なす 生 100g

なす 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 18 94.1 1.1 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
1 3.4 0.7 1.8 0.6 16
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
27 0.4 1 220 0 41
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
23 0 0.04 0.04 0 5 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

なす 生 Twitter

  • エステ稼げなすぎてびびる でも脱ぎたくないし 生フェラは嫌やしなあ
  • だって私賢さんのお姿を生で見たのるなふぇすアンコの「フーゥ!」てとこだけだもん。。。←まいなすさんのステージは夜行バス明けで重い腰が上がらずダレてもったいないことをした
  • 賢さんのいるまいなすさんを生で見てみたかったな。
  • お夕飯 たっぷり大根おろしになすと手羽中の煮びたし ひじきサラダ 生卵のせ冷奴 https://t.co/vAZbsdQeqS
  • @705Nassu なすちゃんありがとう♡♡ お先に生増田拝んでくるね!! 口から心臓でて、飲み込んで、またでての繰り返しだよきっと😂😂笑
  • RT @TokyoSugoroku: 稲荷町》「下谷神社(したやじんじゃ)」は「横山大観」が雲竜図を描き、初の職業落語家「山生亭花楽(さんしょうていからく)」が噺す(はなす)、江戸最古の稲荷神社。 https://t.co/xfGZIIFCLu #稲荷町 #下谷神社 https…
    Rico05645968がリツイート
  • RT @Mekzts_: 女子高生AIりんながアルバイトしてます。 WEGO原宿竹下通り店にて。 記者会見に登壇してきました。 りんなすげぇ、、、 https://t.co/63FhxIiLyT
    evakuniqueがリツイート
  • 人は何かをなすために生を享け、成し終えた時に死んでゆく
  • まってまってニコ生あるとか聞いてなす
  • ご飯一杯のカロリーは250kcal、なす(生)、中12本分のカロリーです。 https://t.co/RQCVgbDge6
  • @148cm_c ありがとなす!!! ドゥーブルフロマージュと生チョコはほんと美味しい
  • 飲みに行きたい。 牛タン、生春巻、なすとモッツァレラの揚げ浸し、お酒は鳥飼ロックと三ヶ日ミカンのハイボール。
  • 今夜のメニューはねぇイカ大根、焼きなす、蓮根の胡麻マヨサラダ、豆腐と生ワカメのお味噌汁だよ
  • ポッカじっくりコトコト煮込んだスープ オニオンスープ[24]、ケチャップ(大さじ1)[22]、なすび(100g)[20]、サッポロ北海道生搾り[154]、梅酒180cc[280]、
  • 久しぶりにイーアスつくば 昼食に『鎌倉パスタ』で生麺パスタ! 厚切りベーコンととろとろなすAランチ♪ @ イーアスつくば https://t.co/88nWNQgBpC
  • 今日の日替わり定食です 810円税込価格です 今日の日替わり定食は 昔ながらの味のカレーライスです、エビフライ、マカロニサラダ、なすのフライ パイナップル生です 是非ともお越しくださいお待ちしております☺😋😋☺🙇 https://t.co/L7AViZYIle
  • RT @butsuzobot: 青岸渡寺如意輪観音坐像:和歌山県所在。世界遺産「紀伊山地の霊場と参詣道」の一部をなす。天竺の渡来僧・裸形上人が創建し、那智滝で見つけた如意輪観音を本尊としたと伝わる。推古天皇の勅願寺となってからは生仏聖が自然信仰の場として整備した。https:/…
    clssyouirx78nt1がリツイート
  • 【ニコ生タイムシフト視聴中(2017/03/12 10:00放送)】DFガールズとなすなかにしの『PSO2』実況放送 https://t.co/5JU0aOhZej #nicoch2624220
  • 何回観てもダンバコからのキスミーはラブトゥゲのデレシンレベルで合わなすぎるのでよしこせんせーどうにかしてほしいものである。。。(生で観るともっと違和感あるやつ)
  • RT @TokyoSugoroku: 稲荷町》「下谷神社(したやじんじゃ)」は「横山大観」が雲竜図を描き、初の職業落語家「山生亭花楽(さんしょうていからく)」が噺す(はなす)、江戸最古の稲荷神社。 https://t.co/xfGZIIo1mU #稲荷町 #神社 #落語 htt…
    takehide28がリツイート
  • RT @TokyoSugoroku: 稲荷町》「下谷神社(したやじんじゃ)」は「横山大観」が雲竜図を描き、初の職業落語家「山生亭花楽(さんしょうていからく)」が噺す(はなす)、江戸最古の稲荷神社。 https://t.co/xfGZIIo1mU #稲荷町 #神社 #落語 htt…
    toratoratiger11がリツイート
  • せい弥おすすめメニュ~その2。「米なすのウニ味噌田楽焼き」素揚げした米なすに自家製野菜味噌と新鮮生ウニをたっぷりのせた逸品です。新聞に載ったこともあるんですよ?
  • 糖質制限No.26-2 🍀 夕食 編🍀 メイン ・ひと口カツ ・むしブロッコリーと生サラダ 作りおきより ・ 小松菜と卵のふんわりとろとろ ・ むしなす 生姜醤油味付けにして https://t.co/GQCEvrmDZO
  • RT @butsuzobot: 青岸渡寺如意輪観音坐像:和歌山県所在。世界遺産「紀伊山地の霊場と参詣道」の一部をなす。天竺の渡来僧・裸形上人が創建し、那智滝で見つけた如意輪観音を本尊としたと伝わる。推古天皇の勅願寺となってからは生仏聖が自然信仰の場として整備した。https:/…
    skyseacat1がリツイート
  • @bobby143_ YGの練習生でムンすあって子が好きやからって言うのと名前が似てるからって言うのとただかわいい。バリ真面目。 ちなすあは本名ちがうけど本名になりつつある
  • RT @butsuzobot: 青岸渡寺如意輪観音坐像:和歌山県所在。世界遺産「紀伊山地の霊場と参詣道」の一部をなす。天竺の渡来僧・裸形上人が創建し、那智滝で見つけた如意輪観音を本尊としたと伝わる。推古天皇の勅願寺となってからは生仏聖が自然信仰の場として整備した。https:/…
    Rico05645968がリツイート
  • RT @Mekzts_: 女子高生AIりんながアルバイトしてます。 WEGO原宿竹下通り店にて。 記者会見に登壇してきました。 りんなすげぇ、、、 https://t.co/63FhxIiLyT
    shiho90515886がリツイート
  • 大腿骨の頸体角は前額面での大腿骨頸と大腿骨体内側のなす角度である。 生下時、この角度は140°~150°であるが、歩行中など頸部に掛る負荷のために、この角度は正常な成人では約125°に減少する ⇒ https://t.co/F9mWb1oxWV
  • RT @tu_ryo_0221: ウザいけど好き イライラするけど好き 殺したいけど好き← 結局こーなるのさ笑 なすさんきゅそーまっちんぐ 生チョコまっとけ
    r_t_y_m_0613がリツイート
  • ウザいけど好き イライラするけど好き 殺したいけど好き← 結局こーなるのさ笑 なすさんきゅそーまっちんぐ 生チョコまっとけ