キムチ 白菜 100g

キムチ 白菜 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
5 30 88.6 2.4 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.8 0.8 微量 4.2 55
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
48 0.6 1400 300 0 110
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
60 微量 0.04 0.11 0.6 20 3.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

キムチ 白菜

キムチ 白菜 Twitter

  • RT @guchisung: ふれあい酒場 ほていちゃん @野毛 帰りにほんとにちょい寄り😊 白海老のかき揚げ 鉄板 中落ちカルビ 白菜キムチ 白ホッピーセット+中2 ハイボールデカジョッキ かき揚げ、サクサクで美味い😋 キムチ、結構辛くて好み😊 今日もご馳走様様でした…
    passandgo614がリツイート
  • RT @xiang_quiz: 【キムチ】 ペギュキムチ 白菜 チョッパキムチ ワケギ ポッサムキムチ 魚介類を白菜で包んだもの カジキムチ 茄子に薬味を詰めたもの キムジャン 越冬用に大量に漬けること
    Gohublueminがリツイート
  • @kirk42398134 手間はかかりますが、難しくなかったですよ😁キムチ糊を白菜に塗るのに広いスペースがいるくらいで.. 作っているときはそこまで臭い広がらない気がします!発酵したら結構キムチ臭いですけど💦 ただそのままで… https://t.co/5Bo8whUyxb
  • 今年は白菜高くて大好きなキムチ鍋を一回も鍋食べてないことに気がついたからキムチ鍋にするん!! #今日の夜ご飯
  • 今夜は、餃子、キムチ奴、ほうれん草しらすおろし和え、白菜やらなんやらの豆乳スープ、苺。 https://t.co/qBYxM9ErZu
  • 食事 朝 食パン 一枚 昼 おにぎり 一個 卵焼き 唐揚げ 二個 ピーマンのサラダ きゅうりとちくわ 夜 キムチ鍋(豆腐、水餃子、白菜、もやし) クリームパン 一個 やけになって菓子パン食べてしまった😰 感情に流されるところ治さないと
  • 白菜キノコ鍋の後、うどん入れた。取り分けた小鉢でキムチうどんにしたらうんめぇーーーっ😋
  • RT @guchisung: ふれあい酒場 ほていちゃん @野毛 帰りにほんとにちょい寄り😊 白海老のかき揚げ 鉄板 中落ちカルビ 白菜キムチ 白ホッピーセット+中2 ハイボールデカジョッキ かき揚げ、サクサクで美味い😋 キムチ、結構辛くて好み😊 今日もご馳走様様でした…
    sting_arrowsがリツイート
  • RT @guchisung: ふれあい酒場 ほていちゃん @野毛 帰りにほんとにちょい寄り😊 白海老のかき揚げ 鉄板 中落ちカルビ 白菜キムチ 白ホッピーセット+中2 ハイボールデカジョッキ かき揚げ、サクサクで美味い😋 キムチ、結構辛くて好み😊 今日もご馳走様様でした…
    Tommy78204933がリツイート
  • 白菜が沢山余ったのでキムチ漬けた🤗
  • キムチ、白菜かと思ったらキャベツのだったw
  • @aoyama_kunn 国内でも差が見られるんですね。初耳です。でも日本のスーパーはほとんど白菜のキムチしかありません
  • @kanonazuki チゲも美味しかったんですけど小鉢のおかずも充実していて、キムチも白菜キムチと大根キムチの2種類あってかなりボリューミーでしたww
  • 神の恵みに感謝(半玉100円の白菜でキムチ鍋を錬成しつつ)
  • 【仕事あがりのサロン組】 伏見「コーラ」 秋山「ビールと枝豆」 弁財「梅酒」 加茂「ビールと白菜キムチ」 道明寺「ジンジャエール!」 八田「お前らいっぺんにしゃべんじゃねぇ!聞き取れねえんだよ!!」
  • RT @guchisung: ふれあい酒場 ほていちゃん @野毛 帰りにほんとにちょい寄り😊 白海老のかき揚げ 鉄板 中落ちカルビ 白菜キムチ 白ホッピーセット+中2 ハイボールデカジョッキ かき揚げ、サクサクで美味い😋 キムチ、結構辛くて好み😊 今日もご馳走様様でした…
    mezzo0403がリツイート
  • @olo_voYov さっきマイ畑も見てきたら白菜もわんさか成ってたからキムチとらいしよかな いぶりがっこねクリームチーズと合うな
  • みきママが、白菜キムチを作った動画を近々アップするから私も作ろうかな
  • 焼き肉とグラタンが好きという少女よ私はあなたのお父さんが好き /チョコレート革命、俵万智  晩飯は、自宅で焼肉。牛カルビ、鶏レバー、もやしナムル、白菜キムチ、ウマウマ 甘┳┓モーモー
  • @AspCell 何年か前の白菜が高い時はキムチ屋さんが白菜探してました。 安くても収穫できるなら買取先を探してみるのも楽しそうです。
  • 昨日のキムチ鍋に白菜と豚バラを足して、味噌と鶏がらスープを足して、食べてみた、結構、、美味しかったよ。明日も、鍋w
  • いい加減白菜食べきろうと思って鍋作り始めたはいいが、具材が豚肉と白菜しかなくて、せめてニンジンで彩りと思ったけど、キムチ鍋にしてたせいでなんも彩られなかった
  • 夕飯はしらたきキムチ、ニンジンサラダ、お豆腐と白菜のお味噌汁🍴しらたきキムチ最近お気に入りです😆 #日本自炊協会 さいたま支部 https://t.co/lrXPTw8Twh
  • 1.16夜ご飯 納豆 大根キムチ 枝豆 白菜サラダ サバの味噌焼き 味噌汁 70.9㌔ 40.9% 両方共すこし減ったよ( ;ᵕ; ) このまま減ってくれますように!
  • @kalmasso うん。ローソンで売ってた和風キムチセット。 キュウリと白菜。
  • 今日の晩御飯 油淋鶏と豚キムチと白菜と豚バラレンチンしたやつなんだけどすずちゃん抱っこ紐してておろせないからまだ何一つできてません 旦那帰って来て長女寝かしてくれてるけどまだ出てきません
  • RT @hiro10167: @hinahina5685 ラクビーの起源が、キムチ用の白菜の奪い合いが、一番面白かったよ!
    Queen95638554がリツイート
  • RT @guchisung: ふれあい酒場 ほていちゃん @野毛 帰りにほんとにちょい寄り😊 白海老のかき揚げ 鉄板 中落ちカルビ 白菜キムチ 白ホッピーセット+中2 ハイボールデカジョッキ かき揚げ、サクサクで美味い😋 キムチ、結構辛くて好み😊 今日もご馳走様様でした…
    kotetu_0108がリツイート
  • 桃屋のキムチ鍋の素と 徳用冷凍餃子30個 白菜、ニラ、もやし、豆腐を てきとうにぶちこんだだけの ジャンキーなめし
  • 今夜は永谷園の煮込みらーめん味噌、えび玉キムチ、ですわー!! 煮込みらーめんは豚肉、白菜、チンゲン菜、水菜、レタス、です( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )グリーングリーン。 https://t.co/OVjdvAE9HV