ブロッコリー ゆで 100g

ブロッコリー ゆで 100gのカロリー・栄養

 食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
0 35 88.5 4 0 0.1 微量 5.8 1
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
微量 0.6 38 80 1.1 4 180 0
ビタミンA
カロチン(μg)
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
630 350 2 0.03 0.07 0.2 50 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス 微量栄養素 次の微量栄養素が含まれています
イソチオシアネート ルテイン 

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ブロッコリー ゆで

煎りぬかを使った手造りの味。楽天ランキング1位【おばあちゃんのぬか床・野菜セット(容器入)】... 煎りぬかを使った手造りの味。楽天ランキング1位【おばあちゃんのぬか床・野菜セット(容器入)】... 3,980円
丹波春日よりの出荷となりますので、他産地の商品は別途送料がかかります。詳しくはこちらをご参照くださいませ。(漬物以外の商品と同梱はできません)  商品名 おばあちゃんのぬか床・野菜セット 内容量 ぬか...
本格石窯ピザお中元セット【Sサイズ5枚】★送料込&ラッピング付き【お中元2006】【0608超得】 本格石窯ピザお中元セット【Sサイズ5枚】★送料込&ラッピング付き【お中元2006】【0608超得】 5,000円
お中元セット(5,000円)・以上の5枚のSサイズピザが含まれます。・全国どこでも送料込みの価格です。・ラッピング代、メッセージタグ代を含みます。 商 品 詳 細 商品名 送料&ラッピング代込★石窯ピザお...
紅玉(こうぎょく)リンゴ10kg 小玉46〜50個入り●店長おすすめ果物ですリンゴ料理にも最適な... 紅玉(こうぎょく)リンゴ10kg 小玉46〜50個入り●店長おすすめ果物ですリンゴ料理にも最適な... 6,279円
商品内容 ■ギフトにも、ご家庭用としても最適(熨斗対応いたします) 健康のために1日に摂取するといいリンゴの量は中1個です 産地 長野県、青森県 サイズ 小玉(200g〜217g前後/1個) ※サイズは産地の規格で...
★ポイント最大2倍★11/14(金)am10:00から11/20(木)am9:59まで☆【ビストロシェフきのこシチュ... ★ポイント最大2倍★11/14(金)am10:00から11/20(木)am9:59まで☆【ビストロシェフきのこシチュ... 273円
商品説明文「ビストロシェフ きのこシチュー 160g」は、乳製品でていねいに仕上げたホワイトソースに、4種類のきのこ(マッシュルーム、ポルチーニ、しめじ、まいたけ)の風味を加えた、さらりとしたきのこシチュー...
紅玉(こうぎょく)リンゴ5kg 小玉23〜25個入り●店長おすすめ果物ですリンゴ料理にも最適な、... 紅玉(こうぎょく)リンゴ5kg 小玉23〜25個入り●店長おすすめ果物ですリンゴ料理にも最適な、... 3,654円
商品内容 ■ギフトにも、ご家庭用としても最適(熨斗対応いたします) 健康のために1日に摂取するといいリンゴの量は中1個です 産地 長野県、青森県 サイズ 小玉(200g〜217g前後/1個) ※サイズは産地の規格で...
210個完売御礼!30個追加しましたバーニャカウダ(アンチョビソース)80g 210個完売御礼!30個追加しましたバーニャカウダ(アンチョビソース)80g 1,470円
バーニャカウダ80g 海を持たないピエモンテ州は、保存食であるアンチョビを使った料理がとても有名な地域です。その中でもピエモンテを代表する名物料理のバーニャ・カウダが簡単に作れます。本品1対オリーブオイ...
本格石窯ピザお中元セット【Sサイズ3枚】★送料込&ラッピング付き【お中元2006】 本格石窯ピザお中元セット【Sサイズ3枚】★送料込&ラッピング付き【お中元2006】 3,000円
お中元セット(3,000円)・以上の3枚のSサイズピザが含まれます。・全国どこでも送料込みの価格です。・ラッピング代、メッセージタグ代を含みます。 商 品 詳 細 商品名 送料&ラッピング代込★石窯ピザお...
本格石窯ピザお中元セット【Sサイズ4枚】★送料込&ラッピング付き【0608超得】 本格石窯ピザお中元セット【Sサイズ4枚】★送料込&ラッピング付き【0608超得】 4,000円
お中元セット(4,000円)・以上の4枚のSサイズピザが含まれます。・全国どこでも送料込みの価格です。・ラッピング代、メッセージタグ代を含みます。 商 品 詳 細 商品名 送料&ラッピング代込★石窯ピザお...
★ポイント最大2倍★11/14(金)am10:00から11/20(木)am9:59まで☆【ビストロシェフ豚肉がやわら... ★ポイント最大2倍★11/14(金)am10:00から11/20(木)am9:59まで☆【ビストロシェフ豚肉がやわら... 273円
商品説明文「ビストロシェフ 豚肉がやわらかく仕上がるポークシチュー 172g」は、ローストオニオンの香ばしさと赤ワインソースの風味がきいた、コクのあるポークシチュールウです。豚肉の旨みを逃がさず、やわら...
全員プレゼント付き!必須脂肪酸α-リノレン酸がたっぷりの「えごま」パワーで美容と健康を!え... 全員プレゼント付き!必須脂肪酸α-リノレン酸がたっぷりの「えごま」パワーで美容と健康を!え... 2,940円
えごま油にカプサイシン、L-カルニチンを加え、召し上がりやすいようにソフトカプセルにしました。えごまはシソ科の植物で、それから抽出した「えごま油」には必須脂肪酸であるα-リノレン酸が豊富に含まれていま...
ビストロシェフ きのこシチュー 160g ビストロシェフ きのこシチュー 160g 273円
商品説明文「ビストロシェフ きのこシチュー 160g」は、乳製品でていねいに仕上げたホワイトソースに、4種類のきのこ(マッシュルーム、ポルチーニ、しめじ、まいたけ)の風味を加えた、さらりとしたきのこシチュー...
『ホワイトソース 120g』 5000円(税別)以上で送料無料 『ホワイトソース 120g』 5000円(税別)以上で送料無料 441円
※商品の発送には3日から15日かかります。※お取り寄せ商品です。ご注文頂いてからの発注の為、商品によりましてはメーカー欠品、終売などもございます。その際には、ご注文のキャンセルをお願いさせて頂く場合が...
紅玉(こうぎょく)リンゴ10kg 中玉36〜40個入り●店長おすすめ果物ですリンゴ料理にも最適な... 紅玉(こうぎょく)リンゴ10kg 中玉36〜40個入り●店長おすすめ果物ですリンゴ料理にも最適な... 6,699円
商品内容 ■ギフトにも、ご家庭用としても最適(熨斗対応いたします) 健康のために1日に摂取するといいリンゴの量は中1個です 産地 長野県、青森県 サイズ 中玉(250g〜278g前後/1個) ※サイズは産地の規格で...
お鍋を使わずに簡単にパスタが茹であがる!らくゆでパスタポット [H120] お鍋を使わずに簡単にパスタが茹であがる!らくゆでパスタポット [H120] 3,129円
商品名らくゆでパスタポット商品番号H120サイズ・重量ショート:直径10.5×21cm ロング:直径10.5×31cm ショート:250g ロング:310g 材質本体:AS樹脂耐熱シート:ポリエステル、EVA フタ:ポリプロピレン...
ビストロシェフ 豚肉がやわらかく仕上がるポークシチュー 172g ビストロシェフ 豚肉がやわらかく仕上がるポークシチュー 172g 273円
商品説明文「ビストロシェフ 豚肉がやわらかく仕上がるポークシチュー 172g」は、ローストオニオンの香ばしさと赤ワインソースの風味がきいた、コクのあるポークシチュールウです。豚肉の旨みを逃がさず、やわら...
紅玉(こうぎょく)リンゴ5kg 中玉18〜20個入り●店長おすすめ果物ですリンゴ料理にも最適な、... 紅玉(こうぎょく)リンゴ5kg 中玉18〜20個入り●店長おすすめ果物ですリンゴ料理にも最適な、... 3,864円
商品内容 ■ギフトにも、ご家庭用としても最適(熨斗対応いたします) 健康のために1日に摂取するといいリンゴの量は中1個です 産地 長野県、青森県 サイズ 中玉(250g〜278g前後/1個) ※サイズは産地の規格で...
小房に分けて、下ゆでしてから使います。塩少々を加えると、色鮮やかに仕上がりますよ。【福岡... 小房に分けて、下ゆでしてから使います。塩少々を加えると、色鮮やかに仕上がりますよ。【福岡... 198円
小房に分けて、下ゆでしてから使います。塩少々を加えると、色鮮やかに仕上がりますよ。後は、酢醤油、ドレッシングをかけてサラダとしてどうぞ。★サラダ、和え物、炒め物などにお薦め。……………………………...
★ポイント最大2倍★11/14(金)am10:00から11/20(木)am9:59まで☆【ホワイトソース120g】[受注発... ★ポイント最大2倍★11/14(金)am10:00から11/20(木)am9:59まで☆【ホワイトソース120g】[受注発... 483円
商品説明文「ホワイトソース 120g」は、国産小麦粉をベースに、たまねぎ、国産チーズ、自家製ブーケガルニをじっくり炒めて、一晩寝かせたホワイトソースです。直火の釜で小麦粉が色づかないよう、たまねぎ、生姜...
お鍋を使わずに簡単にパスタが茹であがる!らくゆでパスタポット [H120] お鍋を使わずに簡単にパスタが茹であがる!らくゆでパスタポット [H120] 3,129円
お買いものや商品について分からないことがあればお電話でお聞きくださいませ。日曜以外の朝10時〜夕方6時まで対応いたします。電話番号047-302-2006オススメ!こちらクリック商品名らくゆでパスタポット商品番号...
★ポイント最大2倍★11/14(金)am10:00から11/20(木)am9:59まで☆【ホワイトソース120g】[受注発... ★ポイント最大2倍★11/14(金)am10:00から11/20(木)am9:59まで☆【ホワイトソース120g】[受注発... 483円
商品説明文「ホワイトソース 120g」は、国産小麦粉をベースに、たまねぎ、国産チーズ、自家製ブーケガルニをじっくり炒めて、一晩寝かせたホワイトソースです。直火の釜で小麦粉が色づかないよう、たまねぎ、生姜...
マ・マー あえるだけパスタソース たらこクリーム生風味 2人前 マ・マー あえるだけパスタソース たらこクリーム生風味 2人前 199円
商品説明文「マ・マー あえるだけパスタソース たらこクリーム生風味 2人前」は、ゆでたてのパスタにあえるだけの簡単パスタソースです。北海道産たらこと生クリームを合わせ、北海道産バターのコクを加えた深い...
★ポイント最大2倍★11/14(金)am10:00から11/20(木)am9:59まで☆【マ・マーあえるだけパスタソ... ★ポイント最大2倍★11/14(金)am10:00から11/20(木)am9:59まで☆【マ・マーあえるだけパスタソ... 200円
商品説明文「マ・マー あえるだけパスタソース たらこクリーム生風味 2人前」は、ゆでたてのパスタにあえるだけの簡単パスタソースです。北海道産たらこと生クリームを合わせ、北海道産バターのコクを加えた深い...
ホワイトソース 120g ホワイトソース 120g 483円
商品説明文「ホワイトソース 120g」は、国産小麦粉をベースに、たまねぎ、国産チーズ、自家製ブーケガルニをじっくり炒めて、一晩寝かせたホワイトソースです。直火の釜で小麦粉が色づかないよう、たまねぎ、生姜...
★ポイント最大2倍★11/14(金)am10:00から11/20(木)am9:59まで☆【ビストロシェフ豚肉がやわら... ★ポイント最大2倍★11/14(金)am10:00から11/20(木)am9:59まで☆【ビストロシェフ豚肉がやわら... 273円
商品説明文「ビストロシェフ 豚肉がやわらかく仕上がるポークシチュー 172g」は、ローストオニオンの香ばしさと赤ワインソースの風味がきいた、コクのあるポークシチュールウです。豚肉の旨みを逃がさず、やわら...
埼玉県深谷市産のとりたて【ブロッコリー】を産地直送いたします。朝どりしたブロッコリーは茎... 埼玉県深谷市産のとりたて【ブロッコリー】を産地直送いたします。朝どりしたブロッコリーは茎... 250円
埼玉県深谷市産のとりたて【ブロッコリー】を産地直送いたします。朝どりしたブロッコリーは茎まで食べれちゃうすぐれもの!! 新鮮ブロッコリー 埼玉県深谷市産 内容 品目 規格 ブロッコリー Lサイズ 1玉 発送方...
7種の冷凍野菜セットたっぷり3.4kgバラエティ冷凍野菜セット国産、ほか7種類の冷凍野菜セット送... 7種の冷凍野菜セットたっぷり3.4kgバラエティ冷凍野菜セット国産、ほか7種類の冷凍野菜セット送... 5,040円
■ お試しバラエイティ冷凍野菜 野菜セット 送料無料 国産、ほか (カレー、シチュー、煮物、ハンバーグ、ミートソース、肉じゃが、など簡単スピードクッキング) ● カリフラワー 500g メキシコ ● ほうれん...
★ポイント最大2倍★11/14(金)am10:00から11/20(木)am9:59まで☆【マ・マーあえるだけパスタソ... ★ポイント最大2倍★11/14(金)am10:00から11/20(木)am9:59まで☆【マ・マーあえるだけパスタソ... 200円
商品説明文「マ・マー あえるだけパスタソース たらこクリーム生風味 2人前」は、ゆでたてのパスタにあえるだけの簡単パスタソースです。北海道産たらこと生クリームを合わせ、北海道産バターのコクを加えた深い...
お鍋を使わずに簡単にパスタが茹であがる!らくゆでパスタポット [H120] お鍋を使わずに簡単にパスタが茹であがる!らくゆでパスタポット [H120] 3,129円
オススメ!こちらクリック商品名らくゆでパスタポット商品番号H120サイズ・重量ショート:直径10.5×21cm ロング:直径10.5×31cm ショート:250g ロング:310g 材質本体:AS樹脂耐熱シート:ポリエステル、E...
ドンペッピーノ オレキエッテ ドンペッピーノ オレキエッテ 378円
200gイタリア産プーリア中部バーリ原産「小さな耳たぶ」パスタ、現在イタリアで最も人気の高いショートパスタです。原産地プーリアでは、ブロッコリーソース、トマト系ソースの他あらゆるソースで食べられていま...
★ポイント最大2倍★11/14(金)am10:00から11/20(木)am9:59まで☆【ビストロシェフきのこシチュ... ★ポイント最大2倍★11/14(金)am10:00から11/20(木)am9:59まで☆【ビストロシェフきのこシチュ... 273円
商品説明文「ビストロシェフ きのこシチュー 160g」は、乳製品でていねいに仕上げたホワイトソースに、4種類のきのこ(マッシュルーム、ポルチーニ、しめじ、まいたけ)の風味を加えた、さらりとしたきのこシチュー...

Page Top