菊のり 100g

菊のり 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 296 8.5 11.7 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 66.7 7.7 微量 5.2 160
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
250 10.6 14 2500 0 630
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
350 微量 0.74 0.9 3.8 31 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

菊のり Twitter

  • 菊:会議室で一人でいたらアーサーさんが「いちばんのりー♪…あっ」って入ってきました。私が一番です、すみません。
  • @samidare210 結果はのりごはんと小差で朝菊ね!ぐにしま描くの久しぶりだー✨
  • 菊:会議室で一人でいたらアーサーさんが「いちばんのりー♪…あっ」って入ってきました。私が一番です、すみません。
  • @jonetsutaiiku お疲れ様でした! 菊ちゃん、洋文さん、のりふみさーん、サイコーでした!!!
  • 菊:会議室で一人でいたらアーサーさんが「いちばんのりー♪…あっ」って入ってきました。私が一番です、すみません。
  • 京都の老舗料亭 菊乃井の赤坂店 お店の方から、日本食について面白いお話もうかがえました。 美食家では決してないですが、この日本食は日本一です。 のりピー💓が日本一であるように。 仕事や私事でお世話になった方と一緒に。最高の場所💓 https://t.co/nzE3VOajdU
  • 菊:会議室で一人でいたらアーサーさんが「いちばんのりー♪…あっ」って入ってきました。私が一番です、すみません。
  • @mezashi0427 わかる!!うちのも金髪の菊さん状態でしたもんww でも切れなくて、毛先をのりで固めて束にしました!これでなんとか脱姫出来ましたよ( •̀ω•́ )و 怖いけど色々試してみるしかないですね💧 私も今から頑張りますっ
  • @aura_nico2_kiku こんにちは突然お呼びしてすみません貴女のりゅーあです 菊ちゃん素敵でした🙏🙏🙏
  • RTなったよ、だから私は「はぐれ組全組み合わせOK」なんて狂ったプロフをかかげてるんだよ! 朝菊・じじまゆ・アルアサ・のりごはん・アル菊・じじこめ…全部美味しくいただけます
  • RT @DFKmochitarou: 仕事中のわたしに食用菊のおいしくなさを訴えかけてくるのりまろ https://t.co/o8FuXYpo9u
    Euclid26002119がリツイート
  • RT @DFKmochitarou: 仕事中のわたしに食用菊のおいしくなさを訴えかけてくるのりまろ https://t.co/o8FuXYpo9u
    claytmnがリツイート
  • 仕事中のわたしに食用菊のおいしくなさを訴えかけてくるのりまろ https://t.co/o8FuXYpo9u