たまねぎ 水煮 100g

たまねぎ 水煮 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 33 90.7 1.1 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 7.1 0.6 微量 0.4 16
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
30 0 2 130 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.03 0.01 0.1 4 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たまねぎ 水煮

たまねぎ 水煮 Twitter

  • RT @qqvu6ku9: 今日の晩御飯はミートソーススパゲティーにしよう。レトルトのチキンハンバーグとトマト水煮缶とたまねぎとピザ用チーズとニンニクで、なんとか、それっぽくしよう。
    xEbBAJBMYukEvw8がリツイート
  • 今日の晩御飯はミートソーススパゲティーにしよう。レトルトのチキンハンバーグとトマト水煮缶とたまねぎとピザ用チーズとニンニクで、なんとか、それっぽくしよう。
  • 【本日のランチスープ】豆乳カレースープ:昨夜のカレーの残り(鶏肉、しめじ、ジャガイモ、にんじん、たまねぎ、カレースパイス、トマト水煮、ヨーグルト)、豆乳、たまねぎ。 宵越しのカレーは私しか食べないのでいつもは食べ切れる量しかつくらないけど、今回あまったので。今日寒いのでぴったり。
  • RT @ayatanponpon: あやぶた食堂 第9回「鯖の水煮でハンバーグ!サバーグ」 肉が嫌いなうちの祖母が食べれるハンバーグ。 レシピはさっぱり和風ですが、トマトソースも合います! たまねぎは炒めなくシャキシャキ感があったほうが私は好きですが炒めてもOK! http:/…
    sasami00333がリツイート
  • RT @shiromofu: フライパンにオリーブオイル引いて小さめに切ったたまねぎとピーマンと鶏肉を焼いてトマト缶と水少し入れてコンソメ一粒と塩胡椒とソース適当に入れてサイコロ状にしたアボカドも混ぜて煮立たせたら1時間ちょい水につけて柔らかくなったパスタ入れて好みの柔らかさに…
    Alptraum42がリツイート
  • RT @shiromofu: フライパンにオリーブオイル引いて小さめに切ったたまねぎとピーマンと鶏肉を焼いてトマト缶と水少し入れてコンソメ一粒と塩胡椒とソース適当に入れてサイコロ状にしたアボカドも混ぜて煮立たせたら1時間ちょい水につけて柔らかくなったパスタ入れて好みの柔らかさに…
    ziplockがリツイート
  • RT @shiromofu: フライパンにオリーブオイル引いて小さめに切ったたまねぎとピーマンと鶏肉を焼いてトマト缶と水少し入れてコンソメ一粒と塩胡椒とソース適当に入れてサイコロ状にしたアボカドも混ぜて煮立たせたら1時間ちょい水につけて柔らかくなったパスタ入れて好みの柔らかさに…
    alkali_acidがリツイート
  • フライパンにオリーブオイル引いて小さめに切ったたまねぎとピーマンと鶏肉を焼いてトマト缶と水少し入れてコンソメ一粒と塩胡椒とソース適当に入れてサイコロ状にしたアボカドも混ぜて煮立たせたら1時間ちょい水につけて柔らかくなったパスタ入れて好みの柔らかさになるまで煮(焼?)たら最高にうま
  • トマトの水煮缶 ナスとズッキーニ パプリカ たまねぎと… ニンニクはこの前ののこりがあるし こんなものかな?