きぬさや 100g

きぬさや 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 35 88.9 3.5 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 6.1 0.8 微量 0 50
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 1 0 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

きぬさや Twitter

  • RT @happyhamu28: 男子ハムのBOSS、モグ、ゴロ 3匹を、各々手乗りして「きぬさや」を与えてみました。しかし、あらら・・・ / 動画→ https://t.co/q2ewX7l21q #ゴルハム #ハムスター #hamster #แฮมสเตอร์ #햄스터 #…
    LunaOruがリツイート
  • さやえんどう(きぬさや)は、細胞の老化を防ぐって知ってた?栄養価やミニレシピはhttps://t.co/mZZXy6SSAY うさゴロー畑のやさいラボ #野菜 #レシピ
  • @kinunosaya (しめしめ~!きぬさやさんをたぬき沼の近くまで引っ張ることに成功しましたぞ✨!)パッチリ目覚めて良いんですよ~!(笑) おお!きぬさやさんの中で三日月さんがきているのですね😌!!それはちょっと分かる気がしま… https://t.co/0QOoaOJS6U
  • 遅い晩ご飯、終了。 相方が冷蔵庫にしまい忘れたご飯は、ソーセージ・きぬさや・人参・玉ねぎ・しめじを具に入れたケチャップライスにした。あとは、トマトと生野菜を添えて。もし私がキッチンに立っていなかったら、晩ご飯は9割の確率で、カップ焼きそばになっていた。我ながら、よく頑張ったよね。
  • RT @happyhamu28: 男子ハムのBOSS、モグ、ゴロ 3匹を、各々手乗りして「きぬさや」を与えてみました。しかし、あらら・・・ / 動画→ https://t.co/q2ewX7l21q #ゴルハム #ハムスター #hamster #แฮมสเตอร์ #햄스터 #…
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  • RT @happyhamu28: 男子ハムのBOSS、モグ、ゴロ 3匹を、各々手乗りして「きぬさや」を与えてみました。しかし、あらら・・・ / 動画→ https://t.co/q2ewX7l21q #ゴルハム #ハムスター #hamster #แฮมสเตอร์ #햄스터 #…
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  • @happyhamu28 きぬさやが、とても🍀おっきく見える〜〜♡
  • 男子ハムのBOSS、モグ、ゴロ 3匹を、各々手乗りして「きぬさや」を与えてみました。しかし、あらら・・・ / 動画→ https://t.co/q2ewX7l21q #ゴルハム #ハムスター #hamster #แฮมสเตอร์… https://t.co/17pxtoK0nT
  • @kinunosaya →)そう言えば三日月さん載せたことなかったですね!きぬさやさんに仰って頂けたのと、個人的に三日月さんも大好きなので、そのうち描きたいです~^///^ヘヘヘ
  • @NagaseShio カニ缶高いから番組の趣旨的に300円以内は無理じゃろー 値段とるか楽するか的な? ただ私高いカニ缶はだいたい厚焼き卵にするからなー カニ缶と卵3個くらい、足の形のままのカニ足だけ出して全部混ぜて焼くだけ。… https://t.co/oKKHq2Mvda
  • @kinusaya_1222 うん! じゃあ、きぬさやちゃんって呼ぶ!!💓
  • @omame_san0_0 10月はゆーちゃんときぬさやさんが泊まりで遊びにくるよ(´▽`)お豆もこいよ(´▽`)
  • きえたきぬさや
  • 女子力はきぬさやに出る https://t.co/K93HUTNFVV
  • @kinunosaya →)きぬさやさんの仰る通り、言葉って難しくて大事なものだなぁとしみじみ思います…😭すれ違うこともあるけれど、話さなくては思いは通じない…まさにその通りですね…! 長くなってしまいましたが、こちらこそ素敵なコメントをありがとうございます…😭🙏💕💕
  • @kinunosaya きぬさやさん…!!ご覧下さってありがとうございます…😭🙏 審神者が彼らを人として扱う部分に彼ら自身、戸惑いがないわけないよな…💦と思いつつ、人のように生きて欲しいという願望みたいなものがあって、もしそれが刀… https://t.co/XOZ79aghGV
  • @zerooto 零音さん先日はありがとうございました〜!!返信が遅れて申し訳ないです😭カスッカスの声で10分ほど騒いで消えたきぬさやです🙃 こちらこそありがとうございました〜〜!!楽しいそば打ち会でした……!お先にフォロー失礼しますね!よければ仲良くしてください!
  • さやえんどう(きぬさや)は、細胞の老化を防ぐって知ってた?栄養価やミニレシピはhttps://t.co/mZZXy6SSAY うさゴロー畑のやさいラボ #野菜 #レシピ
  • @WataruOhyama きぬさやをひと添え😁
  • @kinunosaya きぬさやさん初めまして、2°と申します。先日はタグに反応ありがとうございました!よろしければ繋がりませんか...?誤反応でしたらブロっちゃってください🙇https://t.co/gRgG4mMdCx
  • 昨日の夕飯は  クラムチャウダー・・  シーフード・玉葱・きぬさや・・  オリーブ油・豆乳・米粉・強力粉・塩・胡椒・きび砂糖・・・  味噌汁・・   油あげ・葱・・   かつおだし・赤味噌・・・  グラタン・・  クラムチャウダー… https://t.co/TgZMbUfGHG
  • スナップえんどう収穫するの早すぎたらそれはもはやスナップえんどうではありませんから。きぬさやの種を買ってください。
  • きぬさやがTHE KING OF FIGHTERS '98UM OLを250日プレイ中! https://t.co/uOZXOutctN https://t.co/XxgvOsp975
  • 職場の女の子から家で採れたきぬさやをゴマと梅カツオで和えました♪ https://t.co/6rnODHAVVn
  • RT @happyhamu28: 今日は、夕食に「きぬさやの卵とじ」だったので 男の子ハムのモグ君(好き嫌いのない何でも食べる子)に試食してもらいました!!どう?モグ君? 17/06/28 #ゴルハム #ハムスター https://t.co/qhhMbGq4Do
    yuribusamaがリツイート
  • RT @happyhamu28: 久しぶり!ママハムの姫ちゃん動画。きぬさやを与えてみました。姫ちゃんは生後4ヵ月、今は子供たちから離れ1匹暮らしです。 / 動画→ https://t.co/N1GURhiDTC #ゴルハム #ハムスター #hamster #แฮมสเตอร์…
    yuribusamaがリツイート
  • RT @happyhamu28: 今日は、夕食に「きぬさやの卵とじ」だったので 男の子ハムのモグ君(好き嫌いのない何でも食べる子)に試食してもらいました!!どう?モグ君? 17/06/28 #ゴルハム #ハムスター https://t.co/qhhMbGq4Do
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  • 「絹さや」は、さや同士がこすれ合う音が衣(きぬ・絹)ずれに似ているところからそう呼ばれるようになった。 梅田で食事 https://t.co/23NIHCvUcg #へぇと思ったらRT
  • こんなこと語ってるけど、きぬさやのお宅に亀甲さんはいないよ。思いは募る一方さ👍
  • @kinunosaya きぬさやさん、いっぱい読んでるなぁ(*'▽'*) 私はわりと食わず嫌いなので、あんまり読んでないかも…なので! なるほど、そうなのか… 余談だけど、『舞姫』は美しい文章を書かれるフォロワーさまのオススメで… https://t.co/xp02fvUx6b