とうな生 100g

とうな生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
5 27 90.2 3.4 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 4 1 微量 1.3 120
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
70 1.1 8 440 0 2500
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1400 微量 0.12 0.25 1.2 95 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

とうな生 Twitter

  • 昨日意図せずして順番抜かしされた(相手気づいてない)大人しめの女子高生が声かけようとしてやめちゃったの目撃してお節介ババアやから声掛けてたんだけど、女子高生おどおどしてたから余計なことしたかなと思ったけど無言でありがとうの笑みをくれてクソ萌えたから声掛けてよかった😇
  • 医学生、頭はいいのかも知れないが人間的に 未熟なんだな、無罪を、、だとう? ふざけるな馬鹿野郎、 日本の法律は未成年や学生に甘すぎる、 絶対に執行猶予を付けてはいけない、 懲役8~10年が妥当!(# ゚Д゚)
  • RT @tou_18: 【cos】 この不幸せな刀生に、終わりを model*大和守安定/とう photo*さいたかさん https://t.co/B99wL0fMGB
    yuika_12O8がリツイート
  • 文理選択なら文系と理系だけで良いじゃん分けんの。この語に日世物生の文字含まれてないよ🌀 なんでわざわざ更に分けて4とう分する必要あるわけぇぇぇえ
  • RT @amacome_chan777: 今夜の神谷えりなさんのみくるん🌠たくさんの人が来てくれます様に。2月15日の撮影会に向けて衣装替えを交えてのトークタイムかな?生着替えタイムも?とうご期待!みくるん中はお好きなお時間に、少しだけでも遊びに行ってあげてくださいね! htt…
    a_nan18がリツイート
  • RT @amacome_chan777: 今夜の神谷えりなさんのみくるん🌠たくさんの人が来てくれます様に。2月15日の撮影会に向けて衣装替えを交えてのトークタイムかな?生着替えタイムも?とうご期待!みくるん中はお好きなお時間に、少しだけでも遊びに行ってあげてくださいね! htt…
    yoshimiya44がリツイート
  • RT @amacome_chan777: 今夜の神谷えりなさんのみくるん🌠たくさんの人が来てくれます様に。2月15日の撮影会に向けて衣装替えを交えてのトークタイムかな?生着替えタイムも?とうご期待!みくるん中はお好きなお時間に、少しだけでも遊びに行ってあげてくださいね! htt…
    miyakawa_tsutomがリツイート
  • RT @amacome_chan777: 今夜の神谷えりなさんのみくるん🌠たくさんの人が来てくれます様に。2月15日の撮影会に向けて衣装替えを交えてのトークタイムかな?生着替えタイムも?とうご期待!みくるん中はお好きなお時間に、少しだけでも遊びに行ってあげてくださいね! htt…
    hazama46491がリツイート
  • 今夜の神谷えりなさんのみくるん🌠たくさんの人が来てくれます様に。2月15日の撮影会に向けて衣装替えを交えてのトークタイムかな?生着替えタイムも?とうご期待!みくるん中はお好きなお時間に、少しだけでも遊びに行ってあげてくださいね!… https://t.co/Fvx8G63V4G
  • 橘元任 たちはな の もととう https://t.co/n4Ban7KF3X 橘 元任(たちばな の もととう、生没年不詳)は、平安時代中期の貴族・歌人。橘永愷(能因)の子。官位は従五位下・少内記。
  • カプサイシンはとうがらしの画像毛髪の正常なサイクル維持に欠かせない「IGF-1(インスリン様成長因子)」の産生を促す「CGRP(カルシトニン遺伝子関連ペプチド)」の生成を増加させる効果が期待できる栄養素です。 #育毛 #薄毛 #スカルプ
  • RT @tou_18: 【cos】 この不幸せな刀生に、終わりを model*大和守安定/とう photo*さいたかさん https://t.co/B99wL0fMGB
    Rsmy01170811がリツイート
  • いやまじで????とうなさんの生歌まーーーーじやばいから??? そんな方にこんなん言われたら死ぬほど う″れ″じい″よ″ね″😭😭😭😭😭
  • RT @saito_airi: ファッションショーのあいりの中でのテーマは 「お嬢様女子大生」 ピンクベージュのワンピにニットカーディガン😂💕 スタイリストさんにピンクベージュが似合うって言われて嬉しかったな☺️☺️ はるとどこ見てるかわかんない写真。。。 おやすみなさ…
    IKS03がリツイート
  • RT @tou_18: 【cos】 この不幸せな刀生に、終わりを model*大和守安定/とう photo*さいたかさん https://t.co/B99wL0fMGB
    Sakanatori629がリツイート
  • ファッションショーのあいりの中でのテーマは 「お嬢様女子大生」 ピンクベージュのワンピにニットカーディガン😂💕 スタイリストさんにピンクベージュが似合うって言われて嬉しかったな☺️☺️ はるとどこ見てるかわかんない写真。。。… https://t.co/YfQ8MIM94X
  • @mataro0818 交代で入った時に着ていたユニの背番号だけ呼ばれて名前は呼ばれず、スコアボード表記は「練習生」…この屈辱に近い扱いから這い上がって、とうスタのピッチに立って欲しいですな。なお、もし加賀美が入ればゴソッと抜けたイケメン枠も補強できるとの意見も聞こえましたw
  • パズドラ生がおわったあとのとうふさんとコスケの人のぶっちゃけのほうが本放送よりおもしれえな・・・
  • RT @tou_18: 【cos】 この不幸せな刀生に、終わりを model*大和守安定/とう photo*さいたかさん https://t.co/B99wL0fMGB
    1112_SitLinkがリツイート
  • とうなさんの生歌😢💕 幸せ。今日もう幸せ。
  • RT @tou_18: 【cos】 この不幸せな刀生に、終わりを model*大和守安定/とう photo*さいたかさん https://t.co/B99wL0fMGB
    apDdpMwpWpdpjpaがリツイート
  • RT @tou_18: 【cos】 この不幸せな刀生に、終わりを model*大和守安定/とう photo*さいたかさん https://t.co/B99wL0fMGB
    tou_18がリツイート
  • @rix_sou01 ァ゛ッッッ………りがとうございます😭🙏❤️そしてフォローもありがとうございました… ホグ生交流出来たらいいな〜とか密かに図々しく思っております……宜しくお願いします🙇✨
  • 【ニキビに効果のある栄養素 ver.3】 ・ビタミンB6 ∟まぐろ、にんにく、鶏肉、さんま、生ハム、牛肉、とうがらし、抹茶、ピスタチオ etc... -効果- 血行を促進する働きを持ち、健康な肌を保つ効果があります。
  • @turime1996 ツリメくんおはよおお!!!昨日はユーフェスお疲れ様です┏○))  生配信で見てたよ!入場制限でユーフェスプラスにアバンティーズ出てたのに入れなくて残念( ; ; )次のユーフェスとう祭は絶対行きたいな!!早くツリメくんに会いたい( ˘•ω•˘ )
  • とうらぶは、短刀育ててなくて6面進めてなかったんだけど、こないだの連隊戦で3人鍛えたから、博多と初期であるむっちゃん鯰生コンビで最近またちまちま進めてたんな。
  • キャラクターせんべい食べたことある方はいますか? どんな味なのかな...... 全部同じ味だとうしても、きっと無生は無生の味。(何か言ってるんだよ これ食べたいなぁー https://t.co/X9MRwkHNZG
  • 今回のほぼはじ、大好きな下野さんとうぃんぐで、生で拝見する事は出来なかったけど、ゲストをうぃんぐにしてくれて本当に有難うございます😭💕 円盤は絶対に、絶対に買います。 次はシーモとか出てくれないかな…何て私得過ぎるけど😭😭ww
  • 我々がぎゃあぎゃあしてる中、とうの勝生は塩対応な感じでヴィクトルとの愛を育んでるのかと思うといてもたってもいられないのに何もできない
  • そういや今日ニコ生だったな。とうすて期間中は一切見なかったけど、最近になって漸く見てみようかなという気持ちになるまでは復活したかも。 結構根が深い。でもこれでも復活した方なんだ… まぁ、どうせコメントしないしコメント表示しないからTS後で観よう。