ふだんそう 生 100g
ふだんそう 生 100gのカロリー・栄養
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特に表記のあるもの以外、単位はmgです
※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています
ふだんそう 生
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- 「ふだんそう 生」100gのカロリーは22kcalです。タンパク質2.4g、脂質0.1g、炭水化物3.1gです。 https://t.co/Tn9Qh7QaO9
- あっ。そうそう。ブロッコリーの茎もやめられない止まらない。コールスロー用に千切りにしてあって安い。これが生や漬物でよし、茹でてよし炒めてよし、で^_^ シラスとかき揚げにしたら美味かろうと思うのだけど、ふだん日本でも揚げ物は滅多に作らないからなあ。