よめな 100g

よめな 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 28 90.2 2.2 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 5.5 0 微量 1.5 80
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
65 4 1 650 0 5600
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
3100 微量 0.15 0.2 2 50 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

よめな

よめな Twitter

  • 本編前のまほうつかいのよめがすごく可愛かった>ω</ あれも特装版に収録されるのかな…して欲しいな… 壁|ω・`)チラッ #星待つひと02
  • でも…いつかおよめと一緒にピースボートに乗って世界一周するのが夢なの。生きてる間に実現するかなあ
  • まほよめ?って札幌でやってんのかな
  • 文武乱舞??よめな
  • よめD自作の止まったコマ全てがプリパラキャラのものまねという地獄のようなスゴロクが終わった
  • 【およめさまHONEYDAYS◆1[TANA]】 過激な内容で、万人に至福の喜びを与えた「TANA」氏の原作「およめさまHONEYDAYS◆」(コミッ...https://t.co/xRsOUnEMv9 #H https://t.co/0m3tLjznu3
  • RT @ki_game_ku: てんくうのはなよめ https://t.co/N6f2Mm2PVe
    87n05がリツイート
  • てんくうのはなよめ https://t.co/N6f2Mm2PVe
  • RT @chizurufull2: 「だいちくん、だいすき。わたし、おおきくなったらだいちくんのおよめさんになるの!」「おれも…おまえをおよめさんにする」飛びっきりの笑顔で指切りしてくれたお隣に住む幼馴染。部屋も窓を隔てて隣、幼稚園も小学校も一緒に通った。 でも、それは遥か昔。…
    Alice_K_Vicemanがリツイート
  • @pnt_oic 離れて場所からダダダダダダしてたら平気かなとか思ったらそんなこと全然無くて吃驚しました……およめさん(?)の方が避けやすかった……
  • 2013年も関根口の空気よめなさ加減は通常運転。
  • くらくなつてきたな……。おれはめがいい、よめもきく。まだかつどうできるはんいだ(ころころ)
  • RT @AvMiximage: ふくよかな乳房(ちぶさ)・よめ・おふくろ・むすめ・連れ子・教え子 https://t.co/nIJRHOJ5do #羽月希 #乳房 https://t.co/Z2n7s6Rz9n
    9VSxhs2i5rpSFqpがリツイート
  • 〈博多弁〉オイタクル 〈標準語〉追いたてる 『よめさんな うしば おいたくるごと おれを こきつかうとばい』 「女房は、牛を追いたてるようにして、俺を使いまわすんだよ」  何かに追いたくられて絶壁から落ちるという、絵に描いたような夢を見んしゃったこたあ無かですか。
  • まほよめ中篇観てくるぜー。前篇から長いかなと思ったけど結構あっという間に公開きた気がするw https://t.co/aUzaXIpWid
  • @moboo08171 @p2_du @fuyutuki0112 おい嫁空気よめー!(LINEで説得だな笑)
  • @__RIN_SBY やてそよめ なこいひいもめ ほうこほう そくおゆといや きんほんみたす
  • 新宿にまほよめ見に行ってくる!誰か新宿いるかな…?
  • よく「よめにこい」っていわれるが…オレはおとこなんだぞ?なんでよめなんだ?
  • いつも僕を「およめさん いない せんせいだー」と、からかう女の子(6歳)が「わたしが かえったら みてね」と折り紙の手紙をくれたので、女の子が帰った後「(意地悪が書いてあるのかな)」と思いつつ開いたら、『けっこん しても いいよ。ごめんね』と書いてあって、全てを許した。
  • さてまほよめ観終わったし後編の前売りも買ったし、どうすっかな
  • 帰りににじよめ空戦乙女用のビットうんたら買って帰るかな 紫電改欲しいわ・。・
  • まほよめ舞台挨拶めっちゃ行きたかったじゃん😭😭相変わらず主役2人かわいい……!!シルキーいいな
  • 来週また来ます まほよめと相棒観にな!
  • だめよめにっきのように装丁まで気を遣っている本は、電子書籍化すると趣がなくなっていかんな。でも、切る。
  • まほよめ中編観てきた。 綺麗な映像で彩られた引き込まれるストーリー展開でとても楽しかった、でも不安を煽られるシーンも所々あってめっちゃドキドキした。 特に終わり方がヤバくて後編で救われる事を願うしかない… あと、陽気なチセと喋るシルキーが観られるのは劇場だけなのでそこもおすすめ。
  • OADまほよめ中篇よかった! 中篇ということで、物語がぐっと動いてすごくドキドキした。森の図書館とは何か、ミウラは何者か。徐々に物語の核心へと近づいていく中で、チセの心の動きが変わる表情が見られて、エリアスに拾われる以前からチセの中にもキラキラした思い出があったんだなと思った。
  • えーん映画見たい…😂😂まほよめホント好きなの😂😂😂
  • @maimaimai0420 よめポジなのw
  • [小さい頃の約束]『俊+隼』小さい頃の隼人の夢は「およめさん」だったんだよな。「ぼく、にーたんとけっこんする!」とかって言ってたな。「けっこんっていうのはだいすきなひととするんだって!そしてね、けっこんしたらずっといっしょにいられるんだって!だからぼく、にーたんとけっこんする!」