たまねぎ 水煮 100g

たまねぎ 水煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 33 90.7 1.1 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 7.1 0.6 微量 0.4 16
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
30 0 2 130 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.03 0.01 0.1 4 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たまねぎ 水煮 Twitter

  • たまねぎやらなんやら野菜をみじん切りにして、だしをとった少量の水で煮つつ豚肉と厚揚げをつっこみ灰汁上等で味噌みりん醤油ごま🍯で煮詰めたもの #割烹とむ https://t.co/S1D9lVhy4W
  • 🍝サバ・デ・ロッソ このあと、パスタにしました😳✨ レシピ 鯖の水煮 (缶詰) しめじ ズッキーニ にんにく たまねぎ 後は適当に炒めて コンソメと粉チーズで仕上げるだけ✨ https://t.co/lFuWjheZin
  • トマトの水煮缶 ナスとズッキーニ パプリカ たまねぎと… ニンニクはこの前ののこりがあるし こんなものかな?
  • RT @8taicyo: あのさー、にんにくとたまねぎとにんじんと、まあ適当にそのへんの野菜みじん切りにして炒めて、トマトの水煮缶とコンソメ入れて煮て、…サバの水煮缶をブチこみ、塩胡椒で味整える。で、ズッキーニとナスを軽めにオリーブオイルで炒めたものにこれをぶっかけ、チーズかけ…
    cellar_valleyがリツイート
  • RT @8taicyo: あのさー、にんにくとたまねぎとにんじんと、まあ適当にそのへんの野菜みじん切りにして炒めて、トマトの水煮缶とコンソメ入れて煮て、…サバの水煮缶をブチこみ、塩胡椒で味整える。で、ズッキーニとナスを軽めにオリーブオイルで炒めたものにこれをぶっかけ、チーズかけ…
    BARSHU279がリツイート
  • あのさー、にんにくとたまねぎとにんじんと、まあ適当にそのへんの野菜みじん切りにして炒めて、トマトの水煮缶とコンソメ入れて煮て、…サバの水煮缶をブチこみ、塩胡椒で味整える。で、ズッキーニとナスを軽めにオリーブオイルで炒めたものにこれをぶっかけ、チーズかけてオーブンで焼く
  • 今日の22時半すぎに食べた晩ご飯 やっぱり麦ご飯、納豆、しらす、マグロの刺身、安定の鯖缶水煮、たまねぎとレタスのサラダ、豆腐ハンバーグ 今日も汁物がない。
  • たまねぎとシーチキン(水煮)とマヨの組み合わせ最高すぎるんだよなぁ
  • RT @mizu701: 【給食食材・神戸1地区A 2017/6/29 続き】 にんじん【産地】兵庫 たまねぎ【産地】兵庫 マッシュルーム水煮【産地:兵庫 加工地:愛知】 冷凍ホールコーン【産地:アメリカ 加工地:アメリカ】 冷凍えだまめ【産地:タイ 加工地:タイ】
    HayakawaToshiがリツイート
  • たまねぎ じゃがいも セロリ にんじん 大豆(水煮) ソーセージ 野菜ジュース(無塩) コンソメ
  • 夜22時半くらいにようやく晩御飯だったのですが、麦ご飯、たまねぎとレタスのサラダ、一昨日茹でた鳥ささみ、鯖缶水煮、サーモンといかのお刺身 を食べたのです。食べすぎですかね。
  • 【給食食材・神戸1地区A 2017/6/29 続き】 にんじん【産地】兵庫 たまねぎ【産地】兵庫 マッシュルーム水煮【産地:兵庫 加工地:愛知】 冷凍ホールコーン【産地:アメリカ 加工地:アメリカ】 冷凍えだまめ【産地:タイ 加工地:タイ】
  • 今日は出かけずに部屋で過ごそう、と決めていても「(お店の)パン食べたい…」という欲に負けそうで、仕方なくたまねぎをスライスし、ツナ、豆の水煮を入れたサラダをパンにはさんで、お店でパンを食べに出かけた欲をどうにか抑えた。 https://t.co/IwTA1qwk9t
  • RT @Thomas_Adiel: たまねぎ、にんじん、じゃがいも、ほうれん草、鶏肉、鯖水煮、そして、アーティチョークが入っている…チョコレートは後でルーと一緒に入れる… #YPT #薫ちゃんのカレー https://t.co/Zwf2gYenS2
    enayasoがリツイート
  • トマトの水煮缶 ナスとズッキーニ パプリカ たまねぎと… ニンニクはこの前ののこりがあるし こんなものかな?