トマトペースト 100g

トマトペースト 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 87 72.1 3.7 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 19.8 1.7 微量 2.6 45
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
90 1.5 200 1100 0 2000
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1100 微量 0.2 0.14 3.6 55 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

トマトペースト

トマトペースト Twitter

  • トマトは加熱するとリコピンが増加することが知られていて、トマトペーストをテーブルスプーン数杯分摂取するだけでも日光対策として有効であることが研究で明らかになっています。赤い果物全てにこの色素が含まれていますが、スイカやグレープフルーツには特に豊富に含まれています。
  • 今朝の朝ごはんスープ。 . 刻んだ玉葱を香りを出してクミンシードと炒めて炒めて(長女に構って~と鳴かれつつ)炒めて、ベーコン、キャベツ、赤レンズ豆、トマトペーストと煮こみました。コ… https://t.co/dEXZA126dC https://t.co/av4LwpV1JT
  • 【日焼け対策にはトマトなどの赤い食べ物がいい】 トマトは加熱するとリコピンが増加することが知られていて、トマトペーストをテーブルスプーン数杯分摂取するだけでも日光対策として有効であることが研究で明らかになっている。スイカも糖分が少ないし効果的。
  • トマトは加熱するとリコピンが増加します。トマトペーストをスプーン数杯分摂取するだけでも 日光対策として有効であることが研究で明らかになっています。 赤い果物全てにこの色素が含まれていますが、 スイカやグレープフルーツには特に豊富に含まれています。
  • トマトは加熱するとリコピンが増加することが知られていて、トマトペーストをテーブルスプーン数杯分摂取するだけでも日光対策として有効であることが研究で明らかになっています。赤い果物全てにこの色素が含まれていますが、スイカやグレープフルーツには特に豊富に含まれています。
  • おはようございます。 地震の地方の方、大丈夫でしたか?最近、地震が多くて 怖いですね〜😱 トマトペースト、レーズン入りのパン、焼けました🍞 アツアツを頂きます😋💖 年末年始も、平穏無事に穏やかに過ごしたいですね💕 https://t.co/bPx0aMIjMu
  • トマトは加熱するとリコピンが増加することが知られていて、トマトペーストをテーブルスプーン数杯分摂取するだけでも日光対策として有効であることが研究で明らかになっています。赤い果物全てにこの色素が含まれていますが、スイカやグレープフルーツには特に豊富に含まれています。
  • トマトは加熱するとリコピンが増加することが知られていて、トマトペーストをテーブルスプーン数杯分摂取するだけでも日光対策として有効であることが研究で明らかになっています。赤い果物全てにこの色素が含まれていますが、スイカやグレープフルーツには特に豊富に含まれています。
  • 【いざという時の雑学】アメリカでは、大さじ2杯のトマトペーストは『野菜』とされています。つまり、ケチャップ=野菜 とみなされることもあります
  • トマトペーストに醤油入れたらなんか近くなってきたぞ
  • お魚料理はアオリイカ。イカスミと共にすり身にしたテリーヌの上に、レアな炙り。イカスミのソース、チップス、ちょっと辛いトマトペースト、マイルドなマスタードと。シーアスパラは海藻なんですよ。 https://t.co/vIAo1wAPFH
  • トマトを潰してペースト状にし鮭とえのき、しめじ、エリンギを入れて煮込みました。最後に彩プラスでブロッコリーをトッピングしました。 (鮭のトマトパッツァ🍅) https://t.co/bev4nJwo1k #SnapDish
  • 原田ファームの蕪でスープ、まずは胃を温めないとね、黒オリーブとトマトのペースト使ったのでオリーブ好きの黒いのが、、、 https://t.co/AITkNzhgAZ
  • 無印のボルシチはトマト感強め? カルディのは綺麗なピンクだったけど、どっちもトマトペーストははいってるな
  • vongole pilaf アサリは塩水につけてアルミで蓋して砂出しして水でこすり洗い サラダ油、おろしニンニク玉ねぎ、ベーコンを炒める 米、アサリを加えて炒める 白ワイン入れてアルコール飛ばしてトマトペースト、鶏ガラスープ、パプ… https://t.co/M1uedzaoBp
  • ボンゴレビアンコ トマトパスタ レバーペースト 鶏ハム
  • RT @anzio_bot: ペパロニ「まずオリーブオイルはケチケチしなぁい 具は肉から火を通すぅ 今朝とれた卵をトロトロになるくらい ソースはアンツィオ校秘伝トマトペースト パスタの茹で上がりとタイミングを合わせて はいっ300万リラ」  -OVAこれが本当のアンツィオ戦です!
    ketokatiがリツイート
  • RT @mmasuda: うちの親父がピザトースト作ろうとして、ピザトーストのレシピのトマトペーストの代わりにチリペーストをパンに塗って焼いたのに匹敵するな。 #料理の失敗談を語ろう https://t.co/8pLyNBMnqr
    yossy89がリツイート
  • うちの親父がピザトースト作ろうとして、ピザトーストのレシピのトマトペーストの代わりにチリペーストをパンに塗って焼いたのに匹敵するな。 #料理の失敗談を語ろう https://t.co/8pLyNBMnqr
  • ペパロニ「まずオリーブオイルはケチケチしなぁい 具は肉から火を通すぅ 今朝とれた卵をトロトロになるくらい ソースはアンツィオ校秘伝トマトペースト パスタの茹で上がりとタイミングを合わせて はいっ300万リラ」  -OVAこれが本当のアンツィオ戦です!
  • 今日お昼の賄いはコレ❗️「豚もつ麻婆豆腐丼」(^o^)/トロトロ🐷もつと(激辛醤油、激辛赤唐辛子トマトペースト、豆板醤)の辛さにノックダウン😁💦💦 https://t.co/DKw4je1J51
  • @nikomero3 ハンバーグの下に濃厚なジャガイモのペーストあってトマトソースとの相性もよくて\( ´ω` )/アボカドも美味しくて←
  • RT @hitomi0108fe: トマトときのこソースにチーズが入ってパスタみたいなまぜそば。 味付牛肉も入って肉肉しい一杯。 ゆず味噌ペーストの味変アイテムもありとっても美味しかった♪ 御馳走様でした(*´∀`) https://t.co/17FIvr0NQ0
    7734SATOSHIがリツイート
  • 【日焼け対策にはトマトなどの赤い食べ物がいい】 トマトは加熱するとリコピンが増加することが知られていて、トマトペーストをテーブルスプーン数杯分摂取するだけでも日光対策として有効であることが研究で明らかになっている。スイカも糖分が少ないし効果的。
  • RT @KennieMJ: 原則カレーという言葉は使いたくないけど、油にクミンとカルダモンを入れてタマネギを炒め、GGペーストを加えパウダースパイスをなじませてトマトを煮崩し、ヨーグルトでマリネしたチキンを入れて煮込んだようなものは「チキンカレー」以外にどう呼べばいいのか分から…
    rock8p698pがリツイート
  • 【野菜スープ】トマトペーストやコンソメなど好きな味で楽しめて、かつ野菜が取れる定番のスープですね!体も暖まります♪
  • 原則カレーという言葉は使いたくないけど、油にクミンとカルダモンを入れてタマネギを炒め、GGペーストを加えパウダースパイスをなじませてトマトを煮崩し、ヨーグルトでマリネしたチキンを入れて煮込んだようなものは「チキンカレー」以外にどう… https://t.co/sGhxW4qxc2
  • 【いざという時の雑学】アメリカでは、大さじ2杯のトマトペーストは『野菜』とされています。つまり、ケチャップ=野菜 とみなされることもあります
  • RT @hitomi0108fe: トマトときのこソースにチーズが入ってパスタみたいなまぜそば。 味付牛肉も入って肉肉しい一杯。 ゆず味噌ペーストの味変アイテムもありとっても美味しかった♪ 御馳走様でした(*´∀`) https://t.co/17FIvr0NQ0
    wate_334がリツイート
  • RT @hitomi0108fe: トマトときのこソースにチーズが入ってパスタみたいなまぜそば。 味付牛肉も入って肉肉しい一杯。 ゆず味噌ペーストの味変アイテムもありとっても美味しかった♪ 御馳走様でした(*´∀`) https://t.co/17FIvr0NQ0
    9Markunがリツイート