枝豆 生 100g

枝豆 生 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
45 144 69.8 11.5 0 6.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 8.5 1.9 10.1 1.7 90
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
170 1.7 1 690 0 110
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
60 1 0.32 0.16 1.3 30 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

枝豆 生

枝豆 生 Twitter

  • ツマミに生ハム買ってきたのに枝豆食べてお腹が膨れてしまった無念
  • 出し巻き卵、枝豆、やみつきキャベツ、キムチ、塩辛、半額お刺身、半額ローストビーフ、生ハム、カマンベールチーズ、塩唐揚げ、やみつきアボカド、明太マヨポテサラ、焼売、激辛ウインナー、厚切りベーコン
  • @x2hbgpbRESJ3xek いえ18ですよ!笑 枝豆とかそういうおつまみ系のフードの中でも生ハムが好きなんです笑
  • 串カツに枝豆にうめくらげ…チョイスがおっさんだね😋❤️ 野菜で生キャベツも追加!!←
  • @ogura_naomi いいですね👍生野菜はすぐに傷んでしまうので。時短料理に最適です。夏は冷凍枝豆とかも買っちゃう🎶サラダに入れたり、お味噌汁に入れたり。豆腐に乗っけたり。
  • 今日はお休み😌 昼間っから #ビール 🍺 なんだかんだで生中4杯😜 なんちゃって #忘年会⁉️ お風呂上がりは危険⚠️ですね笑 スイスイ入ってく😙 #枝豆 美味しくて😍 止まらない笑 おかわりオーダーしちゃいました😝 明日はデトッ… https://t.co/SM4fYfI5RW
  • メニューは ・柿の生ハムモッツァレラ ・バルサミコチキンソテーとオレンジのピンチョス ・オープンオムレツとオリーブのピンチョス ・枝豆チーズスティック春巻 ・たまごのロールサンド ・クリチードライフルーツのロールサンド です🥺たぶんおいしいよ
  • とーっても頑張って下さっている大工さんに感謝の気持ちと思い、お弁当🍱作って差し入れしました😁 お品書き✨ 豚の生姜焼き、カラスミと竹輪と生ワカメの酢の物、トマトと枝豆のイタリアン風和え物、大学いも https://t.co/WHtIVAxI25
  • 生ハムと枝豆の雑穀リゾット ソーセージときのこ ドライトマトのキッシュ。いちごのティラミスタルト。 https://t.co/aOmJhud6Xo
  • 朝ごはん🍀 絶賛修業中💦 ・オープンサンド(とまとチーズ/煮卵キュウリ/キャロットラペ) ・トマト ・枝豆 ・ヨーグルト、ザボンジャム入り 枝豆は、レジデンスの前まで行商のお兄さんが売りに来てくれます✨ 生の枝豆、1kg 40,… https://t.co/5jZCCQTQnR
  • @azs_touri ( ⌯᷄௰⌯᷅ )にやりん いやあれまじでゲテモノだから。確か材料はコーヒーバター納豆板チョコ片栗粉枝豆生卵.......etc. そうなの!お菓子のとき特にそう(;´Д`)
  • RT @koshishi06: スタバで 生1つと枝豆ください て言ったら 取り扱ってない て言われたぴえん
    prprUUUUnがリツイート
  • RT @izakayatoshi1: 今日は「居酒屋🏮D.D」間も無く開店! また寒くなってきたけど今日も元気に歌舞伎町^_^ フード ◎しまほっけ焼き ◎さば塩焼き ◎タンドリーチキン ◎生カキバター焼き ◎鶏手羽大根煮 付き出し ◎枝豆 ボジョレーあります! んじゃ…
    rynryn1997nyansがリツイート
  • 20191213 イタリアの小麦粉系のパンみたいな何かの生ハム巻き(名前ど忘れ) 胡瓜明太子山葵 枝豆 エリンギのカレー塩バター焼き 高野豆腐のチーズ焼き 富有柿レモン(ほんとに、レモンをかけることで一気にフルーティーになった。… https://t.co/JWPS5wWWo2
  • バイトから帰ってきてから餃子と枝豆とビールで晩酌している現役女子大生こまいぬ
  • 花金が幕を閉じた頃に私だけの花金が始まる。大人のハッピーセット(生・唐揚げ・枝豆セット799円)を食べに行くぞ
  • スタバで 生1つと枝豆ください て言ったら 取り扱ってない て言われたぴえん
  • 冷凍枝豆 ロース生ハム さけるチーズ バター醤油味
  • 何も食べるものないんだ…冷凍枝豆は解凍するのめんどいしあとは生ハムしかない……
  • チンジャーロース 酢豚 北京ダック ネギ豚? ニラ玉 ラーメン 海老マヨ 餃子 ナッツの何か 枝豆  それぞれを1.3~1.5人前 生を5杯 冷を合計4合
  • 家で飲む時のおつまみ四天王 ・セブンの枝豆 ・セブンのピスタチオ ・セブンの生ハム ・セブンのタコ 異論は認める
  • 枝豆になって楽しい豆生を送りたい
  • RT @izakayatoshi1: 今日は「居酒屋🏮D.D」間も無く開店! また寒くなってきたけど今日も元気に歌舞伎町^_^ フード ◎しまほっけ焼き ◎さば塩焼き ◎タンドリーチキン ◎生カキバター焼き ◎鶏手羽大根煮 付き出し ◎枝豆 ボジョレーあります! んじゃ…
    bEw0dP1B01RaMfWがリツイート
  • 塩辛と枝豆とトマトは食べなかったけど、生ハムとサラミとチーズとレモンたべました、☑️ 塩辛……TT
  • RT @izakayatoshi1: 今日は「居酒屋🏮D.D」間も無く開店! また寒くなってきたけど今日も元気に歌舞伎町^_^ フード ◎しまほっけ焼き ◎さば塩焼き ◎タンドリーチキン ◎生カキバター焼き ◎鶏手羽大根煮 付き出し ◎枝豆 ボジョレーあります! んじゃ…
    M1NA_Coがリツイート
  • RT @izakayatoshi1: 今日は「居酒屋🏮D.D」間も無く開店! また寒くなってきたけど今日も元気に歌舞伎町^_^ フード ◎しまほっけ焼き ◎さば塩焼き ◎タンドリーチキン ◎生カキバター焼き ◎鶏手羽大根煮 付き出し ◎枝豆 ボジョレーあります! んじゃ…
    xbg1118がリツイート
  • RT @izakayatoshi1: 今日は「居酒屋🏮D.D」間も無く開店! また寒くなってきたけど今日も元気に歌舞伎町^_^ フード ◎しまほっけ焼き ◎さば塩焼き ◎タンドリーチキン ◎生カキバター焼き ◎鶏手羽大根煮 付き出し ◎枝豆 ボジョレーあります! んじゃ…
    frozen0226がリツイート
  • RT @izakayatoshi1: 今日は「居酒屋🏮D.D」間も無く開店! また寒くなってきたけど今日も元気に歌舞伎町^_^ フード ◎しまほっけ焼き ◎さば塩焼き ◎タンドリーチキン ◎生カキバター焼き ◎鶏手羽大根煮 付き出し ◎枝豆 ボジョレーあります! んじゃ…
    UV2oyknKTWFwOL4がリツイート
  • RT @izakayatoshi1: 今日は「居酒屋🏮D.D」間も無く開店! また寒くなってきたけど今日も元気に歌舞伎町^_^ フード ◎しまほっけ焼き ◎さば塩焼き ◎タンドリーチキン ◎生カキバター焼き ◎鶏手羽大根煮 付き出し ◎枝豆 ボジョレーあります! んじゃ…
    aqua324_hiro805がリツイート
  • RT @izakayatoshi1: 今日は「居酒屋🏮D.D」間も無く開店! また寒くなってきたけど今日も元気に歌舞伎町^_^ フード ◎しまほっけ焼き ◎さば塩焼き ◎タンドリーチキン ◎生カキバター焼き ◎鶏手羽大根煮 付き出し ◎枝豆 ボジョレーあります! んじゃ…
    ReikuSSRがリツイート