みょうが 100g

みょうが 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
2 17 94.2 1.2 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.1 1.7 微量 0.7 33
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
16 0.6 1 270 0 42
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
23 微量 0.07 0.06 0 5 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

みょうが Twitter

  • みょうがって庭に生えてたんだけど・・・。
  • 【しらすと大葉のレモン醤油】しらす、刻んだ大葉とみょうがを混ぜ、熱々のご飯にのせて、レモン汁と醤油を適量かける。ほかに卵豆腐、焼き茄子などと一緒にいただくと、バランスもいいですよ(^^)
  • セロリとみょうがと豚肉をポン酢炒めにして梅塩ふりかけたらめっちゃうまい・・・(朝飯なう
  • RT @misa0110: 今日のお夕飯は最近ハマってる塩焼きそば。あとみょうがとオクラのお味噌汁(具が沈んでるけど……)とトマトでした(^ω^) https://t.co/CYedv3DHFO
    nabe_nanasaikouがリツイート
  • RT @mokumokuissa: 個人的に調べたんだけど アサシンエミヤ →みょうが結び。戦闘で命が助かるように、神様の加護が得られるようにという意味。刀の装飾用。 エミヤ(第一段階) →あけまき結び。結びつきの象徴。縁起良。人型は武器や鎧の装飾用。 エミヤ(第3以降) →梅…
    bike_chari_がリツイート
  • RT @misa0110: 今日のお夕飯は最近ハマってる塩焼きそば。あとみょうがとオクラのお味噌汁(具が沈んでるけど……)とトマトでした(^ω^) https://t.co/CYedv3DHFO
    heiwazima_satoがリツイート
  • あじ開き、茹でレタスオイスターソース掛け、みょうがとお豆腐のお味噌汁、納豆。 https://t.co/n9SMlUy829
  • 市原スペシャル(たけのこ、三つ葉、みょうがのお吸い物)な朝餉であります。
  • RT @misa0110: 今日のお夕飯は最近ハマってる塩焼きそば。あとみょうがとオクラのお味噌汁(具が沈んでるけど……)とトマトでした(^ω^) https://t.co/CYedv3DHFO
    ttt_axis2000がリツイート
  • RT @misa0110: 今日のお夕飯は最近ハマってる塩焼きそば。あとみょうがとオクラのお味噌汁(具が沈んでるけど……)とトマトでした(^ω^) https://t.co/CYedv3DHFO
    ITWASnRGtpDTJg8がリツイート
  • 【しらすとみょうがのレモン丼】みじん切り大葉とみょうが、しらすを和えて、レモン果汁たっぷり、味を見て醤油少々。炊きたてのご飯にたっぷりのせる。 https://t.co/LJsS1GSFgk
  • 今朝は妹弁当を作ったよー! #水玉オムライス ٩(◍ö◍)۶ * オカズは、みょうがの甘酢漬け、小松菜と桜エビの辛子和え、シーフードグラタン、トマトです🍱⭐️ *… https://t.co/yZXmPLoBxe
  • @swivel1836 おはようございます (*´▽`*) 今日も明日も ☀ は見られないようです、☀ が見られないと僕は negative.になります。 今日もよろしくお願いします。 追伸 昨日の「みょうがたけ」は野生のものです。
  • RT @misa0110: 今日のお夕飯は最近ハマってる塩焼きそば。あとみょうがとオクラのお味噌汁(具が沈んでるけど……)とトマトでした(^ω^) https://t.co/CYedv3DHFO
    yzqdrrr5108210がリツイート
  • RT @misa0110: 今日のお夕飯は最近ハマってる塩焼きそば。あとみょうがとオクラのお味噌汁(具が沈んでるけど……)とトマトでした(^ω^) https://t.co/CYedv3DHFO
    Love0523Yuzuがリツイート
  • RT @misa0110: 今日のお夕飯は最近ハマってる塩焼きそば。あとみょうがとオクラのお味噌汁(具が沈んでるけど……)とトマトでした(^ω^) https://t.co/CYedv3DHFO
    plutomikotoがリツイート
  • RT @misa0110: 今日のお夕飯は最近ハマってる塩焼きそば。あとみょうがとオクラのお味噌汁(具が沈んでるけど……)とトマトでした(^ω^) https://t.co/CYedv3DHFO
    nao_mochikoがリツイート
  • RT @misa0110: 今日のお夕飯は最近ハマってる塩焼きそば。あとみょうがとオクラのお味噌汁(具が沈んでるけど……)とトマトでした(^ω^) https://t.co/CYedv3DHFO
    IkesamaNikoがリツイート
  • 優雅な朝にはみょうがのお吸い物。
  • RT @misa0110: 今日のお夕飯は最近ハマってる塩焼きそば。あとみょうがとオクラのお味噌汁(具が沈んでるけど……)とトマトでした(^ω^) https://t.co/CYedv3DHFO
    OkumaChapterがリツイート
  • RT @misa0110: 今日のお夕飯は最近ハマってる塩焼きそば。あとみょうがとオクラのお味噌汁(具が沈んでるけど……)とトマトでした(^ω^) https://t.co/CYedv3DHFO
    rainmaker5759がリツイート
  • RT @misa0110: 今日のお夕飯は最近ハマってる塩焼きそば。あとみょうがとオクラのお味噌汁(具が沈んでるけど……)とトマトでした(^ω^) https://t.co/CYedv3DHFO
    SonicblueCandyがリツイート
  • RT @misa0110: 今日のお夕飯は最近ハマってる塩焼きそば。あとみょうがとオクラのお味噌汁(具が沈んでるけど……)とトマトでした(^ω^) https://t.co/CYedv3DHFO
    senbar4kibouがリツイート
  • todochachachaがリツイート
  • リュウジ「しょうがを食べ過ぎると忘れっぽくなるって聞いたなあ 今年の夏は美味しくって豆腐に山盛りでモリモリ食べちゃった」 晴矢「それ、みょうがじゃね?」 風介「なるほど、これがミョウガの効果か」
  • RT @140words_recipe: 【新じゃがとヤリイカのサラダ】新じゃがを生でシャキシャキたっぷり食べるサラダ。じゃが芋の皮をむいて千切り、水に放つ。濁らなくなるまで2,3回水を替える。いかはワタと身、塩、レモン汁を和え塩辛を作る。水気を切ったじゃが芋をオリーブ油で和え…
    yukichi3daisukiがリツイート
  • RT @misa0110: 今日のお夕飯は最近ハマってる塩焼きそば。あとみょうがとオクラのお味噌汁(具が沈んでるけど……)とトマトでした(^ω^) https://t.co/CYedv3DHFO
    Lovely_Fruit_77がリツイート
  • さて、ヤッコさんタヰムである。今朝は 茗荷 をぷりたつ乘せようかね。  #宅呑み #hiyayakko #豆腐 #momendofu #木綿豆腐 #tofu #冷奴 #がーみょー #茗荷 #みょうが #takunomi
  • RT @misa0110: 今日のお夕飯は最近ハマってる塩焼きそば。あとみょうがとオクラのお味噌汁(具が沈んでるけど……)とトマトでした(^ω^) https://t.co/CYedv3DHFO
    hamuhei1212がリツイート
  • 4月26日(水) 3時30分 の問題の答えです。 答え:【  みょうが  】 (問題は #Qoqrkvg から)