はくさい 生 100g

はくさい 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 12 95.9 1.1 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1.9 0.4 1.1 0.6 35
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
36 0.4 5 230 0 13
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0 0.04 0.04 0.4 22 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

はくさい 生 Twitter

  • @M99340978 めっちゃださいよー(笑) ってかめっちゃ田舎くさいし(笑) 魚はめっちゃおいしいよー とくに生しらすとか生桜えびとかは まじで最高(⸝⸝⸝ ≧ㅿ\⸝⸝⸝)//❤\(⸝⸝⸝°⁻̫° ⸝⸝⸝)
  • 生協たまにくさいから下市大はクソ
  • ・この記事嘘くさい。不確定要素が多い ・50代の女性も悪いが、そのやり取りを見て他にも席を交われた人物はいたはず。 ・なのにその女性だけを攻めるのはどうな? ・女子高生よ。突然発症したのか元々体調悪かったのかはわからないけど無理はよくないよ。゚(゚´Д`゚)゚。
  • @kaishinshi パクチーポテトも部屋のオブジェと化してますからねえ… 乾燥は自分も我慢できるけど生はくさい
  • 俺とマシューが双子なのは一目瞭然だと思うけど、俺の方が強いて言うなら弟、と言うと皆一斉に挙動不審になるのは何なんだい?元医大生、って言ってもドン引きだしさ。ちょっと失礼くさいよ。(アルフレッド/内科看護師
  • ちなみに「先生が優しすぎる」の解説として、今までわたし仕事中に女子高生とかがつけてるようなでっかいヘアクリップで前髪留めてたのですが、どう見てもガキくさいのは自分でも自覚していた、更に連休明けからリニューアルして医院の受付がホテルのロビーみたいな高級感溢れるデザインになりまして、
  • 【こんな美人女子大生はいやだ】くさい
  • RT @kurorinpa: @erika_togashi 神々しい歌声で超絶な歌唱力の冨樫襟可さんは大阪ご出身のアーティストさんで1どんくさい生で拝見しただけで、その歌声に聴き入ってしまい感動致しますので是非関西の皆様も拝見下さいませ。😄✌私も関西ですが(京都)😅本当に素晴ら…
    kurorinpaがリツイート
  • @erika_togashi 神々しい歌声で超絶な歌唱力の冨樫襟可さんは大阪ご出身のアーティストさんで1どんくさい生で拝見しただけで、その歌声に聴き入ってしまい感動致しますので是非関西の皆様も拝見下さいませ。😄✌私も関西ですが(京… https://t.co/D49NQie16W
  • やっとわかった!最近悶々としていた原因。 筋トレ… 思春期の女子はデリケート。女子高生のサッカー撮影してた頃は、とにかく外見に気を遣いました。「汚ない、くさい」と言われたらおしまいなので、体脂肪率9%の痩せマッチョをキープ。 裸のお付き合いが増えそうだから、がんばろ!
  • 最近頭から出てくる音が生くさい音ばかりで曲数量産する割には全部ボツっていうスランプ入ってたけど、昨日一気に二曲めっちゃいい感じのが出てきてスランプ脱した感じがする... どっちも今までにない感じでそれぞれタイプが違って最高だった...
  • 生協たまにくさいから下市大はクソ
  • 魔法科高校の劣等生初見の人が横浜騒乱編まで辿り着けるかどうかは絶妙に無理くさい
  • Neruさんの小生劇場が好きなんですけどただただくさいしくさいくっせえって思われそうだけど好きなものはしょうがない
  • @satoimo211 版権では時々ですが使ってます~ たしかに、ペン先の向きで変わるのでつけペンになると持ち方かかわってきますね…ww マルチライナーだと緩急のつけづらさに加えて、ペン先潰しちゃうんですよね…😞 あ!よかったです… https://t.co/mVyTH6k9xx
  • @kagayakanai 知らぬ間に80くらい出てたりしますからね(´ヮ`;) 生ガスくさいのとたまにカブるの除けば良い個体な気はする
  • 台湾女生愛講話了。自然的笑容甜美的女生多。我覺得漂亮又帶點可愛。 日本女生是常常在裝笑。做作笑的女生多。 台湾女性は非常におしゃべり。あと笑うのがほんとに好き。 日本の女は嘘くさい笑顔多いね。作り笑顔しているの多い。
  • 広島に来て思ったのは、修学旅行生ばっかり…ってのと、駅の周りがソースくさいってことかな…
  • @you20160714 してない…きっとしてない…舞台で気持ちは一つになった…(馬鹿) 見ましょう…生で… そうなんですよ、アニメはその攻めくさいですが、しかし受けができないわけじゃない。彼は色気において、優秀すぎた…なのに子持ち……
  • @ryuki_at22 年々脂肪に覆われてますが…( ー̀ н ー́ )お写真今年は全然撮りに行ってないのでちょっと不完全燃焼です〜! 男くさいの最高ですも!ステ右好きですけど男らしいスティーブンが好きすぎて✨きっちりスタイリッ… https://t.co/RYmv4C2qeA
  • そうなるとつまり、勝生パパの靴下は殺人的にくさいことに……(そんなことはない!談じて、ない!)
  • @unedSCLv2 わたしに言えるのはすんごく童貞くさい地味系理系地元駅弁工学大学学部生だった従兄弟が、博士号取得後アカデミック就職後(テニュアではなかったっぽい、いま高専の先生)地元同窓会で看護師の奥さんをゲットし既婚子持ちとなったという事例だけですね。
  • 電車の女子高生が「今朝まじメイク頑張ったわ〜」て話してたがなんかメイクおばさんくさい。その後ろにいたおばさんはメイクすごすぎて怖かった(T-T)
  • 例えば、この生に意味があるんだとしたら。…まあ俺は、なんだけど。でしかもすっげーくさい台詞なんだけど…伊藤梓、君に、会うためだったんじゃないかと思うんだよ。
  • @yttmq そういって、ゆとさんも揉むの好きなくせに…♡うちのねこすぐ生ごみ漁るからくさい()でもお腹はやわやわのふわふわですね!私はすぐわんこのにおい嗅ぎまくって怒られてますw
  • 今日仕事でドリやってたんだけど、 何度か生やらガスやら蹴ってしまって(わざとではない)膝に痣が…… 痛過ぎて歩くの辛い…… どんくさいのつらい……ww
  • @Nodachan_2 DADA♥てかいまセトリ見てきたけど割とあたし 好みやし場所によって一曲づつ違うくさいね! あたしは生でスパークル聞きたい(´ω`) なんでもないやもききたい! あーいや俺色スカイ聞きたい(´・_・`)
  • まあ留年しつつ、一分野の論文読みまくって、先生に頼み込んで補助を頂きつつ、Review執筆して学部生中に論文1本出しちゃうのもいい選択肢ではある。 博打くさいけど。
  • 多摩ニュータウンの神社仏閣シリーズ・その2『保井寺』堀之内にある曹洞宗の寺院だ。境内には新選組の隊士だった斎藤一諾斎(さいとう・いちだくさい)の墓がある。彼が明治維新後に開設した『生蘭学舎』という学校が現在の八王子市立由木東小学校のルーツなのだそうだ。 #bot
  • @onigiri__taro うちの班作り終わるのも片付けるのも一番最後なんだよね😑 最後の班は生ゴミ(←くさいw)捨てに行かされるから、そのときの劣等感がハンパないわけね😵😵 反省せずにはいられない〜〜👻