッッッソかわいくてドラマSTがマジで進まない 岡田将生はすごい
  • RT @ran2han3: べっぴんさん(百合根友久)べっぴんさん(青木一行)1人も飛ばせずべっぴんさん(山田春彦)ーーーーーーーーっっっっ!!!!!警察官岡田将生くん本当ツボす…😂🙏 https://t.co/RHYvCOcdz4
    qn_npqu_upがリツイート
  • @aimemaok わんこ系べっぴんエリート百合根orインテリ系べっぴんエリート青木or腹黒系(?)べっぴんエリート山田…全員警官!もれなく全部岡田将生誰を選ぶか!?!?!?←
  • RT @ran2han3: べっぴんさん(百合根友久)べっぴんさん(青木一行)1人も飛ばせずべっぴんさん(山田春彦)ーーーーーーーーっっっっ!!!!!警察官岡田将生くん本当ツボす…😂🙏 https://t.co/RHYvCOcdz4
    MintFreakがリツイート
  • RT @ran2han3: べっぴんさん(百合根友久)べっぴんさん(青木一行)1人も飛ばせずべっぴんさん(山田春彦)ーーーーーーーーっっっっ!!!!!警察官岡田将生くん本当ツボす…😂🙏 https://t.co/RHYvCOcdz4
    vian_martensがリツイート
  • RT @ran2han3: べっぴんさん(百合根友久)べっぴんさん(青木一行)1人も飛ばせずべっぴんさん(山田春彦)ーーーーーーーーっっっっ!!!!!警察官岡田将生くん本当ツボす…😂🙏 https://t.co/RHYvCOcdz4
    aimemaokがリツイート
  • べっぴんさん(百合根友久)べっぴんさん(青木一行)1人も飛ばせずべっぴんさん(山田春彦)ーーーーーーーーっっっっ!!!!!警察官岡田将生くん本当ツボす…😂🙏 https://t.co/RHYvCOcdz4
  • ST百合根と小さな巨人山田の岡田将生、同じ刑事の役なのにまるきり雰囲気が違うのやばいな
  • @pop_cute_saki こんばんはー🍴茶碗蒸しだと思いきや。。。温泉玉子、生湯葉、百合根の具に、エノキが少しの出汁餡がかかっていています。山葵を、溶かしていただきました。それ程熱い物ではなかった記憶がありまーす
  • RT @ran2han3: わんこ俳優岡田将生による「わんこ」と「犬」の違いがよくわかる比較はSTの百合根くん(わんこ)と小さな巨人の山田くん(犬)じゃなかろうか。信じられるか??どっちも警官(エリート)なんだぞ??(震) https://t.co/O7Mz92XHnA
    una0710がリツイート
  • 今や岡田将生は、山田山田山田である。 百合根の時代戻って欲しい(´・_・`)
  • RT @gjy_drms: 深夜近くに女子高生が駅のトイレの個室で泣きじゃくってたら アラサー酔いどれお姉さん(品がいい、すっごい細い、色気すごいけど根はふんわりお嬢様系、お酒飲み慣れてなさそう)が隣の個室開けっ放しで戻し始めた挙句最後ぐったりしちゃったから慌てて介抱する百合な…
    gjy_drmsがリツイート
  • RT @ran2han3: わんこ俳優岡田将生による「わんこ」と「犬」の違いがよくわかる比較はSTの百合根くん(わんこ)と小さな巨人の山田くん(犬)じゃなかろうか。信じられるか??どっちも警官(エリート)なんだぞ??(震) https://t.co/O7Mz92XHnA
    shikaunknowがリツイート
  • まあでも、ベストオブドエロ将生は百合根友久なんですけどね……(お前の想像力が豊かなだけだろ)