ほうれんそう 冷 100g

ほうれんそう 冷 100gのカロリー・栄養

 食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
5 25 90.4 3.3 0 0.2 0 3.6 0.8
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
3.5 1.7 55 60 3.7 21 740 0
ビタミンA
カロチン(μg)
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
3100 1700 3 0.13 0.23 0.6 65 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス 微量栄養素 次の微量栄養素が含まれています
ルテイン 

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ほうれんそう 冷

【mems1031】送料無料!日本の夜ご飯(2人前)5種10品セット(冷蔵便商品) 【mems1031】送料無料!日本の夜ご飯(2人前)5種10品セット(冷蔵便商品) 3,129円
内容量 サバ塩焼き(通常サイズ)×2切蒸し鶏肉ときのこのマリネ×2品白和え×2品金時豆×2品海老の湯葉巻き×2本 お召し上がり方 お手軽にお召上がり頂ける夜ご飯セットです。サバはお皿に移し替えてレンジで温め...
甘やかな旨味とまろやかさ!西京調味味噌シリーズお手軽西京味噌 甘やかな旨味とまろやかさ!西京調味味噌シリーズお手軽西京味噌 295円
西京調味味噌シリーズ そのまま手軽に使えて、キャップを付けて手軽にしまえる、西京調味味噌シリーズです。お料理につける「付け味噌」感覚でお使いください!いろいろなお料理に合いますので、いろいろお試しく...
冷凍 ほうれん草 2.5kg 小分け(ステーキタイプ) 冷凍 ほうれん草 2.5kg 小分け(ステーキタイプ) 2,100円
2.5kg茹でたホウレンソウを、125g(2.5kg)のブロックで冷凍。少量ずつの調理が可能です。ボンデュエル社では野菜の種の選定から収穫、加工・パッキングの全工程を自社でコントロールし、特に冷凍は、収穫から急速...
(アリサン) ほうれん草ピザ※直径24cm (冷凍) (アリサン) ほうれん草ピザ※直径24cm (冷凍) 1,838円
■容量:直径24cm ■メーカー:ムソー■配送方法:冷凍★肉、魚介類、卵不使用。ハーブを効かせたピザです。※化学調味料、保存料など一切無添加。★申し込み締め切りは12月4日午前9時です。★お届けは12月18日...
★ポイント最大2倍★11/14(金)am10:00から11/20(木)am9:59まで☆【創健社いわだれの花削りかつ... ★ポイント最大2倍★11/14(金)am10:00から11/20(木)am9:59まで☆【創健社いわだれの花削りかつ... 347円
商品説明文「創健社 いわだれの花削りかつおぶし 4g*5袋」は、くん煙せず、ベンツピレンの少ない木酢を用いて作られたかつお節です。化学調味料、合成保存料、着色料は使っていません。おひたしや冷やっこなどに...
【冷凍・冷蔵可】5分で作れるうれしい一品!韓国はるさめ本格手作り「雑菜(チャプチェ)」300g... 【冷凍・冷蔵可】5分で作れるうれしい一品!韓国はるさめ本格手作り「雑菜(チャプチェ)」300g... 683円
←QRコード対応モバイルならこちらのコードを読み込めば即アクセス! 冷蔵、冷凍発送可能になりました。但し、賞味期限は冷凍で90日、冷蔵で5日になりますのでご注意下さい。★ご注文数1,000個突破!フライパン...
季節の贈り物■コリアギフト!お歳暮●竹●【送料無料!ラッピング&のし付】辛いモノ大好きな... 季節の贈り物■コリアギフト!お歳暮●竹●【送料無料!ラッピング&のし付】辛いモノ大好きな... 2,980円
1.王宮もよう2.お花もよう3.セットン(ストライプ) ▲クリック拡大 セット内容 1.【2人前】 ・・ホッとする本場の味! 宮廷冷麺 2.【300g】・・柔らか〜い、豚肩ロースのタレ漬け 3.【2人前】 ・・当店1番人気、...
『創健社 いわだれの花削りかつおぶし 4g*5袋』 5000円(税別)以上で送料無料 『創健社 いわだれの花削りかつおぶし 4g*5袋』 5000円(税別)以上で送料無料 346円
※商品の発送には3日から10日かかります。※お取り寄せ商品です。ご注文頂いてからの発注の為、商品によりましてはメーカー欠品、終売などもございます。その際には、ご注文のキャンセルをお願いさせて頂く場合が...
白和え(冷蔵便商品) 白和え(冷蔵便商品) 399円
>>お得な大入り・ 白和え(300グラム入り)はこちら 商品名 白和え 商品特徴 なめらかにすりのばした豆腐に香ばしいねり胡麻を加え、こんにゃく、人参、ほうれん草を入れた、彩り良い白和えです。 内容量 100g ...
【送料無料!】たっぷり全24品♪お弁当やあと一品に便利な食べ切りサイズ【小豆島惣菜山下屋】... 【送料無料!】たっぷり全24品♪お弁当やあと一品に便利な食べ切りサイズ【小豆島惣菜山下屋】... 3,980円
←次回開催のお知らせをご希望の方はこちらからご登録ください。 ●島のおかぁ〜ちゃん和食福袋<全24品> ・豚ばらと大根の甘煮<80gx2> ・ほっこり肉じゃが<80gx2> ・若鶏の筑前煮<70gx2> ・ぬたの麦味噌...
20本で送料無料♪(北海道・離島は除く)手づくり 佐吉のたれ 保存料無添加 500ml 20本で送料無料♪(北海道・離島は除く)手づくり 佐吉のたれ 保存料無添加 500ml 590円
宮崎県 販売者 末永尚子容量 500ml保存方法/直射日光を避け、冷暗所に保存のことご注意下さい・1箇所へ20本単位の配送で送料無料です。 A様へ20本、B様へ20本 ⇒ どちらも送料無料。 A様へ10本、B様へ10...
作りたてを瞬間冷凍【冷凍・冷蔵可】本格・本場ピビンバ用ナムル(2人前) 作りたてを瞬間冷凍【冷凍・冷蔵可】本格・本場ピビンバ用ナムル(2人前) 525円
ナムル (2人前)  本場韓国ピビンバ用のナムルです。 アツアツご飯にナムル、キムチをのせて、ごま油を少ーしたらして、おいしいピビ ンバの出来上がり〜♪ もちろんそのままでもお楽しみいただけますよ。 商品...
冷凍 ほうれん草 ピューレ 2.5kg 冷凍 ほうれん草 ピューレ 2.5kg 1,680円
蒸煮した野菜をピューレにし、30gずつのかたまりで冷凍しています。 ボンデュエル社では野菜の種の選定から収穫、加工・パッキングの全工程を自社でコントロールし、特に冷凍は、収穫から急速冷凍までを非常に短...
お徳用業務サイズ※冷凍便※ フレイバー トルティーヤ スピナッチ 11インチ36枚(12枚入 x 3袋... お徳用業務サイズ※冷凍便※ フレイバー トルティーヤ スピナッチ 11インチ36枚(12枚入 x 3袋... 3,641円
小麦粉を原料としたトルティーヤ。ふっくら、もちもちの食感で、多くのお客様に愛され続けています。小麦粉のトルティーヤはとうもろこし粉のトルティーヤに比べ、味に癖がなく、扱いやすいのが特徴です。日本で...
レンジで温めるだけ。無添加、安心、美味しい!(夏場は温めたあとに、水をかけて冷たくしても... レンジで温めるだけ。無添加、安心、美味しい!(夏場は温めたあとに、水をかけて冷たくしても... 158円
*冷凍なので保存に便利。冷凍庫に入れておけばいつでも簡単に食べられます。*栄養、美味しさそのまま「瞬間ショック冷凍」*レンジで簡単調理。2分強チンするだけ!長期保存可能! 内   容 冷凍ぞうすい 80g強...
お好みで選べる!西京調味味噌シリーズお手軽西京味噌 選べる3種類 お好みで選べる!西京調味味噌シリーズお手軽西京味噌 選べる3種類 850円
西京調味味噌シリーズ(選べる3種類) そのまま手軽に使えて、キャップを付けて手軽にしまえる、西京調味味噌シリーズです。お料理につける「付け味噌」感覚でお使いください!いろいろなお料理に合いますので、...
おこげがおいしい!【冷凍・冷蔵可】アツアツ石焼ピビンバセット(18cm) おこげがおいしい!【冷凍・冷蔵可】アツアツ石焼ピビンバセット(18cm) 12,600円
石焼ピビンバセット(18cm)  石鍋にご飯を盛ってあつく熱し、ナムルやキムチ・コチュジャンを添えて玉子を落とせば美味しい「石焼ピビンバ」の出来上がり♪ スープの器としてもご使用いただけますよ。 商品内容...
胡麻の味がとにかく濃い!胡麻ドレマニアを虜にしちゃうかも!?「シェフ桑原」胡麻ドレッシング 胡麻の味がとにかく濃い!胡麻ドレマニアを虜にしちゃうかも!?「シェフ桑原」胡麻ドレッシング 820円
スーパーに並んでいるものとはちょっと違います!シェフの傑作、ホテルの味をあなたの食卓にも!一家に1本あったらとっても助かる一品です。[産直青森県]※鴨肉、鴨ハンバーグ、鴨スモーク、フォアグラ等の冷蔵、...
健康を気にする方へ カロリー・塩分コントロールの栄養バランス冷凍食品 ダイエット・食事制... 健康を気にする方へ カロリー・塩分コントロールの栄養バランス冷凍食品 ダイエット・食事制... 680円
23.オムレツのきのこソース 主菜 オムレツのきのこソース 副菜 蜂蜜入りさつま芋サラダ ほうれん草のカレーソテー メニュー名 エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 炭水化物(g) 脂質(g) 食塩相当量(g) レンジタイム分...
今週のお買い得野菜 新鮮 ほうれん草【予約販売】 今週のお買い得野菜 新鮮 ほうれん草【予約販売】 208円
内容新鮮 ほうれん草180g商品説明週代わりのお買い得商品です。自主基準を設け、限りなく自然体に近づくように心がけ、各野菜の「力」を引き出せるよう、ストレスを与えずのびのび育てた野菜です。お届けについ...
このまま、おひたし、ソテー、和え物、汁物などにこのまんまほうれん草 冷凍 1Kg このまま、おひたし、ソテー、和え物、汁物などにこのまんまほうれん草 冷凍 1Kg 735円
このまま、おひたし、ソテー、和え物、汁物などにお使いください。和・洋・中どのような料理に合う、脱水率20%、固形量800g以上。絞らずにそのまま使えます。ショートブランチですから歯ざわりもあります。1Kg ...
このまま、おひたし、ソテー、和え物、汁物などにこのまんまほうれん草 冷凍 1Kg×10 このまま、おひたし、ソテー、和え物、汁物などにこのまんまほうれん草 冷凍 1Kg×10 6,825円
このまま、おひたし、ソテー、和え物、汁物などにお使いください。和・洋・中どのような料理に合う、脱水率20%、固形量800g以上。絞らずにそのまま使えます。ショートブランチですから歯ざわりもあります。1Kg×...
通常:2,654円のところ、※冷凍クール便送料込みで2,200円(税込)!●【送料無料】【新規オープ... 通常:2,654円のところ、※冷凍クール便送料込みで2,200円(税込)!●【送料無料】【新規オープ... 2,200円
※本州以外へのお届けにつきましては、下記の追加費用がかかります。・九 州:200円(税込)・東 北:500円(税込)・北海道:500円(税込)・沖 縄:700円(税込)合計金額は、当店から届くご注文確認メールをもって...
【送料無料!】たっぷり全24品♪お弁当やあと一品に便利な食べ切りサイズ【小豆島惣菜山下屋】... 【送料無料!】たっぷり全24品♪お弁当やあと一品に便利な食べ切りサイズ【小豆島惣菜山下屋】... 3,980円
←次回開催のお知らせをご希望の方はこちらからご登録ください。 ●島のおかぁ〜ちゃん和食福袋<全24品> ・豚ばらと大根の甘煮<80gx2> ・ほっこり肉じゃが<80gx2> ・若鶏の筑前煮<70gx2> ・ぬたの麦味噌...
【送料無料!】たっぷり全24品♪お弁当やあと一品に便利な食べ切りサイズ【小豆島惣菜山下屋】... 【送料無料!】たっぷり全24品♪お弁当やあと一品に便利な食べ切りサイズ【小豆島惣菜山下屋】... 3,980円
←次回開催のお知らせをご希望の方はこちらからご登録ください。 ●島のおかぁ〜ちゃん和食福袋<全24品> ・豚ばらと大根の甘煮<80gx2> ・ほっこり肉じゃが<80gx2> ・若鶏の筑前煮<70gx2> ・ぬたの麦味噌...
このまま、おひたし、ソテー、和え物、汁物などにこのまんまほうれん草 冷凍 1Kg このまま、おひたし、ソテー、和え物、汁物などにこのまんまほうれん草 冷凍 1Kg 735円
このまま、おひたし、ソテー、和え物、汁物などにお使いください。和・洋・中どのような料理に合う、脱水率20%、固形量800g以上。絞らずにそのまま使えます。ショートブランチですから歯ざわりもあります。1Kg ...
【冷凍・冷蔵可】15%OFF★5分で作れるうれしい一品!韓国はるさめ本格手作り「雑菜(チャプチ... 【冷凍・冷蔵可】15%OFF★5分で作れるうれしい一品!韓国はるさめ本格手作り「雑菜(チャプチ... 1,365円
冷蔵、冷凍発送可能になりました。但し、賞味期限は冷凍で90日、冷蔵で5日になりますのでご注意下さい。フライパンで簡単に炒めるだけで食べられます!←写真で300gです。 韓国のお惣菜! 雑菜(チャプチェ)60...
冷凍 ほうれん草 1kg 小分け(ステーキ タイプ) 冷凍 ほうれん草 1kg 小分け(ステーキ タイプ) 945円
1kg、ビニール袋茹でたホウレンソウを、1個80g(1kg)のブロックで冷凍。 少量ずつの調理が可能です。ボンデュエル社では野菜の種の選定から収穫、加工・パッキングの全工程を自社でコントロールし、特に冷凍は、収...
健康を気にする方へ カロリー・塩分コントロールの栄養バランス冷凍食品 ダイエット・食事制... 健康を気にする方へ カロリー・塩分コントロールの栄養バランス冷凍食品 ダイエット・食事制... 680円
24.チキンの赤ワイン煮 主菜 チキンの赤ワイン煮 副菜 マカロニトマトソース ほうれん草と しめじの柚子浸し メニュー名 エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 炭水化物(g) 脂質(g) 食塩相当量(g) レンジタイム分 湯煎...
【送料無料!】たっぷり全24品♪お弁当やあと一品に便利な食べ切りサイズ【小豆島惣菜山下屋】... 【送料無料!】たっぷり全24品♪お弁当やあと一品に便利な食べ切りサイズ【小豆島惣菜山下屋】... 3,980円
←次回開催のお知らせをご希望の方はこちらからご登録ください。 ●島のおかぁ〜ちゃん和食福袋<全24品> ・豚ばらと大根の甘煮<80gx2> ・ほっこり肉じゃが<80gx2> ・若鶏の筑前煮<70gx2> ・ぬたの麦味噌...

Page Top