にんじん 生 100g

にんじん 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
5 32 90.4 1.2 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 6.1 1 2.4 1.1 39
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
36 0.8 26 400 0 7300
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
4100 0 0.07 0.05 0.9 6 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

にんじん 生

にんじん 生 Twitter

  • #アカセカ鬼童丸からの問題 の答えは #にんじん です! 固いもんね!生は!(笑)
  • 生にん生じん生にんじん
  • 先々週の作りおき!にんじんしりしりとさつまいものチーズサラダ、生野菜、かぼちゃのシチューがけご飯でした! シチューがけご飯好きなんだけど…同意してくださる方いませんかね…… https://t.co/XiFvrQBjn1
  • スーパーやコンビニで安く売ってる「カット野菜」。一口サイズにカットされたキャベツやにんじんがたっぷり入っているから、そのままサラダや野菜炒めがつくれます。 レンジでチンすれば、お鍋でゆでるよりビタミン豊富だから美容にもGOOD♪ 洗い物や生ゴミも出ず、手軽に野菜が摂れますよ
  • #アカセカ鬼童丸からの問題 の答えは #にんじん です! 生でたべたのかこの子。
  • 【あす楽】国産 無農薬にんじん ジュース用 10kg 送料無料 訳あり 常温便 無農薬 野菜 酵素 生酵素 ゲルソン療法 あす楽 2089 https://t.co/lcYri6YdbB
  • ★レタス生春巻き 1本35kcal★ 材料 ・レタス1玉 ・にんじん1/2本 ・きゅうり1/2本 ・もやし1/4袋(ゆでる) ・カニカマ1本 ・大葉適量 作り方 ①材料を細く切り、レタスで巻くだけ♪ 低カロリーでも美味しいっ☆ https://t.co/ZCiR85FSRl
  • 酢の者さんのびっしりかたチャレンジ! アレは………\POM!/ やった! [にんじん] Just 女子高生 だ! #びっしりかたチャレンジ #shindanmaker https://t.co/y6OXf51trS ベテランじゃないよ!!
  • 今日は珍しくあまり食べなかった イカと大根の煮物 魚と大根とこんにゃくの甘辛煮 シチュー鶏胸肉とジャガイモと玉ねぎとにんじん ポテトサラダセット半分 ご飯80g 韓国海苔 生野菜沢山 カラオケドリンクバーカロリー有りジュース少々飲… https://t.co/9ieDok7zNn
  • RT @ByKyuta: ダイエットだけでなく、メンタルや、健康状態も良くしてくれる食べ物 (おやつ、できるだけ生で) ・バナナ ・キウイ・りんご・ベリー系(冷凍ならなお良い)・柑橘系・ほうれん草・レタス・きゅうり(寝る前オススメ)・にんじん #ダイエット #ストレス
    gorillaman019がリツイート
  • ★ダイエットに適した食材★生野菜♡ ・レタス ・トマト ・アボガド ・にんじん ・ほうれん草 ・キュウリ
  • 弟〜〜冗談キチイぜ〜〜 風呂に生のにんじんだけ持ってるなし https://t.co/YdoHc2K6is
  • これは花火にんじんだな!生で食うならやけどの心配もないしうんめー!
  • ダイエットに適した食材はにんじんです。生野菜は食欲コントロールを正常化し、代謝を活発にする働きがあります。#ダイエット
  • 生にん生じん生にんじん
  • #今日のもニュー ☑️生春巻き(エビ/サーモン) ☑️にんじんのオイル酒蒸し ☑️菜の花の辛子和え ☑️付け合わせトマトスパゲティ ☑️ガーリックフランス https://t.co/EGgDRXeUcu
  • みんなからの匿名質問を募集中! こんな質問に答えてるよ ● 好きなアニメキャラを全部教えて… ● にんじんは生派?茹でる派?焼く… ● 恋人のどんなところが好きですか… ● 歯科矯正、 いくらでできたら… #質問箱… https://t.co/n36o9BGKL8
  • #すーちゃん離乳食日記 19日目 ・十倍粥(小匙6) ・トマト(小匙2) トマトを増やしてみたけど、全く問題なく完食。 生協さんで頼んでた冷凍裏ごし野菜(にんじん、とうもろこし、枝豆)とか離乳食届いたから、明日はトマトとその辺… https://t.co/nxuw1MqIdM
  • 美味しそうに見えるけど実は玉ねぎとにんじんが生😨 #資さんうどん #陣山店いつものクオリティ https://t.co/uFiH9txS9V
  • #アカセカ鬼童丸からの問題 の答えは #にんじん です! (まさか生で食べている……?)
  • #アカセカ鬼童丸からの問題 の答えは #にんじん です! 生でだと硬いよねぇ… ねぎも硬いかなって思いつつ。
  • 今夜のメシはシーフードカレー、リンゴとセロリのサラダ、生野菜。 カレーにシーフード炒めたやつを汁ごと入れたらしゃばしゃばになっちゃった。こんなもん?あ、あとカレーににんじんは入れた。 https://t.co/p9xNDscwf4
  • #アカセカ鬼童丸からの問題 の答えは #にんじん 固いものといえば。(なすを生で食べるのなら別の話だけど)
  • 【生活】余った野菜は冷凍するのもよいんじゃよ。小松菜は生でザクザク切って冷凍、使うときに火を入れるのでも大丈夫じゃよ。ほうれんそうはゆでてから。にんじん、タマネギは生のまま使う大きさにスライスして冷凍するんじゃよ。
  • *体が拒絶を起こす食べ物リスト* ○シチューご飯 ○市販の生ラーメン ○ホットミルク ○きりたんぽ ○にんじん
  • バリムシャア…バリバリムシャア…!うん、やっぱりにんじんは生が一番だ!この歯ごたえ、最高!
  • 今週も生牧草&にんじん葉を入荷しました♪ 長らく品薄状態になっており、大変お待たせしました。 ご好評の「そのまんま天日干し ブロッコリーの葉」も絶賛販売中です。 数量限定ですのでお早めにお買い求めください。… https://t.co/3icZJV4sOY
  • @___h__oO_ にんじん生っぽいの苦手
  • お昼はなんちゃってビビンバ 写真撮り忘れちゃった😱 にんじんほうれん草もやしのナムル キムチ 蒸して割いた鶏胸肉 生卵 を、ご飯100gにのっけるだけ💓 作り置きできてお野菜&たんぱく質たくさん取れるからお気に入り🍳🍴
  • 鬼童丸さん、なんでも生で齧っちゃう(なんでも口に入れる)方でにんじんが"固いから"嫌いなら茹でてあげたらいいだけであって、つまり鬼童丸さんて赤ちゃんなのでは?お前のにんじんを離乳食にしてやろうかということですか??