たらの芽 生 100g

たらの芽 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
30 35 87.4 5.4 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 4 1.6 微量 1.4 20
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 1.1 1 590 0 950
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
530 微量 0.19 0.26 3.2 12 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たらの芽 生 Twitter

  • 明日の木曜日から日曜日は、発酵美食カフェプラーナで 山野草ランチはいかがですか? 佐賀県唐津市の実家よりおいしい山菜が届いています❤️ メニュー予定は ・山野草の天ぷら どくだみ びわの新芽 たらの芽 生キクラゲ... https://t.co/sJeInbBZRd
  • @lxx_tasuku_xxl 竹の子ご飯は、山椒を炊いたのを乗せて食べるのが好き~♪ 生の山椒の葉っぱ"パンッ"と叩いて乗せるのも好き~♪ ふきのとう、たらの芽、たけのこ、山椒は実家で採れるので、春が楽しみで・・・初鰹はこっちで… https://t.co/e5bYFMBSZ1
  • 【この投稿は自動配信されています】04月11日 10時00分現在の道の駅の商品入荷状況(数量上位)をお知らせします!ほうれん草,小松菜,さつまいも,たらの芽,生しいたけ(原木),からあげ,えび豆煮,五平餅,いちご,たこ焼きです。
  • 帰りに八女の親戚に立ち寄る。 たらの芽と生椎茸を頂く。 天ぷらにせんね♪と和ちゃん。ありがとう~ https://t.co/V7b98YC9KQ
  • 【この投稿は自動配信されています】04月10日 10時00分現在の道の駅の商品入荷状況(数量上位)をお知らせします!ほうれん草,丹波種黒大豆,たらの芽,生しいたけ(菌床),菜花,いちご,小松菜,五平餅,丹波種白豆,ふきのとうです。
  • RT @Gauchesuzuki: 04月06日(金)の夜 【陸前高田】焼き牡蠣 【揚げ物】牡蠣のチーズ春巻き 【熱々】春野菜とベーコンのバター蒸し 【小鍋】帆立とチーズの玉子蒸し 【山菜】天麩羅盛り合わせ (蕗の薹/たらの芽/行者にんにく/うど) 【酒の友】いぶりがっこチーズ…
    gogo_tama_chanがリツイート
  • 04月06日(金)の夜 【陸前高田】焼き牡蠣 【揚げ物】牡蠣のチーズ春巻き 【熱々】春野菜とベーコンのバター蒸し 【小鍋】帆立とチーズの玉子蒸し 【山菜】天麩羅盛り合わせ (蕗の薹/たらの芽/行者にんにく/うど) 【酒の友】いぶりがっこチーズ 【純米酒】島根 十旭日 無濾過生原酒
  • RT @emi_haha: エビとたらの芽とエリンギとグリーンペッパーのアヒージョ、スティック生野菜、トマトとブリーチーズ。白ワインシフト。 https://t.co/IICYr5xuXF
    gloriarossaがリツイート
  • RT @emi_haha: エビとたらの芽とエリンギとグリーンペッパーのアヒージョ、スティック生野菜、トマトとブリーチーズ。白ワインシフト。 https://t.co/IICYr5xuXF
    saa_yaがリツイート
  • RT @emi_haha: エビとたらの芽とエリンギとグリーンペッパーのアヒージョ、スティック生野菜、トマトとブリーチーズ。白ワインシフト。 https://t.co/IICYr5xuXF
    Sarid_sanがリツイート
  • エビとたらの芽とエリンギとグリーンペッパーのアヒージョ、スティック生野菜、トマトとブリーチーズ。白ワインシフト。 https://t.co/IICYr5xuXF
  • セロリスプラウト美味しい!美味しい!って食べてたら生の野菜アレルギーを忘れてていま呼吸ができない…芽もダメなのか…茹で忘れた…🤦‍♀️
  • 4/3(月)刺身(金目鯛、ほうぼう、かます、〆さば)春の天ぷら(たらの芽、ふきのとう等)生もずくのおつまみポーポー、大人の新じゃがバター(豆腐ようソース)島豆腐のキムチ炒め、沖縄ジーマミー豆腐の揚げ出し、沖縄フーチャンプルー等 https://t.co/Q2t7doCHcM
  • @tetsupee0329 駅から徒歩3分ぐらいの大衆酒場えびす(^-^)焼きそら豆、ホタルイカ沖漬け、たらの芽天ぷら春満喫品が380円!紅生姜天も380円!つまみは280円からあるし食材新鮮、量もしっかり満足度高いよ◎生中が69… https://t.co/Bxrhy2k6Gr