うど 生 100g

うど 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
50 14 95.4 0.7 0 微量
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3 0 1.1 0.4 9
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
24 0.1 1 200 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.01 0.02 0 3 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

うど 生 Twitter

  • 【今日の山菜 #みずほ通り店 】 みず、あいたけ、細竹、しどけ、うるい、生わらび、ゆでわらび、生ふき、ゆでふき、もやい山うど などございます。
  • 【0060話】。いさ下け助おを僕かうど。いさ下け助お様神ああ。うょしで事うましてし滅消りなに坊ん赤りなに児園稚幼は体の僕はでままのこ。たしまいましでん縮でまに生学小うもはで今は体の僕たっだ生学大。すまいてっ返若てっか向に去過とんだんだは体の僕。いさ下てけ助
  • 歌舞伎座昼の部の後、千葉への戻りがけにまだ明るい時間から清澄白河のお馴染みへ。 料理は江戸前焼きはまぐり、稚鮎とうどの芽の春巻、生本鮪脳天刺身、万願寺唐辛子とじゃこの炒め煮、ヤングコーン焼き、〆… https://t.co/PwMYMV6WxL
  • 2.好きな曲 JUDY AND MARY、神l聖かまlってちlゃん、アlーバンギlャルlド、大l森靖l子、黒l木l渚、ゆlるめlるlモ!、生lハlムとl焼lうどlん、etc…の曲が好きだな。おすすめ
  • @sayuka210 はい~今のところまぁ様が一番好きです…あの低音とエロい吐息と指先の仕草と…もうどストライクです。゚(゚^ω^゚)゚。 私も1回くらい生でまぁ様拝見してみたいです…まだ2回しか公演見に行けていないですが、どちらもライビュなので…
  • うどは生のまま食べられますが、アクがあるので皮を厚めにむいて酢水につけます。皮はきんぴらや天ぷらにすると美味しいです。
  • ❁ 長崎しぐれ坂 ⑥ メイン3人について。伊佐次さんは生脚ばかり見ちゃってごめんなさい。卯之助(たま様)が持ってるうねうね(名前わかりません)のしくみが気になる。「うどじゃねぇ、卯之だよっ!」のやりとり、最初は笑えるのにだんだん泣けてくる。おしまちゃん泣きすぎて水たまり納得!笑
  • ウルスラ→アースラ→アスラ→非生 になるあたりもうどうしよもない病気を抱えている
  • 今日のランチ ✽ タコライス 長芋&うどのころころサラダ こんにゃくの味噌田楽 コンソメスープ 以上650えん。 @ 夢生民 https://t.co/htPgcolrAa
  • 前髪いまちょーうど邪魔な長さだし皮肉にも前髪さらさらしてるからうまく分けられないしでとても困ってて、きっと高校時代の私だったら「ふんぬっっ」ってちょんまげしてデコっパチしてたんだろうなぁって思うけど、一応女子大生だからケープとやらで毎日かちんこちんにしとるよ…格闘だよ…
  • うどの天ぷらもいいけど、生で味噌で食べるのもおいしいよね
  • Mステが最高すぎて、B少年やっぱ強いし、那須くんのびゃくやぁやばいし!もうどうしよう!!。゚(゚´ω`゚)゚。 ライブでの生びゃくやぁの破壊力凄かったけどテレビ越しでもやばかった!💓💓那須くん〜〜。゚(゚´ω`゚)゚。
  • @_1000love_ 生うど〇最前居たの知ってたんだ(震え声)
  • 【ニコ生視聴中(32分経過)】 もうどうにも止まらない https://t.co/PKvQmWxpGj #co3154150 https://t.co/afHPMvIUF9
  • RT @mana_cook9: 今日はとろろうど〜ん🍲 大好きな生ハムも(*´ω`*) https://t.co/nPKxmuyRcg
    mi1128waがリツイート
  • RT @mana_cook9: 今日はとろろうど〜ん🍲 大好きな生ハムも(*´ω`*) https://t.co/nPKxmuyRcg
    hikocbaがリツイート
  • RT @mana_cook9: 今日はとろろうど〜ん🍲 大好きな生ハムも(*´ω`*) https://t.co/nPKxmuyRcg
    MarcioVieiraDe4がリツイート
  • RT @mana_cook9: 今日はとろろうど〜ん🍲 大好きな生ハムも(*´ω`*) https://t.co/nPKxmuyRcg
    J_F2massがリツイート
  • @ayh_idol 生で見たらもうどハマりしますよ。。w
  • おゆはん完了。麻婆豆腐、生うど、塩きゅうり、そして洗い飯。生うどは酢醤油で頂く。酢味噌はあまりお好みでない故。さて洗い飯。これは保温し続けて臭くなってしまったご飯を食べるための方策。洗えば食えるようになる。しかしすこぶる不味い。お茶漬けや汁掛け飯にすれば良かったのかもね
  • RT @BTS_jk97twt: 明日 めざましテレビ 生出演 明日 めざましテレビ 生出演 明日 めざましテレビ 生出演 ……もうどないしたん😂😂😂 https://t.co/7WYdpmOdYG
    B5Jb2u6nRcI9QGHがリツイート
  • RT @BTS_jk97twt: 明日 めざましテレビ 生出演 明日 めざましテレビ 生出演 明日 めざましテレビ 生出演 ……もうどないしたん😂😂😂 https://t.co/7WYdpmOdYG
    jungkook__teaがリツイート
  • 中学~高校の間、定期的に遺書を更新していたんですが、私は凡人なので長々書いちゃってだめです。あれ、もういよいよ死ぬ、絶対に死ぬって時に書かないと生の余裕のせいで最悪の駄文になる。もうどてっぱらに穴が開いて絶対に助からない状態になった時に血で書かせてほしい
  • まじっぉぃ ☆5 ムーンキャンサー うどるにんじん ATK:12730 HP:14220 カード:QAAAB 宝具:補助(A) 【スキル】 ・支援砲撃EX ・被虐体質A ・女神変生B #FateGOm1 https://t.co/XytwEqkXjS
  • 明日 めざましテレビ 生出演 明日 めざましテレビ 生出演 明日 めざましテレビ 生出演 ……もうどないしたん😂😂😂 https://t.co/7WYdpmOdYG
  • ガッチマンの実況の light nightmares が最高に世界観が好きであの不思議可愛い感じがもうどストライクで無理。不思議なとこから脱出するホラーゲーム。ニコ生の録画のやつなんだけど見て(一息)
  • @pepepenico25 🌺名前:みなか 🗣呼び方:みなかさん 👀呼ばれ方:かりうどさん 👫関係:リスナーと生主? 🙋🏻今の印象:下ネタ寛容な生主 🙈好きなところ:雰囲気とリプのやさしさ 📗LINE交換:もしもリアルで会うことになったら 💭最後にひとこと:仲良くしていきたいで
  • 【今日の山菜 #みずほ通り店 】 山うど、しどけ、うるい、生わらび、ふき、ゆでわらび、あいたけ、タラの芽、みず、細竹 などございます。
  • @fcl31933 予定どおり、JAでうどを購入(*^^*) 今夜はサバ缶でお汁&生でお味噌をつけて食します。 仕事帰り、閉店まぎわだったけれど うど、わらび、ふき、たらの芽・・・山菜が沢山😋
  • RT @vicyurionice: @harir_yoi 素の男のヴィクトル!それがほんと出てて、その対比がめんどくさい勝生、でもってうだる暑さ...もうどうにもならないくらい魅力的な組み合わせでした!!
    harir_yoiがリツイート