つくし 生 100g

つくし 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
15 35 88.1 3.2 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 5.4 1.9 微量 1.3 45
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
85 1.9 5 580 0 800
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
440 微量 0.06 0.13 2 37 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

つくし 生

つくし 生 Twitter

  • "「この男は今から生か死かを選ぶのだ。でっど・おあ・だい。それに勝る用事などない(つくし)」-"
  • 岩谷つくしさん メンズエステ五反田 ★スーパー新人割適用★【業界未経験】【街行く女子大生】愛嬌のある笑顔!純真無垢な微笑みが彼女の人柄を物… https://t.co/DUnhjiiCVn #風俗 #エステ
  • 4月1日はみんな「宝くじで3億円当たりましたーwwww」と嘘をつくけど、4月2日以降も就活生は「御社が第一志望です!」と嘘をつくし、新社会人は「先輩のお叱りで成長できました!」と嘘をつくし、ベテラン社会人は「君のためを思って言ってるんだぞ!」と嘘をつくし、結局みんな年中嘘をつくw
  • 匠海が道明寺で昌暉が花沢類で龍二が西門さんで柊生が美作さんで大智がつくしちゃんやればよくない?F4こと旧DISH//
  • 100%男が悪いしセカンドレイプするつもりはないけど、ヤリサー入ってレイプされる女子大生はなんでノコノコ男の部屋で飲むの?ていうか、あ、このサークルやばいなって思わないのか?私は区別つくし、誰でもそうだと思う
  • わたしには冷たいのに、他の女の子には優しくするの、最低(╹◡╹)💓嘘もつきまくりで、なにもしてないって嘘つくし👏そこらへんの女の子の生足盗撮してるのも、引くわ〜👉
  • たった一つの人生を誰かに狂わされるのはすごくムカつくしヘコむし心が痛いけど 君達が生を諦める必要はない これから先何があるか知りたくないかな? ヒトはどうしてタイムマシンに憧れるのかな? 見たいから知りたいからだよ
  • 「この男は今から生か死かを選ぶのだ。でっど・おあ・だい。それに勝る用事などない(つくし)」
  • @_staarz 生卵泣きそうだったもん… 「つくしつくし😭強く生きてつくしヴァァァァァァァ!!!」って言ってたもん🤘🏻 キスとかいらんこと言わんでいいんじゃゴルァァァァァ!!!!(発作) へっへっへ☺️💓 まななんのアイコンは自分で書いたの?
  • わたしつく生って考え方を今までしてこなかったつく←生方な思考だったので(つくしくんからの矢印が中々感じられなくて) でも最新刊時点ではまだ微妙だけどこの件を乗り越えられて生方さんへのアクションが何かしらあったらと期待している。つく生。 つくさゆでヒゲ生派だけど笑
  • 【名大タリウム女子大生】弁護側「発達障害の影響で殺人したり同級生にタリウム飲ませただけだから無罪」 : ハムスター速報 https://t.co/xrzoZfwyd7 発達障害の人たくさん見てきたけど善悪の区別は当たり前につくし、むしろ心優しい人が多かったよ。
  • 何にしてもいろんなカップリング考えるじゃん。だけど風間と大柴先輩はひとつしか聞かないなとふと思って つくしは水つくとかつく生とか君つくも聞くし、君つくに関しては君下先輩も同様だし君下先輩は水君とかもあるし、、 やっぱり風間はつくし大好きで大柴先輩は君下先輩大好きで一途ってことかね
  • @shiota_asasas ほんまそれですよ!幼馴染萌えってあんまなかったんですが!つくしとさゆりちゃんとかかとさなとかで目覚めた気がします笑 やったー!✌️これからのヒゲ生楽しみにしてまっす!✨ よく友人とヒゲ生は気付いたら結婚してるっていってます笑
  • 「この男は今から生か死かを選ぶのだ。でっど・おあ・だい。それに勝る用事などない(つくし)」
  • RT @chicaemon: ニコ生のつくしのプリンをプッチンするっていう特技をやることになった吉永くんが可愛かったので個人的メモ…(笑)この後ちゃんとみんなに教えてもらってプッチンできてました!やったね!🍮 https://t.co/Me4r6nG28N
    WaiNoatamamikanがリツイート
  • RT @chicaemon: ニコ生のつくしのプリンをプッチンするっていう特技をやることになった吉永くんが可愛かったので個人的メモ…(笑)この後ちゃんとみんなに教えてもらってプッチンできてました!やったね!🍮 https://t.co/Me4r6nG28N
    xxxxkomeがリツイート
  • つくしすぎて心の中で鑑賞物化してるんだろうか つくしいからな…尊いものとして見すぎてるんだろうな 生っぽさがない 心は玉鋼だからな
  • RT @tsukushi218: つくし様の 育ちの良さランク 紳士淑女 お 嬢 様⬅つくし様 優 等 生 中流階級 普  通 下町庶民 不  良 極  道 ごきげんよう♪(^-^)v #育ちの良さランク https://t.co/CTHXaonnZc
    muzin_chanがリツイート
  • 名古屋の殺人女子大生、発達障害らしいけど、余り関係ない。発達障害でも善悪の区別はつくし、悪いことは悪い。同じ障害者騙したり虐めたり、そういうの見てて頭にきますね。美系の障害者にキャバクラで働かせてるヤクザとか、利用する健常者も居る。障害者でずるい奴は本当にずるいです。
  • つくし様の 育ちの良さランク 紳士淑女 お 嬢 様⬅つくし様 優 等 生 中流階級 普  通 下町庶民 不  良 極  道 ごきげんよう♪(^-^)v #育ちの良さランク https://t.co/CTHXaonnZc
  • RT @syuukatsu_tura: 4月1日はみんな「宝くじで3億円当たりましたーwwww」と嘘をつくけど、4月2日以降も就活生は「御社が第一志望です!」と嘘をつくし、新社会人は「先輩のお叱りで成長できました!」と嘘をつくし、ベテラン社会人は「君のためを思って言ってるんだぞ…
    IBD_Tribeがリツイート
  • 「この男は今から生か死かを選ぶのだ。でっど・おあ・だい。それに勝る用事などない(つくし)」
  • "「この男は今から生か死かを選ぶのだ。でっど・おあ・だい。それに勝る用事などない(つくし)」-"
  • @unsow2 やったーーー!!!生の方言って青森の地にいる運送さんにしか表現できない世界だと思ってるので楽しみな気持ちに拍車がかかりました。早く読みたくてわくわくしてしまう(選手権前のつくし顔)魂だけでも29日に飛ばしたい!!!
  • 我々の短い一代に於て、無限の未来に絶対の制度を押しつけるなどとは、無限なる時間に対し、無限なる進化に対して冒涜ではないか。あらゆる時代がその各々の最善をつくし、自らの生を尊び、バトンを渡せば、足りる。「暗い青春」 #ango
  • つくし様の 育ちの良さランク 紳士淑女 お 嬢 様⬅つくし様 優 等 生 中流階級 普  通 下町庶民 不  良 極  道 ごきげんよう♪(^-^)v #育ちの良さランク https://t.co/GAm16JBJHT ふっ
  • 4月1日はみんな「宝くじで3億円当たりましたーwwww」と嘘をつくけど、4月2日以降も就活生は「御社が第一志望です!」と嘘をつくし、新社会人は「先輩のお叱りで成長できました!」と嘘をつくし、ベテラン社会人は「君のためを思って言ってるんだぞ!」と嘘をつくし、結局みんな年中嘘をつくw
  • 中村にしても暇な女子大生にしてもムカつくし、嫉妬してしてるのにツイート見てしまうのは気になるような魅力があるからなんだよなあ 悲しいけど俺にはそんな魅力はないんだよな
  • つくしがちゃんとしたボウズになってたw 【ニコ生視聴中】 坊主にしてきました。きれいな https://t.co/T0QyInjaB1 #co3450299 https://t.co/XERqhp0idA
  • つくし様の 育ちの良さランク 佳子さま 淑女淑女 お 嬢 様⬅つくし様 優 等 生 中流階級 普  通 下町庶民 不  良 極  道 永  野 江頭2:50 ごきげんよう♪(^-^)v #育ちの良さランク https://t.co/RWPaOOo0Zi