たけのこ 生 100g

たけのこ 生 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
30 34 88.6 3.6 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 6 0.7 3.2 1 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 0.3 微量 500 0 8
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 1 0.04 0.12 0 11 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たけのこ 生 Twitter

  • 【ニコ生配信中!】 たけのこ会 https://t.co/ie9hkSSYM8
  • 【ニコ生配信中!】 たけのこ会 https://t.co/yEEBwLNex4
  • 夜ごはん ◎生ハムサラダ ◎さしみ ◎せり鍋 ◎塩豚肉+ジャガイモ+ブロッコリー ◎たけのこフライ ◎カマンベールチーズフライ ◎海苔巻き 今日は食事会で、ちょこちょこつまんで食べた!飲み物ジュースじゃなくて、ウーロン茶😏
  • 【ニコ生配信中!】 たけのこ会 https://t.co/oiUcKaO7ts
  • 【ニコ生配信中!】 たけのこ会 https://t.co/CZ0WPSycsR
  • 【ニコ生配信中!】 たけのこ会 https://t.co/Zd9AohWYKs
  • 【ニコ生配信中!】 たけのこ会 https://t.co/ayJTuSNytm
  • R児玉卓也 N駒田航 N中田祐矢 R松岡禎丞 SR【のがみん】野上翔 N増元拓也 SR【きのこたけのこ】増元拓也 R伊東健人 N永塚拓馬 R山谷祥生 #アイマスボーイズ10連ガシャ https://t.co/92E9gRCzRD
  • 【放送中】筑波大生のカープ男子くんが、筑波での大学生活を中心にお話しする回。本日はゲストに福島出身の相撲マニア、ラヂオネームたけのこ男子さんをお迎えして、大相撲の話題をお届けします。 <FM84.2ラヂオつくば #つくばね 自由研究クラブ>
  • 【ニコ生配信中!】 たけのこ会 https://t.co/jbqIppWfGr
  • 【ニコ生配信中!】 たけのこ会 https://t.co/T5NwUdwdvt
  • たけのこ生やせたのたのしかった
  • 雅流天晴です。 本日の魚は7種。 ヒラメ、ブリ、サワラ、メジナ、ボラ マトウダイ、生サバです。 コノシロ酢の物 生タラコディップのパンピザ マコモダケ一本焼 新たけのこ そして、新しいお酒も4種開封です。 こちらも個性的なライ… https://t.co/2BNXB52MRH
  • 【ニコ生配信中!】 たけのこ会 https://t.co/GRhrnJOWcP
  • 【ニコ生配信中!】 たけのこ会 https://t.co/prAKpIYNey
  • 【ニコ生配信中!】 たけのこ会 https://t.co/5FEDJAOp6Q
  • ことし初☆生孟宗筍で『たけのこご飯🍚』炊きました🌾 左は朝ごはんで、右のワッパは昼の #サラメシ 🍱 スープは、わかめスープ☕ https://t.co/uvONqlnDZi
  • 【ニコ生配信中!】 たけのこ会 https://t.co/iJEtXot1gA
  • 【ニコ生配信中!】 たけのこ会 https://t.co/YROeeI1uhc
  • たけのこ、ほとんどスクリーン見ずにどんなにちっちゃくても生啓司さん見てる派なんだけどさ、 スクリーンに映った名シーンとかありました??
  • 寿司にたけのこ里、、 先週のおからじの愛生ちゃんに影響されてる∪・ω・∪
  • 【ニコ生配信中!】 たけのこ会 https://t.co/raEOB4XxzE
  • 【ニコ生配信中!】 たけのこ会 https://t.co/1uVsnHJkUc
  • 勝生勇利とヴィクトルニキフォルフはきのこかたけのこかで別れる寸前までの大げんかするから
  • 【ニコ生配信中!】 たけのこ会 https://t.co/XFADCEpkbp
  • 【ニコ生配信中!】 たけのこ会 https://t.co/QVxeCnfWrE
  • 【ニコ生配信中!】 たけのこ会 https://t.co/1bX7mB37RV
  • 【ニコ生配信中!】 たけのこ会 https://t.co/Ul2C6GT1AZ
  • 【ニコ生配信中!】 たけのこ会 https://t.co/9jVo6jZdlm
  • 【ニコ生配信中!】 たけのこ会 https://t.co/tGqimiXCbu