クリームチーズ 100g

クリームチーズ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 346 55.5 8.2 8.2 33
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.3 0 微量 1 70
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
85 0.1 260 70 240 170
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1100 微量 0.03 0.22 0.1 0 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

クリームチーズ Twitter

  • ずっと狙ってたゴリラコーヒー🦍🦍 ボリュームがすごい!クリームチーズおいしい!しかもゴリラ🦍 おなかいっぱい大満足でした🦍 #ゴリラコーヒー https://t.co/JZ7xCd8f8O
  • 【パンで簡単ティラミス】 ①クリームチーズ30gにインスタントコーヒーを小さじ1/2と砂糖を小さじ1混ぜる ②食パンに①を挟みココアパウダーをかけて出来上がり♡ 簡単ですね♪ https://t.co/5Pxe0t88l8
  • クリームチーズケーキ 作り方 → https://t.co/tto49x67Rj
  • RT @kurashiru0119: 『桃とクリームチーズの生ハム巻き』 桃とクリームチーズと生ハムがよく合う、おつまみにぴったりの一品。 アプリはこちらからダウンロードできます◎ https://t.co/1mV8IrvHyU #クラシル #料理動画 #レシピ #クラシル…
    ryourizuki0212がリツイート
  • こんな組み合わせもアリ⁈「クリームチーズ」を使った絶品おつまみレシピ https://t.co/0B7GpdeZa0
  • RT @fuantei_san: 今日ラジオで紹介してた夏バテ防止に効く青じそレシピで、生ハムに青じそを2〜4枚お好みの枚数乗っけてアボカドをくるんでレモン汁をかけただけの簡単料理がめちゃくちゃ美味い、無限に食える…お好みでクリームチーズとか水菜を巻いても美味いと思う…
    eryngiiiiiiがリツイート
  • 春巻き皮にイチゴジャムとクリームチーズを散らして揚げたヤツ。こっちは濃いから一本食べるの大変かも。味は良かった。見た目へ今イチなのは許して。 https://t.co/SwziHuwNDk
  • 【なんじゃこら大福】苺・栗・クリームチーズが入ったボリューム満点の人気大福  #宮崎 #スイーツ https://t.co/DYYlWYJjIq
  • フルーチェを生クリームで作ると フルーチェじゃないフルーツ味の クリームチーズのような、ムースのような 違う食べ物に進化します!すごく美味しくて クッキー生地にのせると ケーキでいいんじゃないかと思ってしまう程。 ただし、カロリーは4倍です!!
  • RT @ore825: ジャガイモ1.5キロは皮付きのまま茹で皮を剥きクリームチーズ500g、炒めた角切りベーコン500g、おろしニンニク3片分とマヨネーズ100gと潰しながら混ぜ、キツめの塩胡椒で味付けます。 ガーリックチーズポテトサラダ、美味しくないわけがない。 ご家庭…
    KajiiZitroneがリツイート
  • RT @Kana_Momonogi: 今日会った方に顔が死んでるって言われたのでパワー注入しに野猿二郎へ🤤💓 「つけ麺+和風BB+たまねぎたまご」に今回は期間限定でクリームチーズがあったのでトッピングに追加🧀!! 和風BBのしょっぱ旨さとマイルドなチーズの組み合わせがとっても…
    ILoveyaIcanがリツイート
  • RT @fuantei_san: 今日ラジオで紹介してた夏バテ防止に効く青じそレシピで、生ハムに青じそを2〜4枚お好みの枚数乗っけてアボカドをくるんでレモン汁をかけただけの簡単料理がめちゃくちゃ美味い、無限に食える…お好みでクリームチーズとか水菜を巻いても美味いと思う…
    yukimo_yoiがリツイート
  • RT @fuantei_san: 今日ラジオで紹介してた夏バテ防止に効く青じそレシピで、生ハムに青じそを2〜4枚お好みの枚数乗っけてアボカドをくるんでレモン汁をかけただけの簡単料理がめちゃくちゃ美味い、無限に食える…お好みでクリームチーズとか水菜を巻いても美味いと思う…
    cie_l7がリツイート
  • ちょっぴりビターなコーヒー味とクリーミーで濃厚なクリームチーズがたまらない!! https://t.co/S1tyu26jOC
  • RT @SIU_101_212: Unicorn toast 水⏩スピルリナ 薄ピンク⏩イチゴorラズベリー 黄⏩ウコン 濃ピンク⏩ビーツ 紫⏩ブルーベリー 食材のパウダーなどをクリームチーズに混ぜてトーストの上に普通のクリームチーズを塗りその上から色付けしたクリームチーズをの…
    SIU_101_212がリツイート
  • RT @fuantei_san: 今日ラジオで紹介してた夏バテ防止に効く青じそレシピで、生ハムに青じそを2〜4枚お好みの枚数乗っけてアボカドをくるんでレモン汁をかけただけの簡単料理がめちゃくちゃ美味い、無限に食える…お好みでクリームチーズとか水菜を巻いても美味いと思う…
    SYOUAMiがリツイート
  • RT @fuantei_san: 今日ラジオで紹介してた夏バテ防止に効く青じそレシピで、生ハムに青じそを2〜4枚お好みの枚数乗っけてアボカドをくるんでレモン汁をかけただけの簡単料理がめちゃくちゃ美味い、無限に食える…お好みでクリームチーズとか水菜を巻いても美味いと思う…
    yokoyukityanがリツイート
  • RT @kantoku_2525: ちなみにおにぎり班が買ったおにぎりはオススメの「さばトロ」と洋ちゃんオススメの「山わさび納豆」、他に「たらこバター」と「クリームチーズ山わさび」でしたよ♪ ご参考までに(*^_^*) #にぎりめし #おにぎりあたためますか https://t
    0Various_nama0がリツイート
  • クリームチーズが濃厚でサイコー
  • @noooooooon_pnb モッツァレラチーズ、ゴーダチーズ、クリームチーズ、レアチーズ、パルメザンチーズ。避けるチーズのプレーン味 が美味しい←
  • RT @fuantei_san: 今日ラジオで紹介してた夏バテ防止に効く青じそレシピで、生ハムに青じそを2〜4枚お好みの枚数乗っけてアボカドをくるんでレモン汁をかけただけの簡単料理がめちゃくちゃ美味い、無限に食える…お好みでクリームチーズとか水菜を巻いても美味いと思う…
    sasasaki0172がリツイート
  • 葡萄乾🍇乳酪🧀麵包🍞,好甜。 レーズン🍇とクリームチーズ🧀パン🍞 甘い。 #クリームチーズパン https://t.co/uc49kjv4rk
  • RT @hanayo_gohannn: 石焼きクリームチーズリゾットhttps://t.co/R56CFHDFk1
    1Tomosubaがリツイート
  • 【スティック野菜で】 <塩クリームチーズディップ> クリームチーズ…40g 白だし…小さじ2 小ねぎ(青ねぎ)…適量 <クリーミー梅ディップ> マヨネーズ…大さじ2 梅干し(ペースト)…小さじ2 https://t.co/2076tzF8hC
  • RT @fuantei_san: 今日ラジオで紹介してた夏バテ防止に効く青じそレシピで、生ハムに青じそを2〜4枚お好みの枚数乗っけてアボカドをくるんでレモン汁をかけただけの簡単料理がめちゃくちゃ美味い、無限に食える…お好みでクリームチーズとか水菜を巻いても美味いと思う…
    a_ko0105がリツイート
  • @oriya2525 あ、言わなきゃ良かったやつでは?!は、恥ずかしいっっ😵💦 いぶりがっこご存知だった!あれにクリームチーズとかなかなか美味しい食べ合わせですよ👍 ではでは後ほどDMさせて頂きますね!嬉しいっ😍💕💕
  • RT @fuantei_san: 今日ラジオで紹介してた夏バテ防止に効く青じそレシピで、生ハムに青じそを2〜4枚お好みの枚数乗っけてアボカドをくるんでレモン汁をかけただけの簡単料理がめちゃくちゃ美味い、無限に食える…お好みでクリームチーズとか水菜を巻いても美味いと思う…
    Ebidonoがリツイート
  • あんぱんにクリームチーズまで入ってるうまー
  • RT @fuantei_san: 今日ラジオで紹介してた夏バテ防止に効く青じそレシピで、生ハムに青じそを2〜4枚お好みの枚数乗っけてアボカドをくるんでレモン汁をかけただけの簡単料理がめちゃくちゃ美味い、無限に食える…お好みでクリームチーズとか水菜を巻いても美味いと思う…
    Gil4ca_kuro8がリツイート
  • 今日の夕飯 ゴーヤチャンプルー、鶏むね肉のおかずナムル、豆苗のクリームチーズコチュジャン和え、長野土産の野沢菜 長野からの帰りに買って帰った野沢菜、やっぱり美味しいです💕 豆苗+クリームチーズ+… https://t.co/qWmyqvqDP1