しば漬け なす 100g

しば漬け なす 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 31 83.5 1.9 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 5.5 1.3 微量 7.6 37
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
33 2.1 2900 60 0 540
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
300 微量 微量 0.03 0.1 0 7.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

しば漬け なす

しば漬け なす Twitter

  • @Momoka_YKG かぼちゃのプリン美味しい🍮 焼きなすは食べれんけど、しば漬けは美味しい。 芋も全然イケる👍 レバーは食えん🙀
  • 最近一年のビッテ野菜栽培:なすと紫蘇の葉で、しば漬けを仕込んでみました。https://t.co/vaoxfdtSf5 pic.twitter.com/ITGT8qg
  • RT @mr_kuronekocafe: デリデリデリプレート♪ uznaomom 駒込 今週の3品デリ ソーセージときのこ、キャベツとなすの粒マスタード煮 アボカドとしば漬けのタルタル 鶏そぼろと春雨 もやし 豆苗のサラダ 駒込でもやすさんはやすさんだったฅ^._.^ฅ…
    nanami724がリツイート
  • 賀茂なすしば漬け(賞味期限2015/4/1)ちょっと使って埃かぶってる、容赦なく捨てる。ゴミと決別して生きるチャンスやと前向きに捉えよう
  • デリデリデリプレート♪ uznaomom 駒込 今週の3品デリ ソーセージときのこ、キャベツとなすの粒マスタード煮 アボカドとしば漬けのタルタル 鶏そぼろと春雨 もやし 豆苗のサラダ 駒込でもやすさんはやすさんだったฅ^._.… https://t.co/BU37P6tN61
  • お茶漬けのもとがあったから助かった!賀茂なすしば漬け食べたよ⤴︎ ⤴︎ https://t.co/x4SVUtCp3R