なす塩漬け 100g

なす塩漬け 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 23 90.4 1.4 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 4.2 1 微量 2.9 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
33 0.6 920 260 0 50
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
28 微量 0.03 0.04 0.4 4 2.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

なす塩漬け

なす塩漬け Twitter

  • RT @wei_loveTaiwan: @orie13a 十全なすの漬物、かんずり、サラダホープ、 鯛の子印の魚卵の塩辛!(探すの大変かもしれないけどご飯は勿論パスタにも合う珍味です)、佐渡もずくの塩漬け! 新潟じゃないと買えないというものがオススメです😋
    pochi680831がリツイート
  • @orie13a 十全なすの漬物、かんずり、サラダホープ、 鯛の子印の魚卵の塩辛!(探すの大変かもしれないけどご飯は勿論パスタにも合う珍味です)、佐渡もずくの塩漬け! 新潟じゃないと買えないというものがオススメです😋
  • 秋田伝統丸茄子を収穫して選別して袋詰めして出荷しています。出荷時間に間に合わないのは...捨ててたけど、もう美味しい秋なすですから捨てるともったいない。買う人いるかなぁ...こんなにも残ったので、初めてですが、塩漬け。塩漬けなす販… https://t.co/RVCrOtKCEK
  • @okura_tatsuki なすの塩漬けにしたりましょう笑
  • @ahosaniwa 麻婆なす、なす味噌、なすしげ焼き 肉味噌なす、塩漬けなす、 食いたい❗
  • 朝ごはんのお供に晩菊! 晩秋に咲く菊の花に、春から秋までの山菜・野菜10種類(だいこん、きゅうり、せいさい、なす、みょうがなど)を刻んで1年間塩漬けしたもの! これがまた白米に合う🤣 #ZIP朝ごはん #山形 https://t.co/Yd8jH4FN8i
  • @Olga88351025 @ChikaYukichi みなさま、おはようございます。 お漬物で失敗した時の念仏→「あらゆる失敗をし尽くした人をベテランと呼ぶ」 今年の新知識→梅のかびを防ぐには、器具を消毒するだけでなく、塩漬けす… https://t.co/FB2XwpgkqT
  • なすと大葉と豚肉とポン酢で炒める 味噌と和えて大葉味噌 大葉の塩漬け それでも余ったら冷凍だな