しば漬け なす 100g

しば漬け なす 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 31 83.5 1.9 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 5.5 1.3 微量 7.6 37
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
33 2.1 2900 60 0 540
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
300 微量 微量 0.03 0.1 0 7.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

しば漬け なす Twitter

  • @rot_araki あっ……お酒のおつまみとしては、オーケー…… きゅうり、なす……長芋、ゴボウとかは好き…… 白菜、野沢菜、奈良漬け、しば漬けとかがだめ、かな……
  • この1年の野菜記事:なすと紫蘇の葉で、しば漬けを仕込んでみました。https://t.co/mJWFDxJLY4 https://t.co/U3VFhX1ilD
  • 夜ごはん もやし炒め 大学芋(2つ) たまねぎとなす(2つ)と鶏もも肉(2切れ)の炒め物? しば漬け(3つ) 白米(2口) タンドリーチキン風サラダチキン オイコス梅味 無糖コーヒー ごちそうさまでした〜
  • ( ^з^)ノ【本日のお品書き】ご飯、もつ煮、温泉たまご、納豆、いぶりがっこ、しば漬け、ぜんご漬け、なす漬け、ローストビーフ、レタス、明太子、ばんけ味噌、キムチ、玉こん煮 #matsuki食堂 #飯の友DAY
  • お花見にいかがですか?「しんしん しば漬け (きゅうりのつけもの)1kg」(送料別)旬のきゅうり、なす等を厳選しシソの風味の爽やかな酸味のお漬物。素材の風味と快い歯応えがお楽しみいただけます。#お買い物マラソン #楽天市場… https://t.co/WSqmjEt3vY
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  • 「しば漬け なす」100gのカロリーは31kcalです。タンパク質1.9g、脂質0.2g、炭水化物5.5gです。 https://t.co/w763itg3aq