しなちく メンマ 100g

しなちく メンマ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 263 14.6 15.6 0 4.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 42.2 11.3 微量 12.2 130
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
280 14.2 3100 1900 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.07 0.11 1.8 4 7.9

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

しなちく メンマ

しなちく メンマ Twitter

  • だからしなちくじゃねえよ!!メンマだよ!
  • だからしなちくじゃねえよ!!メンマだよ!
  • だからしなちくじゃねえよ!!メンマだよ!
  • しなちくとメンマ同じだしエロくはないかな でもみぃちゃんかわいいね!!
  • だからしなちくじゃねえよ!!メンマだよ!
  • RT @mimiumio: 夜はどっちがいいかな? 前回のアンケートの結果 ★しなちくはメンマです! 結果は知ってる人が少し多かったです!
    ARIA__RINASCITAがリツイート
  • だからしなちくじゃねえよ!!メンマだよ!
  • 夜はどっちがいいかな? 前回のアンケートの結果 ★しなちくはメンマです! 結果は知ってる人が少し多かったです!
  • だからしなちくじゃねえよ!!メンマだよ!
  • メンマとしなちくはどー違うん?
  • だからしなちくじゃねえよ!!メンマだよ!