きゅうり 生 100g

きゅうり 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
2 11 96.2 1 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 1.6 0.4 0.8 0.6 24
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
37 0.4 2 210 0 150
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
85 0 0.04 0.04 0.2 13 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

きゅうり 生

きゅうり 生 Twitter

  • 生ハムメロン…きゅうりとはちみつ…… https://t.co/j17n69t4PF
  • 今は大根おろしに豆板醤、あと味噌きゅうりにこってりラーメンが食べたい飲み物は生でお願いします
  • @satosatomi58 生ハムメロンのカプリコとクランチとはすごいですね…興味本位に食べたいです! 最近だとパクチーも出てますし、しゅが美さんのブームの味がこれからも出るかもですね! 調べてみたら納豆味のうまい棒や海外のポテトチップスできゅうり味などもあるみたいですよ!
  • @chikuphoto 1食がすくないのかそうか…お漬物たべるよ!!きゅうりたべれないけど!!でも酢漬けより生のニンジン最近ぽりぽりしてる!!
  • 受験生の時、試験後のお昼ご飯の時に「シーーン」とした教室の中で、きゅうりとか生野菜をバリバリシャキシャキ食べてました。普通に恥ずかしかったのは今でも覚えてます。(坂本さん:私) https://t.co/7vmYZn2bI1
  • @yukko_muuun これは一本取られたな!きゅうりだけに一本!生ごぼう味のきゅうりをあげよう
  • @maotacos12 7. ・カラアゲニスト。好きな唐揚げは鶏の唐揚げ、鶏の竜田揚げ、ファミチキ ・よく痴漢にあう ・胴長短足首も短い ・絵を描くのが好き ・目が綺麗って言われる ・生野菜大嫌い(特にトマトときゅうりマジ無理) ・こし餡派 ・たけのこ派 ・欽ちゃん走り
  • 【今日の生ひじき】淡路島の生ひじきサラダは、同じく紫ダイコンときゅうりとレタス、トマト、カイワレにちょろっとナンプラー垂らしてみた。#断捨離トレーナー #Ten #淡路島の野菜#生ひじき https://t.co/CZMDZJuHoD
  • 細めがかわいいせなちゃんが、大胆にもきゅうり生挿入のオナニー。感じ始めると一層目が細くなり気持ちよさが伝わってくるようなオナニー。きゅうりのブツブツがたまらないと奥までズポズポと出し入れ。バックスタイルや膝を抱えて丸まってのズポズポ。https://t.co/mRZd2YUiN1
  • @_kaji_momo_ そーなのね! 生きゅうり!!!!!!!!!!!!らぶ!!!!!!!!!!!!
  • @tama_xx0206 生ハムときゅうりとを細長く切って、ごま油と塩胡椒で味付けすると最高に美味しいです!(生ハムユッケ) あとは生ハムメロンお嫌いでなかったらメロンを洋梨やアボガドに変えると美味しいですね〜💓 マリネやパスタなんかも好きです。
  • RT @necrophilia_boy: 【求】 いきなりのツイート申し訳ありません 生のきゅうりと漬物が 食したいのでお譲りお待ちしています。 定価+送料でお願いします。
    huuandcanがリツイート
  • 生のきゅうりにみんな何つけると? 俺はマヨネーズけど
  • 【求】 いきなりのツイート申し訳ありません 生のきゅうりと漬物が 食したいのでお譲りお待ちしています。 定価+送料でお願いします。
  • 生ハムときゅうりのユッケ丼……ごま油と味噌で和えるだけ…… https://t.co/WydMH59jr7
  • もう家に帰りたくて涙目😢自分的には頑張ったと思う…休みがなかったから辛くなってきた🚫ゆうて私女子高生なの遊びたい訳よwストレス溜まり始めてきてちょっと危機。一旦止めて来月からまた手伝おう⛔まぢきゅうりの夢ばっかりみてしまうわ阿呆が… https://t.co/Y9csJCQY7Y
  • 【ビタミンCを壊すNG調理法5つ】 ①ミキサーやフードプロセッサーを使用してフルーツジュースを作る ②人参、かぼちゃや春菊、キャベツ、きゅうり、カリフラワーと一緒に摂る ③汁物・茹でた時に汁を捨てる ④生野菜を長時間水につける ⑤お酒やタバコと一緒に摂取する
  • 【きゅうりとみょうがの生ナムル】生野菜をたれであえれば“生ナムル”の完成。きゅうりとみょうがのさわやかな一品をどうぞ。 https://t.co/pV8fG1YHAE #レシピ #minkyou
  • 当時のイギリスでは生のきゅうりを食べられる事は貴族のステータスでもあったのよ。農業に不向きな土地が多いイギリスでは新鮮な野菜を手に入れるのはとても難しく、野菜自体も高価だったの。今はアフタヌーンティーにはきゅうりのサンドイッチは定番なのよ。
  • ★レタス生春巻き 1本35kcal★ 材料 ・レタス1玉 ・にんじん1/2本 ・きゅうり1/2本 ・もやし1/4袋(ゆでる) ・カニカマ1本 ・大葉適量 作り方 ①材料を細く切り、レタスで巻くだけ♪ 低カロリーでも美味しいっ☆ https://t.co/ZCiR85FSRl
  • 日本の料理は和食と呼ばれていマース! 日本人が魚介類や卵を生で食べることなどの食文化を 奇異に感じる人が国外に多々いマース! ちなみにきゅうりは苦手ネー!
  • 只野「またご飯食べてたら心配されたよ…ちゃんと食べてたのにさ…」 啓護「何食べてたの?」 只野「きゅうり」 啓護「……」 只野「生の」 啓護「あんたはアホなのか賢いのか」
  • ブチャラティへ、きゅうりとか人参とかは生で食べてもいいけど、じゃがいもは生で食べたらさすがにお腹壊すよ。気をつけてね。
  • ブチャラティ、きゅうり生で何もつけずにそのままボリボリ食べて欲しい。コオロギかよ。かわいいな。
  • @non_nonww うう…漬物は苦手なんだな( ´-ω-) 生きゅうりが好き
  • かぶの漬け物[15]、サケのホイル焼き[147]、ざるうどん(生)[250]、きゅうり1本塩もみ[9]、白米240g[349]、
  • 生野菜のビタミンは肌にいいのですが、冷え性の人にはあまりお勧めできません。レタス、トマト、きゅうりなど生でよく使われる食材は、カラダを冷やす代表選手で、代謝を悪くすることもあるそうです。biyoukenkoubot
  • 生うどん「Cucumber」に必要な「きゅうり」を手に入れろ! https://t.co/BwlxarbTFV
  • 静岡呉服町 串揚げ田中 生絞りレモンサワー 梅きゅうり 串揚げ盛り合わせ(2人前) さいぼし 串揚げマジでうまい! 盛り合わせは牛、豚、玉ねぎ、レンコン、アスパラで680円やった。これでこの値段なら満足✌😋✌ あと撮ってないけど… https://t.co/KVg90yvVKn
  • とびこマヨきゅうり巻は生もの食えない兄がよく作ってたなあ