れんこん 水煮 100g
れんこん 水煮 100gのカロリー・栄養
|
|
|
|
|
食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
|
廃棄率
(%) |
エネルギー
(kcal) |
水分
(g) |
蛋白質
総量(g) |
蛋白質
動物性(g) |
脂質
(g) |
コレステ
ロール |
炭水化物
糖質(g) |
炭水化物
繊維(g) |
| 0 |
68 |
81 |
1.8 |
0 |
微量 |
0 |
15.8 |
0.6 |
|
食物繊維
(g) |
灰分
(g) |
カルシウム
|
リン
|
鉄
|
ナトリウム
|
カリウム |
ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg) |
| 微量 |
0.8 |
17 |
55 |
0 |
19 |
350 |
0 |
|
ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg) |
ビタミンA
効力(IU) |
ビタミンE
|
ビタミンB1
|
ビタミンB2
|
ナイアシン
|
ビタミンC
|
食塩
(g) |
| 0 |
0 |
1 |
0.07 |
0.01 |
0.2 |
37 |
0 |
|
特に表記のあるもの以外、単位はmgです
※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています
れんこん 水煮
Page Top
![秋田名物 特選じゅんさい （300cc−250g）3本いり 産地直送[秋田県]](http://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/tenkagomen/img64/img10623911151.jpeg)
![瓶詰じゅんさい 特選 大瓶(550cc-480g)2本 産地直送[秋田県]](http://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/tenkagomen/img64/img10623911154.jpeg)
