かぶら 生 100g

かぶら 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 18 94.7 0.9 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.2 0 1.4 0.6 37
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
24 0.3 13 230 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.03 0.03 0.6 17 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

かぶら 生 Twitter

  • 2230かぶら屋着~2240ラストオーダーで、生×3はおれには限界www
  • 寄り道…珍しく生ビア〜( ^ ^ )/■ #かぶら屋池袋4号店 #生ビア #かぶら屋 #やきとん #地元 #外飲み #立飲み #外飲み #珍しく生ビール #いつもの常連さん @ かぶら屋 https://t.co/fvGGA6boMQ
  • 生、抹茶、マッカル、マッカル、マッカル。 (@ かぶらや 池袋5号店 in Toshima, Tōkyō-to) https://t.co/2P5sHI0IVA
  • 7月28.29.30の遠征。 候補生とワンチャン ハニバニかぶらねーかなぁ? そしたら見れる!! あと、きよみんが萌りぃ出勤しないかなー まぁ、遠征です😎