パセリ 100g

パセリ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 37 86.9 3 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 6.4 1.5 5.8 2 190
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
55 9.3 14 810 0 7500
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
4200 3 0.2 0.24 1.4 200 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

パセリ

パセリ Twitter

  • 「パセリ」を食べるとこんな効果が☆ ☆パセリはシミにオススメ ☆免疫力アップ ☆カルシウムの吸収率アップ パセリの美容効果詳しくはこれ☆ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://t.co/PpibtNX2PY
  • ななんこちゃんパセリさん対あり😋
  • 本日のスープ トマトスープ。 パセリと塩加減が絶妙。 すごくウマイ https://t.co/1XjpR8kbNZ
  • ヴェルドレ「パセリは飾りじゃないぞワサビとかと同じように解毒作用があるからちゃんと食べるんだぞパセリの親分からのお願いだぜぃ!グスッ」
  • パセリさんの水着サレンダ!
  • パセリ バジル オレガノ ローズマリー セージ タイム クミン ガラムマサラ ターメリック コリアンダー カルダモン まぁこんなくらいか?
  • うむ。やっぱりこれ位シンプルな方がいいな。最近のマイブームはオリーブオイルと、サラダ油半々。さっぱりするし、コストも抑えれます。(オリーブオイル高い)ニンニク、鷹の爪、塩、いかにそれだけで美味しく出来るかな。奥深い。トッピングはパ… https://t.co/KqWsmrsvqv
  • @Ao81779813 パセリ食って寝ろし
  • 教えてやろう、凡骨疲れ眼や眼疾患に効果的な物質ルテインはほうれん草、ブロッコリー、にんじん、パセリ、春菊、小松菜など黄緑色野菜に多く含まれており、長時間パソコンをする人間などはこれを食べた方が良いのだということを! ん?ああそうか、貴様にはまっっったく縁のない話だったな!
  • オレガノとパセリとバジルは常備だよ
  • ぬた、まるごとパセリ、貝柱? #peing #質問箱 https://t.co/7Wvb0oDXnC
  • そういえば今日バジル買いにいったのにパセリ買ってきてしまった パセリまだなくなってないんだよなぁ
  • ノスタルジアパセリで90円ぐらいのとこないかな……
  • キャベツ ニンジン 小麦粉 ジャガイモ タマネギ パセリ バター 牛乳に キノコ あとはなにを入れたいの? 〔ピンポンがなんない〕 #KPP
  • RT @matsuzawa_s: 「#30日同じ国の夕飯食わない生活」の1日目はパレスチナ料理『アルミーナ』(神田)だよ! パレスチナ人シェフが作るハラルフード。ラム肉ピラフにヨーグルトソースをかける「マクルベ」、パセリとミントのサラダ、焼きナスやひよこ豆ペーストにピタパンをデ…
    okikei_kkirがリツイート
  • パセリの利用履歴の存在を知らなくてなんとなく見たけどざっくり月平均で300回近くギタフリしてるな https://t.co/PEfzeq8aB8
  • サンタナ「ななくさがゆ?」ワムウ「この国ではそれを1月7日に食う習慣があるらしい」サンタナ「七草って何だ」ワムウ「……7種の草?」サンタナ 「エシディシ様がよく使う草でいいか」ワムウ「ローリエ、タイム、バジル、ローズマリー、ミント」サンタナ「セロリ、パセリ…?」
  • RT @syokojiro: 24才女子が「これ作ってくれる人と結婚したい」と言い出したきのこカレー炒飯。 フライパンにオリーブオイル大さじ1を引き、ごはん1膳を加え油がなじむまで炒める。 薄切りにしたマッシュルーム6、カレー粉小さじ1/4、しょうゆ小さじ1を加え炒め合わせ、…
    gADmH1XhoZBVtzJがリツイート
  • 【ビタミンCを含む食べ物】トマト、いちご、パセリ、ピーマン、キウイなど
  • ゆっき〜さんは洗濯ばさみとパセリと週刊少年マガジンを一緒にレンジでチンしましょう。 #今日の夜ご飯の献立 https://t.co/rFplhwUwac
  • お試し感覚…………(雑で申し訳ない\パァン/) 歌詞は大沼パセリさんのcorruptionという曲の一部です https://t.co/DZjJs5EvKe
  • @kaoru_pink @yopetto スナで抜かれた感 パセリむしゃむしゃ食べたい←
  • RT @tiktok_kuromame: TOM'Sクック🍳さんのレシプロ ■材料 即席らーめん(塩) 1袋 オリーブオイル ベーコン 水 200cc 牛乳 150cc コーンスープの素 1/2袋 付属のスープ 1/2袋 付属の白ごま 1袋 粉チーズ 黒胡椒 乾燥パセリ 卵黄…
    o2ip4がリツイート
  • RT @parsley_1941: (なおパセリさんは本日、朝に食べたアップルデニッシュ1個のエネルギーのみで活動している)
    irony_artがリツイート
  • でーきーたー!! パセリかけようと思ったら無くなっていた。 https://t.co/Fo5cQ9pwT7
  • 飾りで乗せられた生パセリとかも食べますね………………
  • RT @saran_nousagi: あなたのプヨメヤ絵や漫画の中にチラッとだけ出てくるパセリみたいなレミープグーナ副隊長ください!!!!!!!お腹を空かせた副隊長担が待ってるんです!!!! #添えレミー とか言ったら集まるかな
    salty_parsleyがリツイート
  • 3、パセリ、レバー、パクチー
  • これを食ったら米と粉チーズとパセリを乗せて混ぜます https://t.co/qtEOPAA2qq
  • 「文学界に彗星の如く現れた期待の新鋭なんつって 先月出版された詩集も好評で…ねえ!?あなた」「おいおい諒子よさないか 人様にお聞かせするよーな話じゃないよ」(『パセリを摘みに』)