たらの芽 生 100g

たらの芽 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
30 35 87.4 5.4 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 4 1.6 微量 1.4 20
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 1.1 1 590 0 950
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
530 微量 0.19 0.26 3.2 12 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たらの芽 生

たらの芽 生 Twitter

  • 生湯葉の揚げ出し、生湯葉の天ぷら たらの芽の天ぷら あーあーあーぁーあー
  • RT @kgm_A: 先週抜歯手術を終えた芽生ちゃんは、いつも汚れてたお口の周りもすっかり綺麗になってきて、お顔もスッキリしたみたい。 お口の痛みが無くなったんだね。 もっと順番早くしたら良かったね…。 ホントは明日通院しなきゃならなかったけど、雪が多かったらかーちゃんお薬だけ…
    kanju105がリツイート
  • 生カキ、白子、たらの芽の天ぷら、幸せすぎた~!
  • RT @kgm_A: 先週抜歯手術を終えた芽生ちゃんは、いつも汚れてたお口の周りもすっかり綺麗になってきて、お顔もスッキリしたみたい。 お口の痛みが無くなったんだね。 もっと順番早くしたら良かったね…。 ホントは明日通院しなきゃならなかったけど、雪が多かったらかーちゃんお薬だけ…
    bega11begaがリツイート
  • てんぷら食べた 牡蠣 白子 たらの芽 生すだちサワー レンコン タケノコ かき揚げ きす イカ 生すだちサワーがとてもおいしくて、サワーがおいしいとご飯も美味しいというセオリーに期待高まった 期待通りで天ぷらおいしゅうございました https://t.co/mtIAF9jJGl
  • RT @kgm_A: 先週抜歯手術を終えた芽生ちゃんは、いつも汚れてたお口の周りもすっかり綺麗になってきて、お顔もスッキリしたみたい。 お口の痛みが無くなったんだね。 もっと順番早くしたら良かったね…。 ホントは明日通院しなきゃならなかったけど、雪が多かったらかーちゃんお薬だけ…
    43ZhgID9oAMWQwRがリツイート
  • 昨日買ったたらの芽、袴とってひとかけら生で食ってみたが、ふきのとうみたいな強烈なにがあじは感じなかったのであく抜きせずに鳥脂に味噌混ぜたのからめてレンチン。 ほんのり苦くてなかなかうまい。でも塩でよかったかな。 もっと買っておけばよかった。
  • RT @kgm_A: 先週抜歯手術を終えた芽生ちゃんは、いつも汚れてたお口の周りもすっかり綺麗になってきて、お顔もスッキリしたみたい。 お口の痛みが無くなったんだね。 もっと順番早くしたら良かったね…。 ホントは明日通院しなきゃならなかったけど、雪が多かったらかーちゃんお薬だけ…
    20139014makoがリツイート
  • RT @kgm_A: 先週抜歯手術を終えた芽生ちゃんは、いつも汚れてたお口の周りもすっかり綺麗になってきて、お顔もスッキリしたみたい。 お口の痛みが無くなったんだね。 もっと順番早くしたら良かったね…。 ホントは明日通院しなきゃならなかったけど、雪が多かったらかーちゃんお薬だけ…
    hanachima1113がリツイート
  • RT @kgm_A: 先週抜歯手術を終えた芽生ちゃんは、いつも汚れてたお口の周りもすっかり綺麗になってきて、お顔もスッキリしたみたい。 お口の痛みが無くなったんだね。 もっと順番早くしたら良かったね…。 ホントは明日通院しなきゃならなかったけど、雪が多かったらかーちゃんお薬だけ…
    momonya_29がリツイート
  • RT @kgm_A: 先週抜歯手術を終えた芽生ちゃんは、いつも汚れてたお口の周りもすっかり綺麗になってきて、お顔もスッキリしたみたい。 お口の痛みが無くなったんだね。 もっと順番早くしたら良かったね…。 ホントは明日通院しなきゃならなかったけど、雪が多かったらかーちゃんお薬だけ…
    6_hokutoがリツイート
  • RT @kgm_A: 先週抜歯手術を終えた芽生ちゃんは、いつも汚れてたお口の周りもすっかり綺麗になってきて、お顔もスッキリしたみたい。 お口の痛みが無くなったんだね。 もっと順番早くしたら良かったね…。 ホントは明日通院しなきゃならなかったけど、雪が多かったらかーちゃんお薬だけ…
    eYLHgPFGWeNlNMWがリツイート
  • RT @kgm_A: 先週抜歯手術を終えた芽生ちゃんは、いつも汚れてたお口の周りもすっかり綺麗になってきて、お顔もスッキリしたみたい。 お口の痛みが無くなったんだね。 もっと順番早くしたら良かったね…。 ホントは明日通院しなきゃならなかったけど、雪が多かったらかーちゃんお薬だけ…
    imatsubuCATSがリツイート
  • RT @kgm_A: 先週抜歯手術を終えた芽生ちゃんは、いつも汚れてたお口の周りもすっかり綺麗になってきて、お顔もスッキリしたみたい。 お口の痛みが無くなったんだね。 もっと順番早くしたら良かったね…。 ホントは明日通院しなきゃならなかったけど、雪が多かったらかーちゃんお薬だけ…
    ywynyuyt2がリツイート
  • RT @kgm_A: 先週抜歯手術を終えた芽生ちゃんは、いつも汚れてたお口の周りもすっかり綺麗になってきて、お顔もスッキリしたみたい。 お口の痛みが無くなったんだね。 もっと順番早くしたら良かったね…。 ホントは明日通院しなきゃならなかったけど、雪が多かったらかーちゃんお薬だけ…
    umitoku4がリツイート
  • 先週抜歯手術を終えた芽生ちゃんは、いつも汚れてたお口の周りもすっかり綺麗になってきて、お顔もスッキリしたみたい。 お口の痛みが無くなったんだね。 もっと順番早くしたら良かったね…。 ホントは明日通院しなきゃならなかったけど、雪が多… https://t.co/YIDv7Epcuv
  • 裏メニュー、鰯天ぷら、たらの芽天ぷら、天ぷら蕎麦、鍋焼きうどん、カレーうどん、鮪山かけ、お好み焼き、デミオムライス、タコライス、生海老塩焼き、あさりバター、ボンゴレビアンコ、シーフードパスタ、カルボナーラ、海老ドリア、生姜焼き、牛丼、肉うどん、ピーマン肉詰め、牛クリステーキ
  • @ntgv_2 バラハン(バラバラハンバーグ)、袋ラーメン(生)、にんにく炒め、ポッサムキムチ、たこせん(たこ焼きを海老煎餅で挟む)、たらの芽の天ぷら…あとタイ料理とかファーストフードとかは大抵好きです!:-)