とうな 生 100g

とうな 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 18 93.2 2 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.8 0.6 微量 1.3 160
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
41 2.6 23 330 0 1600
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
890 微量 0.06 0.15 0.8 65 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

とうな 生

とうな 生 Twitter

  • @kg_mkg_720 え…………あ……えあえあ……あり、が、とう…………生で実物(現実)(汚物)を毎日見てた人に言われると……盛れまくってるんだなって思えて…嬉しいぜ……
  • あの書類送検された親ってうさ天使の親だったのか。私がニコ生にハマってた2013か2014年の頃からいたから相当だよ。とうの昔にニコ生の旬はすぎて調べてなかったけどすごいことになってたんだな
  • カプサイシンはとうがらしの画像毛髪の正常なサイクル維持に欠かせない「IGF-1(インスリン様成長因子)」の産生を促す「CGRP(カルシトニン遺伝子関連ペプチド)」の生成を増加させる効果が期待できる栄養素です。 #育毛 #薄毛 #スカルプ
  • 【ニキビに効果のある栄養素 ver.3】 ・ビタミンB6 ∟まぐろ、にんにく、鶏肉、さんま、生ハム、牛肉、とうがらし、抹茶、ピスタチオ etc... -効果- 血行を促進する働きを持ち、健康な肌を保つ効果があります。
  • RT @pokefortunetell: @yatios1130 おはよう。今日の論者高校の劣等生@ 孵化余り放流のラッキーなタイプは「かくとう」で、とくせいは「せいぎのこころ」、わざは「カウンター」だよ!
    yatios1130がリツイート
  • @yatios1130 おはよう。今日の論者高校の劣等生@ 孵化余り放流のラッキーなタイプは「かくとう」で、とくせいは「せいぎのこころ」、わざは「カウンター」だよ!
  • 山口県人ならウイロウだろう、特に生外郎がマスト! 名古屋の外郎とは名前が一緒なだけで、別物だから比べるなよ。名古屋外郎も美味しいから好きだ! 山口県内ではこんなキモイCMが流れててたまに傷なんだが… ヨウツベとうしろうさんCM+… https://t.co/nzgxdREcbT
  • 【好きな食べ物を教えてください】 持田「おせんべい!かりんとう!」 雪ノ上「チョコチップのクッキー!」 桜岡「カルボナーラが好きかな。」 鬼屋敷「…えびちり。」 小宮「生チョコが食べたいわ。」
  • 【ニコ生配信中!】 佐々木とうぇい〜嵐のような佐々木プラス思考〜 https://t.co/65jcjAw1Ni
  • とうらぶアニメまで、刀ステを糧にバイト頑張るんだな…そろそろ会場行きたい。。生で観たい…
  • やっぱ夏まで予定埋まった感あるな( ˆoˆ )とうミュもとうすても一回くらいは生でみたいし…😞あとぷりすてはもうスケジュール決まってるし!8月がep4だし!!
  • とうらぶライビュよかったー 今度は生で見たいな
  • @MkGnk 歴史人物はさすがだな😇特に蘭丸くんの演技は生で見れて本当によかった🙏画面越しでも号泣したけど生はやっばい😭熱がすごいし圧がすごい😵総合するととうすて再演1回しか見れなかったけど1回でも見れて本当によかった☺️まだまだこれからも続いていってほしい🙏ありがとうけんらんぶ
  • とうすて振り返ると映画館と動画配信とDVDを何度も何度も何度も見てたから生で見れた時は本当に目の前の光景が信じられなくて泣きそうだった😢やっぱ前回とは違うな〜と思うところもいっぱいあって再演なんだなって実感した笑!馬がグレードアップしてるし、軍議がなんだか自由な感じに変わってるし
  • 私のべんとうの中に きうきうがはいってた 起訴 べんとうばこにはいってるきうきうって 何を考えてるんだろう 本気で私に食べてもらえるとおもってるのかな!? そんなどこのきうきうかわからんようなまんまるでどんな寄生虫いるかもわからんのに 生でくえるわけない
  • RT @saaya_kimuraLTG: @shotarock_p @fukudaryohei なんで生七味とうがらしかと思ったら、、、私のキャッチフレーズと似てるんですね!( ゚д゚)💡💡
    beginner_saayaがリツイート
  • とうらぶが流行るずっと前新選組オタクの私が初めて生で見た刀が和泉守兼定だったな〜本当に息を飲む美しさだった…
  • 道の駅花窟神社(はなのいわや:三重県熊野市)訪問記と初詣。お鯛茶屋でイザナミ米 熊野あられ,じゃばらジャム,モクモク生とうがらし,新姫キャンディ,みふね酢(中野商店)スィートビネガー https://t.co/gG6octqBAE https://t.co/jF8rm5iEjS
  • @msh_mtt そうなのよw うん!まじでありがとう😢 だよね!生俳優みたい!!!!!! あ、流司ハピバだぜぃ✨
  • @CandyRehi かわいい親子エピソードですね🎀小さい子見てると癒されるよね〜☺️サンプラザお疲れさま!こちらこそ素敵な想い出をありがとう💜と怜生くんにお伝えください💫
  • @shotarock_p @fukudaryohei なんで生七味とうがらしかと思ったら、、、私のキャッチフレーズと似てるんですね!( ゚д゚)💡💡
  • @_KosM @haya10_ とうどう!!生チョコがあったショ!!パンにはさむショ!!そうかそうかと言いながら明日のトレーニングは多めだなと思ってる東堂さんであった……
  • あんりがくれたあー🏰💗 生チョコタルト?かな? わからんけど めっちゃ美味しかった👍🏽👍🏽 あんりがとう!! https://t.co/LcNvC2OFRx
  • @Tyler0823 いつかタイラさんのとうけんコス生で拝見したいです😿 わたしのドツボキャラをたくさんやっているのを見て幸せな気持ちになってます👏ぜひ全力でお写真お待ちしてます!
  • 銀魂で桂さんが一番好きなのだけど、 実写版岡田将生か〜〜うーむ確かに中性的な感じだけど〜〜うーむ〜〜とうなる朝です。 https://t.co/3iAwTXJxA7
  • RT @kyon_anecco: 待ってwwこんなしょうもない呟きにふぁぼとリプいっぱいありがとうございます!!!! 実は、ほりりも今日センター試験生に間違えられたらしくて、バス停でおばあさんに「試験頑張ってね」っておにぎり(?)もらって、練習来てたの笑 ねことう、まだJKいけ…
    kazu3kloverがリツイート
  • とういうこと?(笑) #ツイッター住民票 生 息:2013年10月29日~ 種 族:しき族 現住所:キャラ村 職 業:笑顔及びセシルの臭いをたどる 性 格:元気な楽しい性格 一 言:「(ピーッ)」  顔 :( 。゚Д゚。) https://t.co/nw4GMlWZU8
  • 山菜口々穂の誕日生!!! おでめとう!!! なでんも話せる良き友達 https://t.co/e5nAYhCgaK
  • RT @Koichi_Tsuyoxxx: 生ハムと焼うどんの断食のブログわず 改めてftrにありがとうと感謝をして寝ます😢💕 明日朝が早いのでおやすみなさーい☆ https://t.co/yKmrqtXWBO
    ayu24takiがリツイート
  • 生ハムと焼うどんの断食のブログわず 改めてftrにありがとうと感謝をして寝ます😢💕 明日朝が早いのでおやすみなさーい☆ https://t.co/yKmrqtXWBO