かぶら 生 100g

かぶら 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 18 94.7 0.9 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.2 0 1.4 0.6 37
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
24 0.3 13 230 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.03 0.03 0.6 17 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

かぶら 生

かぶら 生 Twitter

  • 陳列完了。真ん中の空いた所には生で食べるとビックリするくらい甘くて美味しい小かぶらか並びます。 まりひめ=さちのか➕あきひめ 和歌山県の新品種。まだ流通にはのってないらしい。 硬くて美味しかった。 https://t.co/x98AWcvvuI
  • 生うきょーさんとかぶらぎさん見たいぞ!
  • 勝生勇利が自分勝手だろうが傲慢だろうが、ヴィクトルやユーリのやらかしのツケまで払わされて全責任おっかぶらされるのは納得いかんぞ。推しだって言うならそいつの言動くらい振り返らない?
  • 手島「ブリがハムみたい」シーン…… 手島「生ハムみたい!!」シーン…… 手島「朝食に合いま~す♪」笑笑笑 可愛いかよ。 でもかぶら寿しって癖あるから好き嫌い激しいんじゃない?w 私は好きじゃないwwww
  • @kjun23 青生さんちの パカちゃん達にあいにいきます。 かぶらぎさんちの、まめまきに参加するんだ!(勝手に) かぶらぎさんが、おにで バニーさんが…なんかすごいらしいから おれたち、かぶらぎさんに加勢するよ!(勝手に) 大事な所、二回言いました。
  • アベマではがれん一挙やってるけど今ニコ生でもはがれん一挙やりはじめてなにかとかぶらの多い( ・∇・)
  • RT @Julia_34: 今週水曜日の【リフレッシュ】 収穫ガールは青かぶら\(^o^)/ 生で食べても全く辛さを感じず、寧ろ甘くて驚きでした! ゲストは金沢市出身、SUPER☆GiRLSの阿部夢梨さん♩先月21日に15thシングル『恋☆煌メケーション』が発売されたそうで…
    Mariri19961107がリツイート
  • 蕪かぶら 林檎りんご♀ ネクラで中二病な女子高生。制服のスカートは、折ってない。真面目。一人称:ボク。私服は黒のみ。
  • 今週水曜日の【リフレッシュ】 収穫ガールは青かぶら\(^o^)/ 生で食べても全く辛さを感じず、寧ろ甘くて驚きでした! ゲストは金沢市出身、SUPER☆GiRLSの阿部夢梨さん♩先月21日に15thシングル『恋☆煌メケーション… https://t.co/8HYlKGOSE6
  • 本日の夜ごはん🍴🌟 鯖のかぶら漬け、サツマイモのスイートサラダ、タマゴと生ハムのオリーブオイル和え、ジャガイモのスープ。鯖はデパ地下でお姉さんに勧められて購入したのだけれど東北の郷土料理らしく美味しい〜😊 https://t.co/DNxnotpo0z
  • 陳列完了しています。 今日は小かぶらがオススメ。皮剥かずに生で食べると甘くて美味しい(笑)生産者の自信作。 https://t.co/W5hQw8ezE3