のびる 100g

のびる 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
35 39 87.5 2 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 8.2 1.2 微量 1 65
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
60 1.6 1 370 0 420
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
230 微量 0.05 0.14 0.7 70 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

のびる Twitter

  • くぐり抜ける速さでのびるジャングルジム、白、青、白、青、ごくまれに赤 [手紙魔まみ、ウエイトレス魂]
  • 本家がRTしてやっとのびるとかw 終わってるやん…。
  • チーズがのびる
  • 仙波「寿命が!寿命がのびる!」
  • 自分の描いたことないものや苦手なものを描いたらのびる。 pixivなんかでいつまでも上達しない奴は 同じ構図、同じ顔、同じ塗り方でずっと描いてる。
  • @Syarekobe_TL 足跡からのびるあれ名前つけたい。足跡からのびるアレっていうのじわるからやめたい。ところでそれについて、それはキラキラしてて足跡としては2秒程度で消えるけどそれ以外の場合(なんらかの形にする等)は秤が消えろと思うまで残り続けるから人にあげたりしてたらよい
  • 元気いっぱいになって欲しいから 両手を上に うんと伸びて! 深呼吸おおきくね のびのびるー かんたんでしょ? はいっ/まほうつかいはじめました!
  • 足へのびる大動脈があるんです。それにここの皮膚は柔らかい、、、。
  • 透真:ラーメン屋にて 和真「透真ーラーメンのスープすくう…アレ持ってきてくれ、アレだアレ…」 透真「ハァ?…まぁいいやわかった持ってくる」 和真「いや、ダメだ!俺が思い出すまで持ってくるな!」 透真「ラーメンのびるぞ」 和真「思い出した!すみれだすみれ!」 透真「れんげだ馬鹿」
  • ひらく みがく のびる 最善を尽くす
  • @silver_salt 東京駅八重洲駅前から、日本橋にのびるさくら通りがキレイやで
  • もずめちゃんがお母さんになれば良成長とかいうオバケスキルが付くから誰でも強ユニットになれるんだけどもずめ母でぃーあ君はまんべんなく全ステのびるから強いよ~~~~あとじょもず好きです~~~~~Sの鬼可愛さ~~~~~~~~
  • すごい今日のびる https://t.co/OuCx8izAvn
  • @_sirokuma_s 適当に気づいたらやってるだけで順位のびる 100以内の称号欲しいけどな、無理や
  • ほめて!(`・ω・´)ある姐ほめられてのびるかもしれないよ!
  • Exaelさんの人生と同じ価値のものは「輪ゴム」です https://t.co/YAfnIJySIl すっごくのびる
  • おやつはこのもっちもちでよくのびる おもちを振り回し まんべんなく黄粉をまぶして できあがり!な、餅でも食べよ!午後3時! #時報
  • @ssyy0s 手をかく→キック→のびる って感じなんだけど、足の裏でしっかり後ろにけれないと、進まないかもね。俺は体固いのもあって苦手だったわ。 仕方ないなぁ。おじさんが手取り足取り、、、、
  • このピアノでお前をなんたら回ぶん殴るって歌のおん湯さんとLowFatさんのコラボめっちゃしんどい。。中毒性ある。。これはのびるわ
  • 昨夜のイイねとRTがのび続けてる。 ここまでのびるなんて驚き〜 ちょっと初のことだから嬉しい。
  • 竜盤類の骨盤は、恥骨が坐骨とは違った方向にのびる。 鳥盤類の骨盤は、恥骨の一部が坐骨にそってのびる。 (m'◇'m)
  • ロッテリアののびるチーズバーガーを二回食べに行ったんだけど、私の胃が油分に弱すぎて二回ともお腹壊した
  • @chitter808 歌い方変わったなーとは思った!前はもっとミュージカルっぽいのびる歌い方というか。 舞台…今もしてるはずだよねぇ?なんでだろ??
  • お花見がてらお散歩…のつもりが、リアルギャザラー春の恵み収穫祭に。つくしにのびる、ヤブカンゾウにクレソン!写真には無いけどセリも沢山採れました! https://t.co/VibB0hVWUb
  • RT @momoka821love: このPV見た瞬間感動😢💓 Martinらしい曲だと思う😌 朝からこれしか聞いてない😍 絶対これからのびるよね~!!!! た の し み⋆͛♡⋆͛ (((@MartinGarrix https://t.co/45UFVgoBqF
    Soh160pumpがリツイート
  • そういう(柔軟にのびる?)素材なんだろうか?
  • まだまだのびるゾ https://t.co/RWWAdNiZ2E
  • RT @do3104mi: 翔くんが語る智くん(夜会編) 自信は?って聞かれてるのに、マシュマロで背がのびる智くんの話しちゃう翔くんが好きです♡自分でも笑っちゃってるのが可愛い♪ お誕生日おめでとうございます🎉ますます素敵な1年になりますように✨ #櫻井翔誕生祭 http…
    satsumarsがリツイート
  • チーズって色々あるけどピザとかに乗ってる焼くとすごいのびるようなチーズかプロセスチーズがいいな
  • 瀬野からのびるジェットコースター…もといスカイレールサービス 気にはなるけどレーダーコンプで済ませておく https://t.co/XbJLNjrbMM