プチトマト 100g

プチトマト 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 16 95 0.7 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 3.3 0.4 0.7 0 9
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
18 0.3 2 230 0 390
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
220 1 0.05 0.03 0 20 5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

プチトマト

プチトマト Twitter

  • 今日の大学生男子弁当:茄子ピーマン豚肉の味噌炒め、鶏むね肉の照り焼き、茹でブロッコリー、蕪とハムのマヨ和え、かまぼこの胡瓜サンド、プチトマト、白米にやさいふりかけ。今週はライブだらけの一週間。仕… https://t.co/SIUHcHfVZQ
  • @2mamemon このまえエアーチェックしてたんだけど、5話のEDカットのプチトマト大好き加羅ちゃんかわいすぎて悶死なんですけど/////////歌仙ちゃんに怒られてるっぽくて死ぬ/////// https://t.co/9pslGb6EQM
  • RT @ai7copype: 環「そーちゃんは『ヘタのところからカビが発生しやすいんだよ』と言ってプチトマトのヘタを取るんだけど、取ったヘタをうっかりシンクに捨てて『うわあクモだああああ!』と勝手に勘違いして何度もびっくりしてる」 陸「たまに聞こえる悲鳴の正体はそれか」
    hibiki_42がリツイート
  • シグレ:シュウマイ、玉子焼き、ブッコロリ、プチトマトくらいの色取りがあると、とりえあず食物バランスもいいかもしれませんね エルニカ:ブッコロリとかいう物騒な食べ物について詳しく聞かせてくれない?
  • 今日のお弁当!ヽ(・∀・)ノ♪ ・ミニおむすび4種&沢庵 ・ひじき五目煮 ・切り干し大根の煮物 ・豆苗ナムル ・プチトマト おむすびは、… at Office https://t.co/1fZW3nxGqM #miil
  • @hanamama_115_2 玉葱とプチトマトで和えたのでしょうか。あぁ味のイメージが口の中に広がって行きます╰(*´︶`*)╯♡ 彩も綺麗ですね。
  • 【弁当メモ】 レタス、プチトマト、青梗菜とキノコ炒め、レバー炒め、焼き塩鯖。 https://t.co/TufqkeUVWS
  • プチトマト あ〜〜ん https://t.co/RjscS71EVm
  • 本当にウチのダンナちゃまの体調管理の杜撰さはどうにかならんものか! また倒れて仕事休みよ。 ほぼマッサージの翌日にに倒れます。 身体が気持ち良くなって自己管理を過信するんだわね。 なのでまたも奥様が自分の分だけ詰めました。 作り… https://t.co/if6oGfozH7
  • RT @ai7copype: 環「そーちゃんは『ヘタのところからカビが発生しやすいんだよ』と言ってプチトマトのヘタを取るんだけど、取ったヘタをうっかりシンクに捨てて『うわあクモだああああ!』と勝手に勘違いして何度もびっくりしてる」 陸「たまに聞こえる悲鳴の正体はそれか」
    iroha_hainekoがリツイート
  • 百鬼牙「シュウマイ、玉子焼き、ブッコロリ、プチトマトくらいの彩りがあれば食物バランスは良いか?」 襲牙「ブッコロリと言う物騒な食べ物について詳しく」
  • 「黒子っち!!」ベランダから呼ぶ声に顔を出すと、彼が笑顔でプランターを覗き込んでいた。「プチトマトの花、咲いてたんスね…花も黄色いんだ。小さい青い実も生ってる!」「はい、頑張って手入れすれば、たくさん食べれますよ」君の笑顔が嬉しい…。食べてる時の満面の笑みが今から待ち遠しいです。
  • トマトソースのハンバーグが好き!プチトマトは嫌い(笑)
  • 大きいのもプチトマトも黄色もオレンジも黒も長いのも緑のもみんな違ってみんないい
  • 優介「シュウマイ、玉子焼き、ブッコロリ、プチトマトくらいの色取りがあると、とりあえず食物バランスもいい」 真尋「優介、ブッコロリって物騒な食べ物について詳しく」
  • 「う~~」「黄瀬君どうしたの?」「聞いてくださいよ~昨日同棲してる子と喧嘩しちゃって、朝もぷんぷんしてたんスよ…」「あらそうなの?大変ね」「でもちゃんと弁当作ってくれるトコは流石っ…ス」「プチトマト2個…」「やたら軽いなと思ったんスよ!はあ…おこぼれ貰ってきマス」
  • またプランターでお野菜育てようかなあ トマトは毎食食べるでプチトマトとか
  • 蕎麦粉さんある程度の食は寛大に受け止めるし、嫌いなもの少ないから「へー」で流すよ。 あ、でもプチトマトとの和睦は無理そう。
  • 🐰 昼ごはん 鮭ごはん、ハム ウインナー、プチトマト ミートボール、ブロッコリー チーズ入り卵焼き 今回卵焼きが上手くいった!気がする!(笑) https://t.co/CYKRvlXio0
  • プチトマト ご飯 レシピ【レシピ更新】https://t.co/QRYgzKklQP
  • 今日の、女子大生の、お弁当 ハンバーグ、根菜とさつま揚げの煮物、ぶり塩焼、プチトマト https://t.co/HKC3jgOmG6
  • 下野:今日の夕食、スープ、パン、ハンバーグ、つけあわせにブッコロリ、プチトマトくらいあればいいか? 上野:ブッコロリと言う物騒な食べ物について詳しく教えて欲しいんだけど
  • RT @urasiba2: 夫のお夜食 手抜きです 和風オムレツサンド メンチカツサンド 総菜屋さんで半額でした✌✨ 牛赤身肉のミニポトフ(じゃがいも、アスパラ、プチトマト、ペコロス、ソーセージ) 銀河高原ビール(これは私の笑) #へべれけ部 #うら飯や https://t.
    BloodyTomoがリツイート
  • あっ、プチトマトや!ロマーノこんなん育てとるん、かわええ♡ ヘタがくるんとなって、真っ赤で…育てた人の愛情がわかる、素直な子。あは、ロマーノそっくりやん
  • ミュゼ:昼ごはんはミートパイ、スクランブルエッグ、ブッコロリ、プチトマトくらいの彩りがあれば食物バランスがいいのかしら? ルドガー:ブッコロリと言う物騒な食べ物について詳しく
  • @suruga1610 キモオタのワイ「極限トキメキバラエティ胸キュンプリンス最後まで見てよ💢💢💢💢💢💢せめてプチトマトまで💢💢💢💢💢💢💢💢」
  • RT @chimu_co: チーズフォンデュ用に焼いたパン E65とイーグルを半々と全粒粉、ライ麦粉を配合した田舎パン カットして軽く焼いて フォンデュの具としてプチトマトはほんと最高🍅 https://t.co/t6Sq6g52jU
    gyoru_iがリツイート
  • アラン「シュウマイ、玉子焼き、ブッコロリ、プチトマトくらいの彩りがあると、とりあえず食物バランスもいいよな」 騎士「団長、ブッコロリと言う物騒な食べ物について詳しく」
  • DIO:プッチは食生活が結構偏ってるから、シュウマイ、玉子焼き、ブッコロリ、プチトマトくらいの色取りがあると食物バランスもいいのではないか? プッチ:ブッコロリという物騒な食べ物について詳しく聞いていいかな?
  • ささみ 100 ほうれん草のおひたし 13 プチトマト 18