トマトペースト 100g

トマトペースト 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 87 72.1 3.7 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 19.8 1.7 微量 2.6 45
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
90 1.5 200 1100 0 2000
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1100 微量 0.2 0.14 3.6 55 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

トマトペースト Twitter

  • 昨日作っておいた野菜ペーストも加えてナチュラルな甘味とコクをプラスし、ベシャメルソースを別鍋で作り後でトマトソースに合わせ https://t.co/gGDs4wIr7P
  • @kasumiii77_nezu なかった! めっちゃトマトでほかにバジルのペーストとか玉ねぎとかいろいろ入って スープパスタ感覚!
  • ジャムはアク取りがめんどくさいけど、トマトペースト作るよりは断然楽。トマトペースト作りは地獄。湯むきして種ぬきしてミキサーにかけてから鍋で水気をしっかり飛ばすまで煮るのに何時間もかかる。手間を嫌うならトマト缶を煮詰めればいいんだろうけど、缶のは酸味が飛ばなくて好きじゃない。
  • トマトは加熱するとリコピンが増加することが知られていて、トマトペーストをテーブルスプーン数杯分摂取するだけでも日光対策として有効であることが研究で明らかになっています。赤い果物全てにこの色素が含まれていますが、スイカやグレープフルーツには特に豊富に含まれています。
  • 今日は半固形食~~~~~😊😊😊 トマト豆腐とアボカドのペースト~~~~~😊😊😊😊😊 https://t.co/Av4pCepHNg
  • 【いざという時の雑学】アメリカでは、大さじ2杯のトマトペーストは『野菜』とされています。つまり、ケチャップ=野菜 とみなされることもあります
  • トマトペーストの料理したくて ソース探してたんだけど ・通常のトマトソース ・トマト&ガーリック ・トマト&バジル どれにするかで10分以上悩んで 結局買えなかった(´・_・`)ア"アァ"ァァ
  • RT @Ricky_Gentry: 離乳食でよく作るミートソース、簡単なのに周りのママは作ってなかった。ひき肉と野菜を少量の水で煮てトマトペーストと塩で味付けするだけ。とろみはお好みで。肉は鶏でも牛でもなんでもいいし、野菜は基本の玉ねぎと人参にナスやインゲンなんかも合う。 #離…
    nioumasashiがリツイート
  • RT @Ricky_Gentry: 離乳食でよく作るミートソース、簡単なのに周りのママは作ってなかった。ひき肉と野菜を少量の水で煮てトマトペーストと塩で味付けするだけ。とろみはお好みで。肉は鶏でも牛でもなんでもいいし、野菜は基本の玉ねぎと人参にナスやインゲンなんかも合う。 #離…
    gemini_stopがリツイート
  • @shiro_10ban あーいいね。輪切りにしたピーマンとトマトペースト(ケチャップでも可)とかあればさらっと満足度の高いピザトーストにもなるし!
  • @nekosyokudou お店のメニューなった頃に、私登場(๑・ω-)~♥” トマト使っちゃった(笑)♪ 全て、ペーストにしてしまったの。 贅沢使い。
  • RT @E_lza_930: 光忠「今日の晩御飯、パクチーと卵のミモザサラダ、トマトのカプレーゼ、メインはビーフストロガノフ、ヒヨコ豆ペーストとクスクスだよ❤️どうかな?」 長谷部「…は?」
    maimaipoomai63がリツイート
  • アボカドと玉ねぎの卵とじ(^^) トマトペーストにシラチャーソースを加えた味にしました☆うまし! https://t.co/w4N6hfSvDI #熱狂シラチャーソース https://t.co/KQVUEktNZx
  • 光忠「今日の晩御飯、パクチーと卵のミモザサラダ、トマトのカプレーゼ、メインはビーフストロガノフ、ヒヨコ豆ペーストとクスクスだよ❤️どうかな?」 長谷部「…は?」
  • チーズブレッド・ローフ ①茹でた鶏肉、ハムをカットする。 ②チーズ、トマトペーストを用意する。 ③パンひとからまりに縦横切り込みを入れて全ての隙間に具材を入れ込む ④アルミホイルで包み180°で15分焼く #レシピ https://t.co/jOvYYrPo6V
  • パン コン トマテ(パンのトマト) 《材料》 パン トマトペースト(スライスしたトマトも可) オリーブオイル 塩 《作り方》 パンを焼きます トマトペーストをぬります オリーブオイルと塩をかけます 以上です ここに生ハム載っける方… https://t.co/sm1ZoZ76C3
  • 離乳食でよく作るミートソース、簡単なのに周りのママは作ってなかった。ひき肉と野菜を少量の水で煮てトマトペーストと塩で味付けするだけ。とろみはお好みで。肉は鶏でも牛でもなんでもいいし、野菜は基本の玉ねぎと人参にナスやインゲンなんかも合う。 #離乳食めんどくさい協会
  • きょうお昼の賄いはコレ‼️「納豆わさび混ぜご飯の豚もつ野菜あんかけ旨辛丼」*\(^o^)/*納豆にわさび、昆布ポン酢入れご飯に混ぜ合わせタップリの豚もつ野菜あんかけ熱々を投入^o^赤唐辛子トマトペースト入りで旨辛トロ旨に仕上げた一… https://t.co/qg1hRLOB1o
  • 裏ごし器無いし、離乳食のトマトは湯剥きしたり種とったり面倒だな~と思ってカゴメのトマトピューレ―かトマトペースト使おうか検討してたんだけど…カゴメ製品は中国のトマトも使ってるのか~。一応やめとこうかな…。
  • RT @orie13a: 海老のタルタルトースト🍤🍞、残り野菜のトマトスープ🍅スープはベーコン、芽キャベツ、にんじん、玉葱、ピーマンをたっぷりと。オリーブオイルで炒め、トマトペースト・鶏ガラ・砂糖小匙1・お酢・塩胡椒で調味。今週も乗り切るぞ https://t.co/sWmz9
    jyukai_girlがリツイート
  • 事務所から帰って来た父親は、物置小屋でウサギの料理にとりかかり、肝臓と腎臓と生ソーセージのペーストを兎の腹に詰め物して、玉ねぎやシャンピニオンやトマトといろいろな香辛料を入れて煮込むのです。(兎 金井美恵子)
  • 去年トマトペーストまぜてピンク色にしたマッシュポテトは娘に大不評だった
  • 余ったトマトペーストに玉ねぎ、冷凍ブロッコリー、コーン、ウインナーにコンソメ 塩胡椒、ご飯でトマトリゾットできた٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و うまいー♥︎︎∗︎*゚全部余り物でもできるもんだ。
  • @jisukuru ヨーグルトにカレー粉をいれてまず混ぜます。それに肉を入れて一晩。トマトペーストと玉ねぎのみじん切りを入れればそのままカレーとしても
  • 朝食がトマトペースト(またはトマト)をのっけたパンとシリアル、そしてフルーツで固定されてる。
  • 【日焼け対策にはトマトなどの赤い食べ物がいい】 トマトは加熱するとリコピンが増加することが知られていて、トマトペーストをテーブルスプーン数杯分摂取するだけでも日光対策として有効であることが研究で明らかになっている。スイカも糖分が少ないし効果的。
  • 今日の夕食。昨日のトマトペーストを使ってパスタに。ツナとズッキーニとグリーンピースを入れました。カリフラワー、これやっと食べきりました…! #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #おうちごはん https://t.co/IN1o7eA17D
  • 海老のテリーヌを食べた息子に「美味~い!これはカニカマが入っているね?」とドヤ顔で言われる💧 生食用の帆立貝柱とブラックタイガー、卵白に生クリーム(ピンク色をつけるためにトマトペーストも)なのに…😥(材料費が掛かっている 初めて作ったとき、美味すぎて天才かと思った(レシピ通り)
  • アメリカでは法律で大さじ2杯のトマトペーストが野菜として認められる。 よってピザは野菜。 という記述を見て我今ドン引きしておる次第でございます。
  • @sakuao3 マカロニグラタンと鳥のトマト煮込みとバゲット(レバーペースト)と野菜スティック!