たかな 葉 100g

たかな 葉 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
5 22 91.9 2.5 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.2 0.9 微量 1.3 110
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
44 2.2 55 380 0 1000
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
560 微量 0.07 0.13 0 65 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たかな 葉 Twitter

  • RT @mashu_room0330: #何も見ずに思い出せるフォロワーの名前20人つぶやいて気づかれたら負け すずか わに ひー 肉 カピ とまち おじさん 来葉 うらら 中山 久保 みかん モナリー カッパ らぴつ ななた びすこ もっこり れおん リチャ札
    best___ybhk___がリツイート
  • @hagi_arsho うちも見ようかな見たくなってきたよよよ(*´-`)💚💚 やばかったぁ!おばさんに話しかけられてて声聞いたけどもうあのまんまで可愛すぎた😧💗 それな。好きやわ😂💗wwww 姪っ子にデレデレな相葉ちゃんの話とか聞くとなおさらね!姪っ子ちゃん羨ましい💭
  • 言の葉の庭の入野花澤コンビって文学少女もじゃなかったっけ…心葉くんと遠子先輩。原作ファン的に映像化が受け入れられなくて見てなかったけど今度見てみようかな〜
  • 一文字くん「ただいま!!!3日間の旅行楽しかったよ!!!!」 葉月「おかえり、なんで帰ってきたの?」 一「(もうTwitterに浮上するなってこと…!?) ここが、私の帰ってくるべき場所だから…かな?」 葉「ふーん、新幹線だったの?」 一「えっもしかしてめっちゃ恥ずかし
  • 美味しい紅茶を淹れる際に特に難しいのは茶葉の量と蒸らし時間のバランスだろう。茶葉の種類によって適した茶葉量や蒸らし時間が異なる。誰かに淹れてやるならそいつの好みにも左右されるだろう。古くより私の執事である揃の紅茶も、最初は苦くて飲めたものではなかったな。
  • 鶯丸「これは、茶…なのか?」 平野「ゆず茶です」 鶯丸「ゆず茶」 平野「はい。茶葉は一切使ってませんが茶です」 蛍丸「茶葉使ってないのに茶」 愛染「作るのけっこー楽しかったぜ」 鶯丸「うん、美味い」 平野「鶯丸様のはお湯割りです」 愛染「蛍丸のはソーダな!」
  • 卵と玉ねぎと葉物野菜があったから、 適当にサラダを作ったけれど。 足りる訳も無く。国木田君か敦君辺りに助けを求めようかな…。 谷崎君でも良かったが生憎ナオミちゃんと御出掛けらしいからね。
  • RT @mrpaseri: 嵐WESTの担降り掛け持ちはどのラインが多いのかなっていうツイートにかなりのリプいただいたんで簡単に集計したら担降り掛け持ち含めて二宮重岡ラインが異常に多かった。わからなくはないような…次点が大野小瀧と相葉藤井ラインかな?次点組は実際に仲良いから面白…
    hidari_no_ekuboがリツイート
  • @hakumai_MJ ともちゃん こんにちは。朝はありがとう♡相葉茶のことかな?スパイシーだよね!ミルクを入れるとマイルドになって飲みやすいよ♫午後ティモンブランは、甘めだけど美味しかった💜歩いたら暑かったので、ちょうど良かったし。こちらこそ今日もよろしくね(´∀`*)
  • @318Fantasymeido たはは、やっぱりか…世話かけちゃったな…葉にもメイにも、皆にも… えっ……いや、まあ……別に私はいいけど……
  • おなかすいて、マラソンの給水所的になんかないかと冷蔵庫のぞいたら、いただきもののチョコを発見✨箱開けたら綺麗なグラデがかった色、四つ葉のかたちで嬉しい😊がんばろ🍀 https://t.co/lS5eOp2qp0
  • @Anzupom_ ビジュアルポスター見た時の私→ふおおおおお!!和葉ちゃんんん!!平次くん!! …良かった、あの和葉ちゃんの何かを諦めたような顔はどうしたんだ…平次くん、お願いだから和葉ちゃんを守ってくれ…(´°ω°`) 紅葉ちゃんいつになったらCMで話すのかな…声聞きたい
  • 結「暑かったからなのかな、この前の和葉の『コーヒーに意識があったら、牛乳とどれだけ混ざるまでコーヒーとしての意識を保てるんでしょうね?』とかいう謎のコメントが頭から離れない」
  • 自分がこういうの慣れたのはいつだったろうか。少なくとも中学前葉期は無知ゆえの忌避感を抱いていたと思う。大学入る頃には何も思うことはなかった。うちの学科はオープナーなゲイ・ビアン・バイがよくいたけど、それに対してわざわざ驚くこともしなかった。LGBTの仲間も大勢いる。
  • 蒼葉さんのえっちなフィギュア眺めてたら元気になるかなーって思ったけど案の定そんなことはなかった。
  • 森や木の夢を度々見る事があるけど、何か関係あるのかな。今日は枯れていた木々達を緑の葉でいっぱいにする夢だった。他にも何人か私と同じような人が居て、龍の様な生き物も居たような気がする∗*゚うっすらとしか覚えていないけど、優しい風が吹いていて凄く楽しかったꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
  • 今日は、昨日とあんま変わんない。軽く焼いたマヒンに、焼いたベーコンとハム。味付けはマヨネズー版と、トマトケッチャプ版作ってみた。ケッチャプ味の方が好み。でも、マガリーンは付けといた方が良かったかな。あと、やっぱ葉野菜は入れてみた方がいいかなぁ #ベコーンサンドマスターへの旅
  • モデルのようなスタイルで知られる相葉さんは、有名ブランドGAPのモデルとしてパンフに登場したことがあります。でも、$誌とは違うので、普通に首から上がカットされた写真も多かったとか。
  • RT @obiekt_JP: N高等学校生徒と植えた芋…あわや台無し 沖縄不時着、農家の思い | 沖縄タイムス https://t.co/r0U296NN26 @theokinawatimes 芋の収穫に影響は無かったそうな。それよりヘリコプターの横出しの排気熱で地面の葉が焦げ…
    ae01152751がリツイート
  • あー、シリウスが淹れた紅茶が飲みたい。どうして同じ茶葉なのにあんなに違うのかなぁ。
  • 叶  あ ま 恭  な ず 子  た は    の 「    辞 ブ    書 ス    か  」    ら と    追 い    放 う    し 言    ま 葉    し を    ょ  、    う     。
  • 魚生活、て格好つけたけど大量に葉野菜のサラダが出来上がってしまったため、まぁいいか、と久しぶりに油たっぷりの唐揚げにしたらいゃあ美味しかった。唐揚げ天国だった。やっぱり唐揚げが好きだと再認識した。これからは、週に一回くらいなら解禁していいかな、唐揚げ
  • @yotumimi 「ナターリアから誰か外国組つながりそうなのに誰だっけ、フェイフェイもそうだけど他にもいたような……」という引っ掛かりを延々覚えていたのであと一歩でしたね……ロボフレンズもよく見るはずなのに、晶葉から正月組とかSR実装組のコースに行ってしまって……惜しかった……
  • 平次と和葉もか!てかイラストかわいい…😭シリーズ化するんだったら去年のも買っときゃよかったよ。でもマグカップは今回のキッドのが1番好みかな。。。
  • すみません…る るい ひる とか言うと あの 体調崩すので…… 持病なので…… 葉柱おたおめのきもちはある……あっ、銀ルイ書けばよかったのか? また今度ね!
  • たまたま見てたらサインがあるって映ってたお店にテレビを写メったと思われる櫻葉のツーショ写真貼ってあった気がしたんだけど…気のせいかな…
  • RT @mashu_room0330: #何も見ずに思い出せるフォロワーの名前20人つぶやいて気づかれたら負け すずか わに ひー 肉 カピ とまち おじさん 来葉 うらら 中山 久保 みかん モナリー カッパ らぴつ ななた びすこ もっこり れおん リチャ札
    nkym_nkjmがリツイート
  • 今更言えないことだけどなんで「しゆく35」なのかわかってなかった。 ごめんなさい、櫻井担なのに😢笑笑 櫻葉クラスタの人もごめんなさいいいいいいいい 終わる前に気づいてよかった←
  • @ym2428 関東羨ましい😭😭私、東京進出夢なの😤🔥ちなみにどこかな😯?福岡とってもいい所だからぜひ遠征で行って欲しいな~💗💗そっか!ゆかちゃんもいろんな所行ってるんだね⋆✈︎東京~💗💗ね!良かった💓💓ブギの最初の相葉くんかわいすぎて…ゆかちゃん相当やられたんじゃないー😲💕?
  • 友達のお父さんのお店に中山優馬が来たんだって!羨ましいよ! 都会は違うねやっぱり田舎に来るなんてそーそーないよでも自分の住んでるとこに相葉くん来た事はものすごく嬉しかったし相葉くんとの距離がめっちゃ近くて❤️ この八乙女君も来てくれないかな