エシャロット 100g

エシャロット 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
5 25 92 1.7 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 4.6 0.8 3.1 0.7 80
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
38 1 1 200 0 860
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
480 1 0.06 0.1 0.4 33 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

エシャロット

エシャロット Twitter

  • 朝おかゆ🍚 山椒ちりめん〜河口湖みやげ XO醬〜台湾みやげ ドライエシャロット〜台湾みやげ ブロッコリースプラウト 万能ねぎ 梅干し 牡蠣だし醤油〜能登みやげ 胡麻油 グリーンスムージー🥬 #朝食 #朝ごはん… https://t.co/dy1giyFOoi
  • よし いくぜ 目立つぜ 見てろよ! はい!エシャロット・ジャスパーさまの参上~ッ!(ドンドンパフパフ!!)
  • だ、だから俺じゃねぇんだっつの!!お前昔からそうだよな!!八つ当たりって良くないと思います!! [エシャロット=ジャスパー/ユメハナ。]
  • ふははははッ!!今宵も派手に参上!(ドッカーーーン!!) エシャロット・ジャスパー、予告通り秘宝は華麗に頂いた! ではさらばッ!(でか)
  • RT @lVPyORTvtl5Okuf: 皆様こんばんは🤗今夜の晩御飯はこんな感じです。帆立と焼豚の豆苗炒め 金平牛蒡 大根と人参の煮物 エシャロット 生姜赤味噌添え👨‍🍳食べた後は夏が終わる前に花火をします🎆近所の子達も呼んで楽しみます。 https://t.co/acf3N
    IS_coltdがリツイート
  • RT @lVPyORTvtl5Okuf: 皆様こんばんは🤗今夜の晩御飯はこんな感じです。帆立と焼豚の豆苗炒め 金平牛蒡 大根と人参の煮物 エシャロット 生姜赤味噌添え👨‍🍳食べた後は夏が終わる前に花火をします🎆近所の子達も呼んで楽しみます。 https://t.co/acf3N
    nakachan12122がリツイート
  • お肉はイタリアピエモンテ産のファッソーネ種の仔牛。添えてあるのはナス。エシャロットのソース。スパイシー。赤身の肉です。美味しい。 https://t.co/WCV06dQKwT
  • ふつうに、のどぐろだよね...。それより、エシャレットに目がいったけどね?本当は、エシャロットの事だろうか。 https://t.co/HMz0hYTtQ1
  • . チキンキーマパート② . 途中エシャロットでお口直し . . #カレー #curry #スパイスカレー #spicecurry #キーマカレー https://t.co/j9aafRxwnN https://t.co/RjQX9iBZhv
  • こんばんは🌙🌠 今日も一日お疲れ様でした 今宵は、🐮🐷合い挽き肉とゴーヤの野菜炒め(大蒜豆板醤ナンプラーで味付け)と エシャロットとゆで卵で 晩酌スタートしま〜す🍻 ( ^^)/🍻\(^^ )乾杯 #晩酌 #晩御飯 https://t.co/9avtYN91kS
  • 牛のロースト、エシャロットとキノコのソテー、トリュフと赤ワインのソースと山姥切長義を添えて
  • 19時やで〜。今日はムール・オ・ヴァン・ブラン(moules au vin blanc)作ったで〜。これはムール貝をエシャロット、セロリをバターで炒めたもんと一緒に白ワインで煮たもんで、フライドポテトを添えて食べるんやで!
  • ~エシャロット(食材)~ エシャロット(仏:Échalote)は、ネギ科(クロンキスト体系以前の分類法ではユリ科)の多年草。フランス料理など、西洋料理の香味野菜として、鱗茎を微塵切りしたものや下ろしたものを臭み消しやソースに用いる。
  • シャンピニヨン・デュクセル champignon duxelles シャンピニョン 、タマネギ、エシャロットのみじん切りを炒めて水分を蒸発させ、旨みを凝縮させたもの。
  • エシャロット?そんな子は知りませんね
  • エシャロットってのは玉ねぎの変種。アレだ、小さい玉ねぎみたいな?細かく刻むと香りや味が良くなるからソースとかに、結構使うな。
  • ベジータがブラに付けようとしていたエシャロットって名前、なかなかにセンスが良くて、いいパパじゃないかと思った せっかく野菜に寄せようと思ったのに下着に持ってかれるカカア天下っぷり
  • RT @kyoto_spiders: 川スズキのエシャロット&赤ワインソースと、ブレス産地鶏(世界的に有名なフランス産地鶏)蒸しでござる。 どちらもベルナール・ロワゾーのスペシャリテで、ブルゴーニュ地方特産品を世界に知らしめた料理でござるよ。 https://t.co/sjX4
    kyoto_spidersがリツイート
  • @UK_is_guild エシャロットさんおはよーむです(。•̀ᴗ-)✧ 東方切絵師として来月で1年になりますがその目前でこうしてエシャロットさんや皆さんにフォローして頂けて本当に感謝ですよ(*´ω`*) 2000人も迎えられ… https://t.co/WaWhjk36oj
  • RT @maya93067542: 鶏そば雫一 大袋店 同僚のオススメで初凸‼️ つけそば特盛(¥980)🍜 黄金色のスープは濃厚で深みがあり美味い‼️ 卓上には魚粉、漬け生姜?、自家製ラー油、揚げエシャロット?等があり色々楽しめる👍️ スープ割りもあってモチロン完飲😁…
    aoalphardがリツイート
  • 【服部スープの材料】あんこ、天然塩、マスタード、エビ、カニ、パン粉、仔牛の脳、レバー、アンショウ、ニンジン、ジャガイモ、たまねぎ、エシャロット、トウモロコシ、グリーンピース、セロリ、ズッキーニ、トマト、にんにく、ルバーブ、アーティチョーク、ブルーベリー、ローズマリー、ミント・・・
  • よし いくぜ 目立つぜ 見てろよ! はい!エシャロット・ジャスパーさまの参上~ッ!(ドンドンパフパフ!!)
  • RT @maya93067542: 鶏そば雫一 大袋店 同僚のオススメで初凸‼️ つけそば特盛(¥980)🍜 黄金色のスープは濃厚で深みがあり美味い‼️ 卓上には魚粉、漬け生姜?、自家製ラー油、揚げエシャロット?等があり色々楽しめる👍️ スープ割りもあってモチロン完飲😁…
    1129sourouがリツイート
  • RT @maya93067542: 鶏そば雫一 大袋店 同僚のオススメで初凸‼️ つけそば特盛(¥980)🍜 黄金色のスープは濃厚で深みがあり美味い‼️ 卓上には魚粉、漬け生姜?、自家製ラー油、揚げエシャロット?等があり色々楽しめる👍️ スープ割りもあってモチロン完飲😁…
    itq8fDtu4dlhh9cがリツイート
  • RT @maya93067542: 鶏そば雫一 大袋店 同僚のオススメで初凸‼️ つけそば特盛(¥980)🍜 黄金色のスープは濃厚で深みがあり美味い‼️ 卓上には魚粉、漬け生姜?、自家製ラー油、揚げエシャロット?等があり色々楽しめる👍️ スープ割りもあってモチロン完飲😁…
    kishuPANDAがリツイート
  • エシャロット ベルギーエシャロット 500g さんきん https://t.co/1lciaLU3hg
  • RT @maya93067542: 鶏そば雫一 大袋店 同僚のオススメで初凸‼️ つけそば特盛(¥980)🍜 黄金色のスープは濃厚で深みがあり美味い‼️ 卓上には魚粉、漬け生姜?、自家製ラー油、揚げエシャロット?等があり色々楽しめる👍️ スープ割りもあってモチロン完飲😁…
    2626rmがリツイート
  • 市場いいですよね。たくさんあるもの。魚と鳥とココナッツその場でぶった切って絞ってくれる。ぼんじり切り落とされた。エシャロット?つかいやすい。果物当たり外れすごい。カーをしょうががわりに使ってみる。 https://t.co/U8uWbXHr2B
  • @LC_totsuki ミニキャロットとか見ないけどな、エシャロットな大きさの玉ねぎは最近よく見る。
  • @LC_totsuki 芽キャベツとエシャロットとミニキャロットと新じゃがでまるごと野菜スープとか楽しそうじゃね?