きゅうり 生 100g

きゅうり 生 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
2 11 96.2 1 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 1.6 0.4 0.8 0.6 24
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
37 0.4 2 210 0 150
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
85 0 0.04 0.04 0.2 13 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

きゅうり 生 Twitter

  • @PLUS_yuna きゅうりキムチ、枝豆、イカの塩辛、生ハムあたりが好きなのであったら嬉しいです(´。•ㅅ•。`)
  • @PLUS_yuna アボカド、チーズ、生ハムは最強ですね!笑 きゅうりとか長芋の浅漬けあったら嬉しいな(。・-・。)あとはたこわさ、チャンジャ、梅水晶、塩辛とかちまちま食べれるの好きです(笑)
  • @PLUS_yuna きゅうりの漬物 なすの漬物 キムチ 生ハムチーズ カルパス←
  • @PLUS_yuna 生ハムあるいはサラミ、塩キャベツあるいはキャベツの塩昆布和え、ピリ辛きゅうり、枝豆があれば永遠呑んでられますね( 'ч' )
  • 実際生ハムきゅうりはちみつ結構いけるんでこれから旬ですし試してみてください(?
  • 生ハムきゅうりはちみつwww
  • @wdfield ソレです。 友人に生ハムをきゅうりに巻いてはちみつつけて食ってる飲んだくれがいたんですがああいうバランス感にならんといかんと思います(伝われ
  • 生のきゅうりは嫌いだけど漬物はすき
  • ★レタス生春巻き 1本35kcal★ 材料 ・レタス1玉 ・にんじん1/2本 ・きゅうり1/2本 ・もやし1/4袋(ゆでる) ・カニカマ1本 ・大葉適量 作り方 ①材料を細く切り、レタスで巻くだけ♪ 低カロリーでも美味しいっ☆ https://t.co/ZCiR85FSRl
  • きゅうり、生のままでも2~3本いける。
  • ロースハムやボンレスハムのうす切りを、ニンニクじょう油で食べてみました。ハム特有の臭みも消されて、生のままで、おいしく食べられます。これにレタスやきゅうり、トマトをそえると、ちょっとした一皿になり、ごはんのおかずにもいいものになります。
  • 今日もきゅうり生で食ってる
  • @0000101watch 主にサラダ(生野菜)です☺️ 家で食べる時はレタス、きゅうり、トマトの簡単なサラダで、お昼とかはコンビニに売ってる普通のサラダでした🌷 今までほとんど野菜を食べてなかったこともあるので参考になるかは分… https://t.co/mA1U2OefW0
  • 生でサラダ、付け合せ、火を加えて炒めもの、漬物で長期保存もいける万能食材 きゅうり / 他66コメント https://t.co/F7CZC4XvQK “自炊してるという友人に話を聞いたらキュウリを薦められた” https://t.co/QcwpOBjB1V
  • @papi01231 きゅうりは基本生が1番美味しいですよね(´ω`)💞今日のおやつはきゅうりディップパーリーにしよう🙌🎉笑 きゅうりチャーハンに冷汁……….......なるほどレシピ検索してみます!φ(‘ω‘ )メモ❤
  • 当時のイギリスでは生のきゅうりを食べられる事は貴族のステータスでもあったのよ。農業に不向きな土地が多いイギリスでは新鮮な野菜を手に入れるのはとても難しく、野菜自体も高価だったの。今はアフタヌーンティーにはきゅうりのサンドイッチは定番なのよ。
  • 昔ラーメンの麺が大嫌いだったんだけど、味覚が変わったのかな?高校生あたりから平気になった 生トマトときゅうりはいつまで経っても食べられないけど(笑)
  • ★ハッピーアワー19時まで!グラスワイン・角ハイ・ドライ生・日本酒・梅酒・枝豆・きゅうりピリ辛が各250円(税込)!ボトルワイン全品半額!!詳しくはクーポンページをご覧ください! https://t.co/0I7pl1wE0O
  • サラダがたべたい。レタスときゅうりと生ハムがたべたい。
  • わたしには何故か野菜をたくさん食べないと…という謎の強迫観念があって、昨日は結局生協の冷凍春巻きをコンベクションオーブンで焼きながらおにぎりをたくさん作って豆腐とえのきの味噌汁作ってストックレンジ蒸し鶏ときゅうりで棒々鶏サラダにしたけど、家族は誰も文句を言わないのに自分で勝手に
  • RT @Yuki_Nakashim: ちなみに、中に入っていた材料はーー、 生スピルリナ・ケール・きゅうり・グレープフルーツ・りんご・レモン だそうです!!!
    superkuruminanaがリツイート
  • 【ごま油+塩】で美味しく食べられる食材!  ①生キャベツ  ②茹でもやし  ③叩いたきゅうり  ④刻みネギ ⑤焼き海苔  ⑥トマト  ⑦冷奴  ⑧おにぎり  ⑨レタス  ⑩ブロッコリー  ⑪たこの刺身   ⑫刺身こんにゃく
  • RT @Yuki_Nakashim: ちなみに、中に入っていた材料はーー、 生スピルリナ・ケール・きゅうり・グレープフルーツ・りんご・レモン だそうです!!!
    nVjpq05GwEaKz0mがリツイート
  • いや、生のきゅうりは青臭くて無理だし、青魚なんて生臭すぎて食べられない。 ほんとに無理。 火を通して有っても青魚は特有の臭みがきつい。 きゅうりはぬか漬けとか、素材の味が消えてればなんとか食べられるが、生は無理! あんな青臭いのなんで平気なのかわかんない。
  • @maebar_myoga あ〜、でも生をかぶりつくのは無理かな… きゅうりね…w
  • 日本の料理は和食と呼ばれていマース! 日本人が魚介類や卵を生で食べることなどの食文化を 奇異に感じる人が国外に多々いマース! ちなみにきゅうりは苦手ネー!
  • 生うどん「Cucumber」に必要な「きゅうり」を手に入れろ! https://t.co/BwlxarbTFV
  • 糖質制限No226🍓平日の夕食編🍓 ・すまし汁(豆腐がんも、椎茸、水菜) ・生サラダとローストビーフ (フリルレタス、千切りキャベツ、ミディトマト、きゅうり) https://t.co/H1KwlE7tT9
  • 好きな野菜は茄子とキャベツとトマトと玉ねぎとアボカドとクレソンとルッコラとパクチーと茗荷とモロヘイヤとセロリなどなど 嫌いな野菜はかぼちゃと茹でた人参と水菜と生のレタスときゅうりと青梗菜とプチトマトなど
  • きゅうり、うずら、生ハム、、 完全につまみメニューやけど、酒は飲んでないのめない。