菜の花生 100g ﾅﾉﾊﾅのカロリー・栄養ダイエット

菜の花生 100g

菜の花生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
20	31	89.2	4.1	0	0.2

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	4.2	1.1	3.7	1.2	150

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
80	2.7	15	360	0	2900

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
1600	微量	0.15	0.26	1.2	120	0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

菜の花生

【ふるさと納税】小高地域産　菜の花オイルご贈答セット【04002】

震災後、大きな被害を受けた南相馬小高区の7つの集落営農組織が出資して設立され、復興を目指し大規模・集約化した農業に取り組んでいる「紅梅夢ファーム」。最新テクノロジーを導入し「スマート農業」にも取り組み、積極的に若い人材を採用し若手農業者の育成にも力を入れています。南相馬小高区の農業復活させるために挑戦したのが、菜の花でした。荒れた農地を整備し直し、菜の花を育て、「地域の営農再開の希望が見える...

15,000円

国産はちみつ菜の花 450g つくし村の生蜂蜜国産ハチミツ

この商品は2019年5月31日から価格を改定いたしました。 5月31日以前のレビューは改定前のものである可能性があります。予めご了承下さい。改定につきましてはこちらをご覧ください。安心・安全な国産蜂蜜！純粋蜂蜜の持つ自然の風味をご堪能ください。蜂蜜は栄養満点、体に良い成分がバランスよく含まれている天然食品です。疲労回復、栄養補給の効能が期待できるほか、長期保存が可能なことから非常食としてもご利用いた...

2,376円

カンガルー島菜の花はちみつ瓶入（450g）【クーポン配布中】藤井養蜂場藤井フジイふじい純粋ハチミツ純粋はちみつ純粋蜂蜜はちみつ蜂蜜ハチミツ養蜂場【5250円以上で送料無料】【ポスカセット】

【配送サービス】【コンビニ受取対応商品】【はこぽす対応商品】【楽天BOX受取対象商品】【出荷日＆お知らせ】詳しくはコチラ関連商品藤井養蜂場商品一覧＜利用上のご注意＞はちみつは自然の風味を生かすために高温加熱をしておりません。1歳未満の乳児には与えないでください。商品名カンガルー島菜の花蜂蜜原材料名オーストラリア産はちみつ内容量 450g 販売者株式会社みつばちロード広告文責株式会社みつばちロー...

1,620円

5%還元安心安全の純国産大分育ち大分搾りひまわり油&菜の花油ギフトセット各180g 無添加オレイン酸ナナシキブ菜種油花の岬香々地油花【送料無料】【バレンタインクーポン】

毎日のオイル、見直しませんか？ ■ ハイオレイックひまわり油降り注ぐ太陽と海からの風に育まれたヒマワリを、農薬など使う事無く手間ひまかけて育てています。このタネを自社搾油所にて昔ながらの低温圧搾法によりじっくり丁寧に搾ります。化学溶剤など何も使うことなく出来上がったオイルは、正に無添加！明黄色のこの油は、香り、味などほとんどない淡白な味わいです。自然のまんまの姿です。生食...

3,580円

【よねや】にしん菜の花漬（500g）

【商品番号】yam-011 【名称】【よねや】にしん菜の花漬（500g）【内容量】500g 【賞味期限】冷凍保存で製造日より90日。開封後は、なるべく早くお召し上がりください。【保存方法】要冷蔵（10℃以下）。【原産地】ニュージーランド産【製造者】よねや食品（株）／北海道函館市旭町7番9号【発送方法】クール冷蔵便またはクール冷凍便ラムショルダーを使用しスライスされたラム肉です。あらかじめスライスされているので、手...

1,080円

5%還元安心安全の純国産花の岬油花調味油オイルギフトセット (高オレイン酸ひまわり油 90g/ナナシキブ菜種油 90g/菜の花ラー油 45g/男のねぎ油 45g/椿油 45g) 花の岬香々地油花【送料無料】【バレンタインクーポン】

4,380円

【ふるさと納税】菜の花・にんじん生ドレッシング

菜の花・にんじんの生ドレッシング2本セット。ドレッシングに使っている野菜はすべて、栽培期間中、農薬・化学肥料を使っていません。他のドレッシングと比べて賞味期限は短いですが、保存料、添加物を一切使わずカラダに良い素材だけで作りました。加熱をしないで作ったドレッシングなので、野菜の栄養をまるごとそのまま摂っていただけます。名称：ドレッシング内容量：菜の花の生ドレッシング・にんじんの生ドレッシング...

5,000円

【甘酢味人参菜の花生姜魚卵】新潟三幸黄金ままかり170g(袋)＜第47回全国水産加工たべもの展農林水産大臣賞受賞＞

商品詳細内容量(g)170g 原材料サッパ（タイ、ベトナム）、カラフトししゃも卵、菜の花、しょうが、人参、唐辛子、砂糖・異性化液糖、食塩、アミノ酸液、もろみ酢、酸味料、調味料（アミノ酸等）、安定剤（キサンタン）、着色料（アナトー、銅葉緑素）、酸化防止剤（ビタミンC）賞味期限出荷日から20日以内アレルギーなし保存方法要冷蔵10℃以下製造者株式会社三幸新潟県新潟市東区寺山3-3-1三幸看板商品！三幸といえば「黄...

540円

京茶漬　りきゅう★ 当店ベストセラー商品。大人気のお茶漬けです。京都の定番お茶漬け商品。5000円以上お買い上げで送料無料でお買い得。ギフトにも。しば漬け。梅。すぐき。わさび。壬生菜。菜の花。六種類入って大満足。お徳用です。

セット内容【12袋セット】 ● 「しば漬」4.4g入り×2袋 ● 「うめ」5g入り×2袋 ● 「菜の花漬」4.4g入り×2袋 ● 「みぶ菜漬」4.4g入り×2袋 ● 「わさび」5g入り×2袋 ● 「すぐき」4.4g入り×2袋　

1,380円

【ふるさと納税】小高地域産　菜の花オイルご贈答用食べるオイルセット【04001】

15,000円

【生はちみつ　菜の花300g】2019年新蜜　国産純粋生はちみつ非加熱　国産はちみつ日本産岡山産蜂蜜　ハチミツ

商品情報品名生はちみつ-菜の花名称生はちみつ原材料名生はちみつ（岡山県産）内容量 300g 賞味期限採蜜から2年保存方法直射日光を避け、常温保存製造者福島養蜂所　岡山県久米郡美咲町2949 販売者リフレクトM 大阪府大東市新町2-2 ※その年の天候やみつばちの体調によりはちみつの味・香り・色は変化します ※表面の白い泡は採蜜時にはちみつに含まれている気泡ですので品質には問題ありません。どうぞ安心してお召...

2,462円

京茶漬　ちとせ★ 当店ベストセラー商品。大人気のお茶漬けです。京都の定番お茶漬け商品。5000円以上お買い上げで送料無料でお買い得。ギフトにも。しば漬け。梅。すぐき。わさび。壬生菜。菜の花。六種類入って大満足。

セット内容【6袋セット】 ● 「しば漬」4.4g入り×1袋 ● 「うめ」5g入り×1袋 ● 「菜の花漬」4.4g入り×1袋 ● 「みぶ菜漬」4.4g入り×1袋 ● 「わさび」5g入り×1袋 ● 「すぐき」4.4g入り×1袋　

740円

氷見うどん - 古代米めん【海津屋】 / 180g入り（二人前）【グリーンパワーなのはな生産の黒米（古代米）を練り込んだ健康食】

商品名：氷見うどん - 古代米めん【海津屋】 / 180g入り（二人前）【グリーンパワーなのはな生産の黒米（古代米）を練り込んだ健康食】メーカー：株式会社海津屋 - 本社：富山県(氷見市) 容量：180g 味覚：古代米独特の色味、いままでにないもっちりとした食感が特徴です。販売期間：通年商品注意事項：■開封後はお早めにお召し上がり下さい■本品はそばと同じ施設で製造しています。販売者：有限会社グリーンパワーなのは...

464円

【生はちみつ　菜の花150g】2019年新蜜　国産純粋生はちみつ非加熱　国産はちみつ日本産岡山産蜂蜜　ハチミツ

商品情報品名生はちみつ-菜の花名称生はちみつ原材料名生はちみつ（岡山県産）内容量 150g 賞味期限採蜜から2年保存方法直射日光を避け、常温保存製造者福島養蜂所　岡山県久米郡美咲町2949 販売者リフレクトM 大阪府大東市新町2-2 ※その年の天候やみつばちの体調によりはちみつの味・香り・色は変化します ※表面の白い泡は採蜜時にはちみつに含まれている気泡ですので品質には問題ありません。どうぞ安心してお召...

1,382円

送料無料青森県【横浜町産なたね油一番絞り 660g×2本ギフトセット】日本第二位の作付面積を誇る横浜町の菜種を原料に絞った極上生絞りの1滴！無農薬栽培・100％国産・無添加の素晴らしいなたね油[※常温便][※同梱不可]

菜の花の町青森県横浜町では、5月中旬いたるところで菜の花が咲き乱れ、一面黄色に覆われます。菜の花の種を圧搾、過熱し、和紙でろ過させる昔ながらの製法で絞りました。原料は遺伝子組み換えをしていない無農薬の菜種です。添加物も一切使用していません。横浜町の菜種のみで絞り上げた一番絞り、極上の一滴をお楽しみください！常温便送料込（※沖縄・一部離島は＋1000円）産地直送のため当店通常商品との同梱不可 ※こ...

3,780円

青森県横浜町一番絞り菜種油ご当地調味料【横浜町産なたね油一番絞り660g】日本第二位の作付面積を誇る横浜町の菜種だけを原料に絞った極上生絞りの1滴！無農薬栽培・100％国産・無添加の素晴らしいなたね油です[※常温便][※産地直送のため同梱不可]

菜の花の町青森県横浜町では、5月中旬いたるところで菜の花が咲き乱れ、一面黄色に覆われます。菜の花の種を圧搾、過熱し、和紙でろ過させる昔ながらの製法で絞りました。原料は遺伝子組み換えをしていない無農薬の菜種です。添加物も一切使用していません。横浜町の菜種のみで絞り上げた一番絞り、極上の一滴をお楽しみください！常温便送料：980円（※沖縄・一部離島は＋1000円）産地直送のため当店通常商品との同梱不可...

1,512円

海天醤油生抽王500ml 醸造醤油冷凍商品と同梱不可徳用　中華食材中華料理に

商　品　説　明品　　名醤油（海天生抽王）原　材料水、大豆、小麦粉、食塩、砂糖、酵母エキス、5'-イノシン酸ニナトリウム、5'-グアニル酸ニナトリウム内容　量 500ml 賞味期限枠外に記載保存方法直射日光を避け、常温で保存してください原産国名中国輸入会社都商事株式会社送　　料全国一律660円（※北海道・沖縄県へは別途追加送料がかかります）当店では1配送先（1個口）につき合計4000円以上ご注文頂...

421円

国産はちみつ菜の花 90g つくし村の生蜂蜜国産ハチミツ

1,058円

国産はちみつ菜の花 220g つくし村の生蜂蜜国産ハチミツ

1,490円

カンガルー島菜の花はちみつ瓶入（180g）【クーポン配布中】藤井養蜂場藤井フジイふじい純粋ハチミツ純粋はちみつ純粋蜂蜜はちみつ蜂蜜ハチミツ養蜂場【5250円以上で送料無料】【ポスカセット】

【配送サービス】【コンビニ受取対応商品】【はこぽす対応商品】【楽天BOX受取対象商品】【出荷日＆お知らせ】詳しくはコチラ関連商品藤井養蜂場商品一覧＜利用上のご注意＞はちみつは自然の風味を生かすために高温加熱をしておりません。1歳未満の乳児には与えないでください。商品名カンガルー島菜の花蜂蜜原材料名オーストラリア産はちみつ内容量 180g 販売者株式会社みつばちロード広告文責株式会社みつばちロー...

650円

5%還元油花花の岬フレーバーオイル唐辛子ニンニク+菜の花油 115g×2個セット【送料無料】【バレンタインクーポン】

テーブルに彩りを与えるフレーバーオイル ■ 唐辛子＆ニンニク+菜の花油「花の岬香々地」の菜の花油(菜種油)を使ってつくりました。ニンニクと唐辛子が入っておりますので少量をお使い頂きましてもパンチの効いた風味がお口中に広がります。ピッツァやパスタにそのままお使い頂きますと味に深みが増します。アヒージョなど、オイル煮込み料理にも合います。商品名フレーバーオイル唐辛子ニ...

3,580円

5%還元油花花の岬菜の花油 138g

毎日のオイル、見直しませんか？ ■ ナナシキブ菜の花油降り注ぐ太陽と海からの風に育まれた純国産ナナシキブから搾る貴重な純国産菜種油です。生食からドレッシングやマリネのベースオイル、炒め物揚げ物など幅広くお使い頂けます。長崎鼻の菜の花油(菜種油)には、純国産品種の「ナナシキブ」のみを使用しております。遺伝子組み換えを一切行っていない安心安全の種です。長崎鼻で採れる菜の...

1,080円

5%還元油花花の岬菜の花油 90g×3個セット【送料無料】【バレンタインクーポン】

2,440円

5％還元油花花の岬菜の花油 660g

2,160円

5％還元油花花の岬菜の花ラー油 45g

毎日のオイル、見直しませんか？ ■ 菜の花ラー油純国産ナナシキブ菜の花油の香ばしさを活かして、かなり辛めの仕上がりになりました。唐辛子と胡椒がこれでもかと口中に攻め込んできます。ラーメンに、餃子に一味加えるだけでコクと旨みが増します！わかめスープに数滴加えると、大人の味わいに。激辛信者に捧ぐ一本です。商品名花の岬香々地菜の花ラー油名称食用油内容量 45g 商品コー...

648円

5％還元油花花の岬フレーバーオイル唐辛子&ニンニク+菜の花油 115g

1,540円

5%還元安心安全の純国産大容量ひまわり油&菜の花油ギフトセット各660g 無添加大分育ち大分搾りオレイン酸ナナシキブ菜種油花の岬香々地油花【送料無料】【バレンタインクーポン】

6,380円

5%還元油花花の岬菜の花油 138g×2個セット【送料無料】【バレンタインクーポン】

2,700円

5%還元油花花の岬菜の花ラー油 45g×3個セット【送料無料】【バレンタインクーポン】

2,280円

5％還元油花花の岬菜の花油 90g

708円

菜の花生 Twitter

春野菜☆菜の花と生ハムのサラダ☆ 菜の花　１束生ハム　２枚玉ねぎ　 1/4個分レモン(絞り汁)　大さじ１塩　少々キッコーマン本つゆ香り白だし　小さじ１オリーブオイル　大さじ１と1/2 https://t.co/bf4I20ZVNY
2019-08-15 02:11:30
そして菜の花の葉っぱを生で食べて「レタスみたいだね！」って言ってたら数分後に物凄く胃もたれし始めて今撃沈してる
2019-08-15 06:18:58
【裏情報？】レタスは野菜の中で一番食物繊維が少ない！レタス8個分＝キャベツ1個分食物繊維が多い野菜は、ごぼうや菜の花、アボカド、竹の子など調理しないと食べられない物が多い。逆にサラダなど生で食べられる野菜は食物繊維が少ないって事だな騙されるなよ！笑
2019-08-15 04:01:03
沖縄に移り住んだ女子高生から見えたもの　石川県出身の坂本菜の花さん　滞在３年間の「沖縄日記」出版 (琉球新報) https://t.co/n1x1AjRTgQ #linenews #脱沖縄蹂躙
2019-08-14 05:41:35
#nowplaying やがて菜の花が咲く頃(ドラフト研究生) - STU48 https://t.co/bogSpguQZh #LINEMUSIC
2019-08-14 12:46:33
【裏情報？】レタスは野菜の中で一番食物繊維が少ない！レタス8個分＝キャベツ1個分食物繊維が多い野菜は、ごぼうや菜の花、アボカド、竹の子など調理しないと食べられない物が多い。逆にサラダなど生で食べられる野菜は食物繊維が少ないって事だな騙されるなよ！笑
2019-08-14 10:01:06
【裏情報？】レタスは野菜の中で一番食物繊維が少ない！レタス8個分＝キャベツ1個分食物繊維が多い野菜は、ごぼうや菜の花、アボカド、竹の子など調理しないと食べられない物が多い。逆にサラダなど生で食べられる野菜は食物繊維が少ないって事だな騙されるなよ！笑
2019-08-13 04:01:05
【裏情報？】レタスは野菜の中で一番食物繊維が少ない！レタス8個分＝キャベツ1個分食物繊維が多い野菜は、ごぼうや菜の花、アボカド、竹の子など調理しないと食べられない物が多い。逆にサラダなど生で食べられる野菜は食物繊維が少ないって事だな騙されるなよ！笑
2019-08-13 03:01:04
@molily_ あっ！！！私は『菜の花の咲く季節に生まれた』菜生さまですよ！！！
2019-08-13 12:25:56
千葉県千葉市に野菜料理を中心とした料理が食べ放題で１０００円という神の店「美食の森菜の花マーケット」がある。運営が生協なので鮮度抜群で安心… / “野菜料理の食べ放題ランチが安い「美食の森菜の花マーケット」－千葉県: 全国うま… https://t.co/iWF8ruMzBl
2019-08-12 09:11:07
そして菜の花の葉っぱを生で食べて「レタスみたいだね！」って言ってたら数分後に物凄く胃もたれし始めて今撃沈してる
2019-08-12 06:19:06
春野菜☆菜の花と生ハムのサラダ☆ 菜の花　１束生ハム　２枚玉ねぎ　 1/4個分レモン(絞り汁)　大さじ１塩　少々キッコーマン本つゆ香り白だし　小さじ１オリーブオイル　大さじ１と1/2 https://t.co/bf4I20ZVNY
2019-08-12 08:11:32
そして菜の花の葉っぱを生で食べて「レタスみたいだね！」って言ってたら数分後に物凄く胃もたれし始めて今撃沈してる
2019-08-12 05:18:58
春野菜☆菜の花と生ハムのサラダ☆ 菜の花　１束生ハム　２枚玉ねぎ　 1/4個分レモン(絞り汁)　大さじ１塩　少々キッコーマン本つゆ香り白だし　小さじ１オリーブオイル　大さじ１と1/2 https://t.co/bf4I20ZVNY
2019-08-11 08:11:30
春：いわしと菜の花夏：マルゲリータ秋：椎茸と生ハム冬：落花生とベーコンそれぞれ千葉産。残ったら持ち帰られると教えてもらったのに完食した。市原湖畔来たらぜひ。
2019-08-11 05:34:08
そして菜の花の葉っぱを生で食べて「レタスみたいだね！」って言ってたら数分後に物凄く胃もたれし始めて今撃沈してる
2019-08-11 02:19:08
【裏情報？】レタスは野菜の中で一番食物繊維が少ない！レタス8個分＝キャベツ1個分食物繊維が多い野菜は、ごぼうや菜の花、アボカド、竹の子など調理しないと食べられない物が多い。逆にサラダなど生で食べられる野菜は食物繊維が少ないって事だな騙されるなよ！笑
2019-08-11 03:01:03
神奈川県秦野市でセフレ募集中のおすすめ女性情報❗ 名｜ゆあ♀(18) 職｜家事手伝い趣｜釣り域｜菜の花台周辺好｜生ハメ❤写真 💗8/10 22:48頃追加されたエロ内容については【TOPのリンク】から見れます♥ ●昨今… https://t.co/m9OdeORe0i
2019-08-10 10:48:42
@P3L5Z1X6S2P3mML 菜の花ちゃん！！？いつもいいねありがとうね😍💛 瑞生くん推しかな！？瑞生くんはほんとイケメンだよね！！ほんと！！😍😍どうやったらあんなイケメンが誕生するのやら(* ´ ˘ ` *)
2019-08-10 10:38:59
【裏情報？】レタスは野菜の中で一番食物繊維が少ない！レタス8個分＝キャベツ1個分食物繊維が多い野菜は、ごぼうや菜の花、アボカド、竹の子など調理しないと食べられない物が多い。逆にサラダなど生で食べられる野菜は食物繊維が少ないって事だな騙されるなよ！笑
2019-08-10 08:01:09
@purple_rain0607 凄くいいストーリーですよね✨ 大分県がロケ地になってて、、ロケを見に行ってて福士蒼汰くんを生で見れました🍀 菜の花畑が凄くキレイですよ☆ https://t.co/CWVkOxAbBv
2019-08-10 12:49:47
いわしと菜の花のチーズあえってなんか、生青臭そう
2019-08-10 12:32:02
赤羽ReNYの入り口で早くもCOLOR'zの皆様がいて… 夜は池袋に行くから見れず目の前にいた菜の花れみさんをこそこそと避けるように低姿勢で気まずく通りすぎといた(￣ー￣) 大塚では頭の中が菜生さんに飛んだけど来週は緑の方に物… https://t.co/abzr1cGxms
2019-08-09 08:52:43
【裏情報？】レタスは野菜の中で一番食物繊維が少ない！レタス8個分＝キャベツ1個分食物繊維が多い野菜は、ごぼうや菜の花、アボカド、竹の子など調理しないと食べられない物が多い。逆にサラダなど生で食べられる野菜は食物繊維が少ないって事だな騙されるなよ！笑
2019-08-08 11:01:08
【裏情報？】レタスは野菜の中で一番食物繊維が少ない！レタス8個分＝キャベツ1個分食物繊維が多い野菜は、ごぼうや菜の花、アボカド、竹の子など調理しないと食べられない物が多い。逆にサラダなど生で食べられる野菜は食物繊維が少ないって事だな騙されるなよ！笑
2019-08-08 07:01:05
そして菜の花の葉っぱを生で食べて「レタスみたいだね！」って言ってたら数分後に物凄く胃もたれし始めて今撃沈してる
2019-08-08 03:49:08
菜の花畑と雨生龍之介の死体
2019-08-07 10:55:07
RT @mochico47: FS青森へおいでの方用おみやげ紹介アスパム青森県地場セレクト、の中で横浜町の菜の花生はちみつ、弘前の成田専蔵珈琲店のドリップコーヒー、七夕イメージの金魚ねぶたそしてアスパムに入るといい匂いがしてる「Pam pam」の焼きたてアップルパイ！…
2019-08-07 09:31:23
MeisterNonameがリツイート
SHINKAIさんもツアー出られるしギターバトルみたいな感じで聴けるといいなぁ✨ そして世界観が変わってまうかもしれないけど…… 『菜の花』を生で聴きたい｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
2019-08-07 06:17:00
【裏情報？】レタスは野菜の中で一番食物繊維が少ない！レタス8個分＝キャベツ1個分食物繊維が多い野菜は、ごぼうや菜の花、アボカド、竹の子など調理しないと食べられない物が多い。逆にサラダなど生で食べられる野菜は食物繊維が少ないって事だな騙されるなよ！笑
2019-08-07 01:01:08