とうもろこし ゆで 100g

とうもろこし ゆで 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
30 97 74.7 3.3 0 0.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 19.7 1.2 微量 0.7 3
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
65 0.6 微量 290 0 44
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
24 0 0.16 0.14 2.3 6 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

とうもろこし ゆで

とうもろこし ゆで Twitter

  • RT @CareKyo_kaijo: 【この食べ物を避けて誤嚥防止】 誤嚥防止のために避けるべき食べ物は ・レンコン ・とうもろこし ・わかめ ・ごぼう ・たけのこ ・おもち ・こんにゃく ・ゆで卵 など。 これらの食べ物を食べてもらう際には とろみをつけるなど、 食べや…
    7lZbDOjFHb1Ijxiがリツイート
  • 2号離乳食16日目 とうもろこし小さじ1 かぼちゃ小さじ2 豆腐小さじ1🆕 麦茶10ml 完食 おかゆの粉紛失しておかゆ無しwww後から出てきたけど。あるもの食べさせて終わらす。明日パンがゆでもやるかな。 https://t.co/WsXf5t524B
  • RT @CareKyo_kaijo: 【この食べ物を避けて誤嚥防止】 誤嚥防止のために避けるべき食べ物は ・レンコン ・とうもろこし ・わかめ ・ごぼう ・たけのこ ・おもち ・こんにゃく ・ゆで卵 など。 これらの食べ物を食べてもらう際には とろみをつけるなど、 食べや…
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    CareKyo_kaijoがリツイート
  • 本当にゆでとうもろこしの香りと甘みがする https://t.co/pP3lgMKqRx
  • @lunatic_coo コーンがあまり好きじゃなくて選択肢にまずはいらない 白いポタージュスープかなあ、ご飯でおじや風にしても… カロリーは上がるけど コーン、出されれば頂く、自分からは買わない ただし、焼き・ゆでとうもろこしは出されても…
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    RNinjazx10がリツイート
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    YNOM18がリツイート
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    saigoh_pontaがリツイート
  • 【この食べ物を避けて誤嚥防止】 誤嚥防止のために避けるべき食べ物は ・レンコン ・とうもろこし ・わかめ ・ごぼう ・たけのこ ・おもち ・こんにゃく ・ゆで卵 など。 これらの食べ物を食べてもらう際には とろみをつけるなど… https://t.co/h0UAM84ND2
  • @inu06 とうもろこしのゆで汁もおいしいですよ(^^)!生のとうもろこしを丸ごと入れた(後でほぐすw)炊き込みご飯などお試しあれ。
  • @LikeEzweb 夏場はゆでとうもろこしを置いてるはずです🌽🐕おそらく年中やってるのかと...
  • @codaiko0901 平気やよ〜(≖͈́ㅂ≖͈̀ )ニヤニヤ 納豆大好きだし、ゆでとうもろこしも食べるよ😳🌽
  • RT @acco_hmw: 寒すぎて朝布団から出るのがもはや修行レベル。 とうもろこしの天ぷら ナスのオランダ煮 ごぼうサラダ ゆで卵 #お弁当 #お弁当記録 https://t.co/7QbT2V2x23
    satomamagenkiがリツイート
  • RT @acco_hmw: 寒すぎて朝布団から出るのがもはや修行レベル。 とうもろこしの天ぷら ナスのオランダ煮 ごぼうサラダ ゆで卵 #お弁当 #お弁当記録 https://t.co/7QbT2V2x23
    lunchnohakoがリツイート
  • 寒すぎて朝布団から出るのがもはや修行レベル。 とうもろこしの天ぷら ナスのオランダ煮 ごぼうサラダ ゆで卵 #お弁当 #お弁当記録 https://t.co/7QbT2V2x23