ラデッシュ 100g

ラデッシュ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
30 89 74.5 3.5 0 0.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 17.4 2.7 微量 1.6 120
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
65 1.1 1 570 0 8
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.11 0.1 0.6 110 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ラデッシュ Twitter

  • @choroimo @risako0825 おなかすいたーっ!工事は昼休みどころか人数増えてるし!農薬が気になるなら、野菜の段階で生活クラブとかラデッシュにした方がいいでしょうね。昔はひき肉も安価だったのですが、今は妙に高価ですよね。男の子の家庭は本当に食費が大変でしょうね。
  • レンタルプチ農園で家庭菜園:2017年春5-6。小蕪ちょラデッシュ収穫。11日の晩御飯は炙り鯛と鮪と甘エビのカルパッチョと湯豆腐。カルパッチョにラデッシュ、湯豆腐に小蕪を使いました。お酒は『ラマンチャの風車の売店』で買ったスパーク… https://t.co/EbRDsRtn3N
  • ラデッシュの土寄せがイマイチよくわからなかったせいで細長〜〜いラデッシュになったけど、食える!食えるぞ!ラデッシュの味がする!ウハハ!おもろ〜〜〜〜
  • できてます! リーフレタス コマツナ ニラ チンゲンサイ ラデッシュ 水菜 フレッシュです♪
  • 今日のお弁当🍱 ホットドッグ 胡瓜とラデッシュのオリドレサラダ 蒸ブロッコリー ネーブルオレンジ 久しぶりに早く帰れた夜に、お気に入りのパン屋さんでロールパンを手に入れたので、ザワークラウト… https://t.co/aziPVFMTM0
  • 🎈昼ごはん🎈 *冷やご飯 *だし巻き卵 *ほうれん草のひじきふりかけ *子持ち昆布の漬物 *サラダ サラダのラデッシュはさっきおじいちゃんのプチ畑からとってきた🍀 見栄え気にして大きめに切ったら めちゃ辛い😭💭 だし巻き卵はお… https://t.co/NmBUpfi2iI
  • 具体的に言えば、ブロッコリー、キャベツ、カリフラワー、芽キャベツ、ケール、ラデッシュ、カブなどです。どちらかと言うと、キャベツ以外はマイナーな感じかな?
  • 今日の晩御飯、メインは自分で育てたラデッシュでは無く、特大シジミでも有りませんでした。『カレイの煮付』と『タケノコの茶碗蒸し』がメインでした。 https://t.co/pkxQtDcRbg
  • レンタルプチ農園で家庭菜園:2017年春5-4。ラデッシュが油断していると傷みかけていたので、慌てて収穫しました。生では美味く無さそうなので茹でました。ヨーグルトと醤油と手作りの柚子ジャムを和えてソースを作ってラデッシュを食べたら… https://t.co/BjGWJBCZB3
  • ラデッシュ食いたいな。明日気が変わってなかったら蒔こう
  • クラン戦を有利に進めるゴーレムの法則4つ – LinkJPラデッシュ https://t.co/wYm3YYkg72 [クラクラ攻略はLinkJP] #クラクラ
  • * 今日プランターで収穫した 真っ赤なラデッシュ *… https://t.co/IMco3jMqVc
  • RT @engei_club: 今年度第一弾の野菜を植えました! 左から、 きゅうり パクチー トマト 春菊 ナス サツマイモ ラデッシュ 大根 じゃがいも サツマイモ です! その他、スイカとニラとイチゴを植えています。美味しく育て、と愛を込めて。へへっ。 https://t
    MICK_VPLがリツイート
  • RT @engei_club: 今年度第一弾の野菜を植えました! 左から、 きゅうり パクチー トマト 春菊 ナス サツマイモ ラデッシュ 大根 じゃがいも サツマイモ です! その他、スイカとニラとイチゴを植えています。美味しく育て、と愛を込めて。へへっ。 https://t
    Maru_LKFがリツイート
  • 今年度第一弾の野菜を植えました! 左から、 きゅうり パクチー トマト 春菊 ナス サツマイモ ラデッシュ 大根 じゃがいも サツマイモ です! その他、スイカとニラとイチゴを植えています。美味しく育て、と愛を込めて。へへっ。 https://t.co/XDEIewI1pD
  • 白菜浅漬けの素を使って大根を漬け込んだ。タルはないのでガラスウエイト付きのミニ硝子カップ。ポリ袋で少し揉んでから容器に移す。昆布ダシ入り。大根の水分が出るので振りかけるだけ。二回目はラデッシュ。紅がきれい。 https://t.co/CSlrjBMHJ5
  • RT @gogo_owls: 今年初の冷やし系をやりました。さっぱりしてて美味しい😋🍴真夏までに完成度を高めたい! 冷やしぶっかけそうめん ラデッシュとヒジキのサラダ カブの塩もみ #日本自炊協会 南関東支部 #お腹ペコリン部 https://t.co/NYEklaYME4
    ReaperYmがリツイート
  • 3日間子供とほぼ1対1疲れたー!最終日にはすることなくて人生初家庭菜園始めたぞw すくすく育つといいな~トマトなすとうがらし人参ラデッシュ
  • RT @gogo_owls: 今年初の冷やし系をやりました。さっぱりしてて美味しい😋🍴真夏までに完成度を高めたい! 冷やしぶっかけそうめん ラデッシュとヒジキのサラダ カブの塩もみ #日本自炊協会 南関東支部 #お腹ペコリン部 https://t.co/NYEklaYME4
    TakaYhjがリツイート
  • RT @gogo_owls: 今年初の冷やし系をやりました。さっぱりしてて美味しい😋🍴真夏までに完成度を高めたい! 冷やしぶっかけそうめん ラデッシュとヒジキのサラダ カブの塩もみ #日本自炊協会 南関東支部 #お腹ペコリン部 https://t.co/NYEklaYME4
    nipponjisuikがリツイート
  • 今年初の冷やし系をやりました。さっぱりしてて美味しい😋🍴真夏までに完成度を高めたい! 冷やしぶっかけそうめん ラデッシュとヒジキのサラダ カブの塩もみ #日本自炊協会 南関東支部 #お腹ペコリン部 https://t.co/NYEklaYME4
  • @h_rsme ラデッシュと協力して頑張ります(*^-^*)ゞテヘヘ
  • RT @rjcst486: ラデッシュにてチキン南蛮定食!頂きまーす(^ω^) https://t.co/Xod1Wod51H
    aiboom03がリツイート
  • ラデッシュにてチキン南蛮定食!頂きまーす(^ω^) https://t.co/Xod1Wod51H
  • ラデッシュと書きたかったらしい。 https://t.co/NGvoe0AYXI
  • ラデッシュ浅漬けにした 夜食べるの楽しみだ
  • 正解は… すももの育てた出来損ないのラデッシュでした( ̄▽ ̄) https://t.co/hEL6LL92u2
  • RT @mklaoshi: @showaspotmegri このころ赤い小さいものといえば、ラデッシュでした。いま、プチトマトにその座を奪われていますね
    Sachiko_Vo_Sopがリツイート
  • RT @ritumeikousiki: うさぎ「ラデッシュWWWWwwwwWWWWwwwwWWWWwwwwWWWWwwwwWWWWwwwwWWWWwwwwWWWWwwwwWWWWwwwwあ、ワイはwwwwWWWWwwwwWWWWラビッツWWWWwwwwWWWWwwwwWWWWw…
    _Yukkeee_がリツイート
  • うさぎ「ラデッシュWWWWwwwwWWWWwwwwWWWWwwwwWWWWwwwwWWWWwwwwWWWWwwwwWWWWwwwwWWWWwwwwあ、ワイはwwwwWWWWwwwwWWWWラビッツWWWWwwwwWWWWwwwwWWWWwwwwWWWWwwwwWWWWwwww」