とうもろこし ゆで 100g

とうもろこし ゆで 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
30 97 74.7 3.3 0 0.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 19.7 1.2 微量 0.7 3
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
65 0.6 微量 290 0 44
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
24 0 0.16 0.14 2.3 6 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

とうもろこし ゆで Twitter

  • ゆでとうもろこし食べたくなってきた 時期じゃない
  • 【卵類 色素】 ・卵黄の色はカロテノイド系で飼料のとうもろこしから移行したもの ・ゆで卵の卵黄と卵白の境界面が緑黒色になるのは、卵黄の鉄と卵白の硫化水素が反応して硫化鉄が形成され、さらにカロテノイド色素と結合したため
  • じゃあ今日はゆでとうもろこしね❤ https://t.co/iLMPMGgNmz
  • ゆでとうもろこしとか焼きとうもろこしとかコーンの缶詰とかコーンスープとか、なんか好きなんですよね。
  • HKUの学食、スープはるさめとフライドチキンのセットとか、又はハムソーセージが乗ってるとか、バーガーにゆでとうもろこしとか、半々で折衷してる感じ
  • 「ちゃちゃちゃ あむ たい!」。絵本『おやさいチャチャチャ』を引用して、葉山のおいしいゆでとうもろこしを♪つぶつぶとうもろこしチャチャチャのチャ!と歌いながら食べさせたら、トウモロコシ=「チャチャチャ」と覚えた。「あむ」=食べる。(2008/8/5朝 2才の誕生日の半月前)
  • 地獄めぐめぐ 温泉卵もたべたよ。食べねば。固ゆで。ワニがひしめきあってるとこもあるよ。すぐ目の前まで、でっぷり太ったいかついワニ公が近づいてきたりして良い感じに怖い。かわいい。色んなとこで蒸し料理売ってるよ。プリンと卵は当たり前の… https://t.co/kx5OblxP6P
  • こちらが縁さんの好き嫌いの一例です。 とうもろこし→△ マグロ→○ 赤飯→△ ゆで玉子→△ ほうじ茶→△ 三色団子→○ https://t.co/fxHVG0cAlO
  • 前にAの嵐でやってたなんかバナナの皮とかとうもろこしの芯とかを素揚げして食べるヤツ一回やってみたいとは思ったことある。ビールで茹でたゆで卵とかね!すごい記憶に残ってる
  • @_NEKOMATA_SAN_ ゆでとうもろこしは何度も家のおやつに出て来てたし、スーパーにも八百屋にもあったけどねえ、とうもろこし。
  • @unicorn781 ゆでとうもろこし じゃないと食べん
  • RT @jgamtpdd: #これだけで何のアニメか分かってしまう残念で最高な同志はRT 牛乳パン、揚げ出し豆腐、チーハン、シュークリーム、イクラ丼、ファミチキ、ゆで卵(かたい)、塩キャラメル、焼きとうもろこし
    PBUNdqFAcN2eEwGがリツイート
  • RT @jgamtpdd: #これだけで何のアニメか分かってしまう残念で最高な同志はRT 牛乳パン、揚げ出し豆腐、チーハン、シュークリーム、イクラ丼、ファミチキ、ゆで卵(かたい)、塩キャラメル、焼きとうもろこし
    23NN0Mgr4WNEuwjがリツイート
  • RT @jgamtpdd: #これだけで何のアニメか分かってしまう残念で最高な同志はRT 牛乳パン、揚げ出し豆腐、チーハン、シュークリーム、イクラ丼、ファミチキ、ゆで卵(かたい)、塩キャラメル、焼きとうもろこし
    love_anime_1995がリツイート
  • RT @jgamtpdd: #これだけで何のアニメか分かってしまう残念で最高な同志はRT 牛乳パン、揚げ出し豆腐、チーハン、シュークリーム、イクラ丼、ファミチキ、ゆで卵(かたい)、塩キャラメル、焼きとうもろこし
    yuu0824_がリツイート
  • #これだけで何のアニメか分かってしまう残念で最高な同志はRT 牛乳パン、揚げ出し豆腐、チーハン、シュークリーム、イクラ丼、ファミチキ、ゆで卵(かたい)、塩キャラメル、焼きとうもろこし
  • 煮るだけじゃなくて蒸したりもできるよ 野菜蒸しは勿論、ジャガイモ(ポテサラ)やさつまいも(ふかし芋)、とうもろこし、下の水ではゆで卵なんかも♪ 5.5号炊きでは5人分のおかず作るのは難しいからもっと大きい炊飯器が欲しいけど、置き場所がな… プロパンの家ならコンロ使うより安いと思う