グリンピース 生 100g

グリンピース 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 93 76.5 7.4 0 0.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 12 2.7 7.6 1 26
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
110 2 1 370 0 340
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
190 0 0.26 0.14 2 24 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

グリンピース 生

グリンピース 生 Twitter

  • @mansuesceme これって、お菓子のじゃなくて生のグリンピース?(゚ω゚)
  • RT @manacurry: でも、水で戻しただけの生グリンピースとかアチャールにして食べるネパールの人。青くさーい硬い豆をボリボリ。
    Ambika_shopがリツイート
  • でも、水で戻しただけの生グリンピースとかアチャールにして食べるネパールの人。青くさーい硬い豆をボリボリ。
  • @metal_c_l え?完全に食べられないのはグリンピースとセロリと生牡蠣だけだよ😜
  • 5、嫌いな野菜 嫌いな野菜はないから苦手な野菜を代わりに 青梗菜、にんじん、たまねぎ、グリンピース、きゅうり(生の) ぐらいかな
  • きらいなたべものは、グリンピースとネギと貝とふきとセロリです。みょうがと生たまねぎもです。ネギはお好み焼きとかたこやきに入ってるのは食べれます。よろしくお願いします。
  • [一行レシピ]同量のグリンピース・水・牛乳用意、グリンピースとはゆでてミキサーwith生玉ねぎ少々、塩とブ... https://t.co/MUqWZ5yQBa
  • 北斗の拳修羅の国篇WEEK グリンピース池袋東口店 ・タイムシフト(二コ生) https://t.co/pyXQQAsngf ・YOUTBE https://t.co/HqXjKDpKqn ・放送後記 https://t.co/gdYkwoki2W
  • @port_SHK ⑧グリンピースや生のオニオン、にんじん
  • アップルシナモンマフィン[259]、濃厚牛乳(200cc)[146]、もも(生)1/2個[50]、グリンピースうぐいす豆[145]、ポッカじっくりコトコト煮込んだスープ ミネストローネ[51]、