とうもろこし 生 100g

とうもろこし 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
50 101 74.7 3.3 0 1.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 18.7 1.2 3.4 0.7 3
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
80 0.6 微量 300 0 44
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
24 0 0.16 0.14 2.4 10 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

とうもろこし 生 Twitter

  • 生のとうもろこしってさ、どう食べるの? 焼くの?
  • 生でも美味しいとうもろこし。茹でると「さらに」って言っちゃうのか笑 #ij954
  • * * * とうもろこしご飯始めました🌽 * とうもろこし、まだまだ高いけど 旦那さんの大好物だからちょっと奮発😅 * とうもろこしの甘みとプチプチ感がたまらない♩︎ やっぱり美味しい🌽 * 生… https://t.co/bIufyI7sM5
  • 【リクルート】 サバゲーで水の飲み過ぎで水中毒になりとはたまげたなぁ とうもろこしの芯は食うしニンジン生でぼりぼり食うしbb弾まで食うしなんでもくうなダイソン吸引力の変わらない掃除機かよ https://t.co/Aeg4hDXSgx
  • RT @mitamanoyu: みなさまおまたせしました『2017甘々娘おすすめメニュー』の登場です(*^_^*) 『甘々娘』とは、市川三郷町特産のとうもろこしで糖度が15%もあり生でも食べられるスイートコーンです。 今年も様々なメニューを多数ご用意しておりますので是非ご賞味く…
    sosyu_fireworksがリツイート
  • おかーさんからとうもろこし届いた(/ _ ; ) おじさんの農場の採れたての。生でも甘い〜❤️ https://t.co/RfzVqMBv6b
  • わすれな草にイン。生とうもろこしの甘さに夏の訪れを予感して、鯵の干物の旨さに自然の恵みを感じました。今日も自然の中を生きて、自然の中に生かされている。酒場でそんな事を想ふひととき。 #北村将吾の呑んこま放浪記 https://t.co/5Yr2J0nVcp
  • とうもろこし初めて生で食べたかもー!🌽
  • 今夜のメニューは、初物のとうもろこしと焼き芋とポテサラそしてごはん。大量の穀物とわずかな生野菜で胃が重すぎる。
  • 今年からHAMARA FARMのInstagram をスタートしました。 URL → https://t.co/WbGgzwpdhg 今まで以上により直感的でわかりやすくお伝えしていきたいと思います。 今後とも、生産者の「八ヶ岳生とうもろこし」を、どうぞお楽しみください!
  • 『オーギャマンドトキオ』とうもろこしのムースと生ウニ https://t.co/JkPOKQosnx
  • 今日はビール日和🎵 カールスバーグ生🍺&とうもろこしの唐揚げ🌽 シアワセな組み合わせです(*^^*) 17時オープンです◎ぜひどうぞ🎵 https://t.co/vs5dTZyUyX
  • 「主の気力が限界値に達したので野菜の食べ放題に来たよ!」 すまん……生のとうもろこしめちゃめちゃ美味しい…_(:3 」∠)_ https://t.co/M34ijrUn9I
  • 今年も生のとうもろこし🌽が出てきた あま〜い😊
  • 【リクルート】 サバゲーで水の飲み過ぎで水中毒になりとはたまげたなぁ とうもろこしの芯は食うしニンジン生でぼりぼり食うしbb弾まで食うしなんでもくうなダイソン吸引力の変わらない掃除機かよ https://t.co/Aeg4hDXSgx
  • @Prisoner_No24 とうもろこしって生が最強ですよね!
  • @RinpaLu 生ハム… タン… 焼きとうもろこし が(*´﹃`*)タベタイ
  • 毎年予約購入しているとうもろこし『甘々娘』が届いた。 生でも食べられるけど、ラップをかけて電子レンジで約4分加熱すると更に美味。 メチャ甘い🌽です😊 https://t.co/O20Cq1cxNt
  • @taekokp こちらで、生で食べられるとうもろこしは『甘々むすめ』という白い粒が混ざっているとうもろこしなのですよ~😊ゴールドラッシュも生で食べてみれば良かったかな
  • 生ゴミ、鉛筆の削りカス、茹でたとうもろこしの臭い
  • @yue_tknk @peperonDX ヤゴwww ヤゴに都会の空気は毒なので勘弁してあげて下さいww それはともかく第二回野菜の会は企画したいと思います〜٩( ‘ω’ )و あそこ季節が変わるとサラダバーの野菜変わるんですよ〜✨これからの季節は生でも甘いとうもろこし!🌽✨
  • 【白いとうもろこし「ピュアホワイト」】 富良野在住中には夏の収穫を楽しみにしていました。食べ方は生で食べるか、ゆでて食べるか。 生?!―ええ、生です。採れたての「ピュアホワイト」をかぶり!これがうまい! #お取り寄せ #おすすめ
  • さっそく夕飯に作ってみた!! 生のとうもろこしおいしい!! https://t.co/Dbhq26gaAH
  • 1位 生のとうもろこし 茨城県 岩井農園 夏ナンバーワンの人気野菜の登場です! 焼いたり、蒸したりするとうもろこしとは一線を画する全く異次元の味わい。甘み。フレッシュ感。 それが夏の間サラダバーで楽しめてしまいます。 まだ… https://t.co/RGm2Dong0V
  • 遺伝子組換え農産物は、大豆、とうもろこし、ばれいしょ、菜種、綿実、アルファルファ、てん菜、パパイヤの8種。組換え産物のタンパク質、DNA、もしくは成分(高オレイン酸大豆、ステアリドン酸産生大豆、高リシンとうもろこし)が残らないものは表示義務がない。
  • 【簡単レシピ】これからの時期甘くて美味しい、とうもろこしを使った「コーンしゅうまい」のレシピをご紹介します。時短レシピの「コーン缶」をつかったレシピですが、生のとうもこしに代えれば食感も楽しめてさらに美味しく!… https://t.co/jCMUnNzT3H
  • RT @ishiidesuga: 【山梨のみなさんに告知】 山梨は、今日も快晴!暑い! 本日は、この後15:50〜16:50まで、YBSテレビ「ててて!TV」 今週のててて!TVは、スペシャルウィーク「驚きてんこ盛りウィーク」!! 生中継は、「とうもろこし大プレゼント祭!」 俺…
    05sm_ap05がリツイート
  • ちえみ(母)が「きのう大桟橋マルシェで買って美味しかったから!甘いの!とうもろこしは生で食べられるの!」と、とうもろこしとトマトと、「これは普通の」新じゃがを持って来てくれました。おいしいねえ。おかあさんありがとう。 https://t.co/wU8BXWnJHS
  • 【山梨のみなさんに告知】 山梨は、今日も快晴!暑い! 本日は、この後15:50〜16:50まで、YBSテレビ「ててて!TV」 今週のててて!TVは、スペシャルウィーク「驚きてんこ盛りウィーク」!! 生中継は、「とうもろこし大プレゼ… https://t.co/IYnqZqxFkR
  • この間のラジオ生電話の商品の新鮮野菜が届きました。人参、大根、とうもろこし、玉ねぎ、キャベツ、梅、せんべいとサインが届きました(^^) https://t.co/IKio1gVAo1