プチトマト 100g

プチトマト 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 16 95 0.7 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 3.3 0.4 0.7 0 9
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
18 0.3 2 230 0 390
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
220 1 0.05 0.03 0 20 5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

プチトマト Twitter

  • 湯剥きのいるやわらかで大きいのよりちっさいプチトマトのがたべやすくてすき ハリがある
  • 穂高:うーん、まぁ。色取りとか食物バランス考えてないだろ、それ。っていうことだな、 と思う。 シュウマイ、玉子焼き、ブッコロリ、プチトマトくらいの色取りがあると、 とりあえず食物バランスもいいかな、多分。 日向:ブッコロリと言う物騒な食べ物について詳しく。
  • みなうりプチトマト好き
  • @asayakenohikari 甘みがありますよね♡うちのジュニアくん、ふつうのトマトならまだ無理してW食べるんだけど、プチトマトはなぜか好き嫌いが激しいお子ちゃま中学生wアイコでいこうこれからはw
  • 今日のお昼ごはん兼おつまみ 牛スジ大根・アンチョビポテト・水菜のおひたし・プチトマト おやつにもらった鯉のぼり食べた🎏🎏🎏 https://t.co/LHthDCedws
  • 信乃「シュウマイ、玉子焼き、ブッコロリ、プチトマトくらいの色取りがあると、 とりあえず食物バランスもいいかな、と。」 優臣「ブッコロリと言う物騒な食べ物について詳しく。」
  • ゴーヤとプチトマト、バジルを植えました。それにしても日が長くなりました。 https://t.co/ge6YU85ere
  • 小烏「シュウマイ、玉子焼き、ブッコロリ、プチトマトくらいの色取りがあると、とりあえず食物バランスもいいかもしれないね」 抜「ブッコロリという物騒な食べ物について詳しく頼む」
  • アラとアサリのアクアパッツァ150kcal【材料】生たら1切れ※塩コショウをするアサリ8粒にんにく1/4片プチトマト5個オリーブオイル5g水50cc塩コショウ少々【作り方】フライパンにオイルを熱してにんにくを入れタラを両面焼き他の材料を加え7~8分煮て完成
  • @sadababa0722 そういう効能もあるんだ(°▽°)ただプチトマトが好きなだけなんだけどね(笑) 俺はおっさんだからあまり日焼けは気にしてないのよ(笑)
  • 熊本のプチトマトを宣伝するくまモン。 https://t.co/lJ7XVSdrpL
  • ふむぅ焼きプチトマト、美味しそう
  • プチトマト食べてめちゃめちゃ寝てた(笑) ダラダラ過ごしてしまったf(^_^;
  • スーパーにて、トマトが食べたすぎて、ここからプチトマト1個つまんだところで誰も気づかないんじゃないかと一瞬思って、我に返った・・・。 魔が差すってこういう事なんだな・・・
  • 昨日1パック一気に食べちゃったのにも関わらずまた親が買ってきたプチトマト(増量版)
  • 今日はプチトマトが1パック88円で売ってたのでるんるんしながら買って帰った
  • 【SISTERダソムダイエット】 ★ダイエット弁当 バナナ、プチトマト、きゅうりや野菜サラダなど果物と野菜中心の献立。 ※体内のたんぱく質摂取量が不足するために、筋肉が減り、脂肪がつきやすい体質になる可能性も。 https://t.co/DM3zMSca7x
  • RT @hakuo416: 昨日の飲み会で作ったもの、その2。タイ料理のヤム風豚しゃぶサラダ。セロリ、紫玉ねぎ、赤ピーマン、キュウリ、プチトマト。上にのってるのは初収穫のパクチー。丈夫に育ってくれた。 https://t.co/wtwHG2s56S
    sakona1971がリツイート
  • @oro_live プチトマトは鉄板やねぇ( ´・ᴗ・` ) きっちり続報あること期待してるw!(*´ω`σ)σ
  • ゼッターマン「シュウマイ、玉子焼き、ブッコロリ、プチトマトくらいの彩りがあると、とりあえず食物バランスもいいってイザナギさんが言ってたよ」 まゆ「ブッコロリとかいう物騒な食べ物についてkwsk」
  • DIO:プッチは食生活が結構偏ってるから、シュウマイ、玉子焼き、ブッコロリ、プチトマトくらいの色取りがあると食物バランスもいいのではないか? プッチ:ブッコロリという物騒な食べ物について詳しく聞いていいかな?
  • アイコというプチトマトにしたら食ったわジュニア・・・お子ちゃまめが!
  • @pana_panayo パプリカとプチトマト、オクラだよ( `・ω・´ ) 続報がなかったら失敗したってことで察して!
  • おきゃさんは庭でプチトマト育ててぶちぶち抜いてサラダにいれてそうという普通の文章を書いたけど謎の凶器を感じるおきゃさん
  • プチトマト、可愛いw https://t.co/3oVgA1XOx9
  • RT @mococo321: 『プチトマトとアスパラの炒め物】 プチトマトとアスパラガスをココナッツオイルで炒めれば完成! トマトは体を潤し、疲労を回復してくれ、アスパラも特に呼吸器を潤し、炎症を鎮めてくれます。 炒めることでトマトとアスパラの体を冷やす性質は緩和し、良いとこど…
    0nm5v033387161sがリツイート
  • 家に帰ってままにトマトちょうだいっておねだりしたら1パックのプチトマトくれた😂❤️ 美味しすぎる!!! どうも🍟あゆてぃん🍅です
  • PASSOのプチトマトに乗ってグラサンかけてる清光か〜わいいな〜〜〜;;
  • 本日は #濃くあまトマトみそ炒め 。ナス、ピーマン、エリンギ、豚肉、プチトマトでいただきました。確かにこれはトーストに乗っけたら合うと思う!少し残しておいて明日やってみようかな♪ #キッコーマン #うちのごはん #松本潤
  • @qqq0_0ppp @shiroh_aph_yt ほうほう、参考にさせていただく!作らざるを得ない状況になるので頭抱えてるとこなのだ〜💦プチトマトとブロッコリーはよく入ってたし家の庭でトマト取れるからゴソゴソだったら山のように突っ込んでやろう…