牛乳 普通 100g

牛乳 普通 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 59 88.7 2.9 2.9 3.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
11 4.5 0 微量 0.7 100
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
90 0.1 50 150 27 11
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
110 0 0.03 0.15 0.1 微量 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

牛乳 普通 Twitter

  • @lily_music_04 ココナッツスムージーチアシード→→→普通のチアシード+牛乳+ぶどうカルピスに変えました💓これなら飲めるおいしい✨🍇💕 https://t.co/fi5FRZpsxf
  • のぼせちゃうからめたくさ早く上がって暑いから飲み物飲もうとして適当に飲んだのが紅茶で何故かすごく後味おかしくて吹き出しそうになった。 普通に牛乳か麦茶だ。牛乳飲んだら背が大きくなるって幼稚園の先生がいってたよ!←
  • 水の代わりに炭酸水が出てくるから普通に飲み物頼んだらいいと思う…おじさんオレンジジュースか牛乳ばっか飲んでたし
  • 今日来て掃除とトイレ掃除に1時間ぐらいかけて 挙句の果てに盛大に牛乳こぼして仕事なんもしてない(笑) 店長ほんまやばいな~ 体調悪そうやなとか眠そうやなとか ばり心配してくれるけど別に普通です。笑 なんか色々買って与えてくれて楽させてくれる神なのか😭💗💗💗💗店長らぶ😭💗💗💗
  • え、普通に豆乳 牛乳のコーナーの近くに あるくない??
  • @yue_kichi ホットケーキックスと卵と牛乳だけだから普通のパンケーキよりは低いと思う。それでもかなり甘くて美味しい。
  • @qptjujwf 誑かして来れてんなら今頃俺は結婚して嫁さんとかも出来てる筈だっての(相手の言葉にくすくす笑い) 正論過ぎておっさん何も言えん。なんと言うか。普通に中に牛乳とクリーム多めのムースが入ってるだけなんだが、練乳並の甘さで申し分無い旨さだった(思い出しつつ頷き)
  • 【ニキビや美白に効果的な洗顔法】 ①泡立てた洗顔料の中にベビーパウダーを2つまみ程混ぜて普通に洗顔する ②洗顔後の顔に、牛乳とベビーパウダーを混ぜたものを塗って10分待つ ③10分経ったら、水だけで洗い流して拭く ④その後、ベビーパウダーを顔全体につけて完了
  • COMP、牛乳に溶いてみたけど普通に美味しいぞ
  • @1048576mg 牛乳W 願い事っていうか普通に欲しいものW 私のガチな願い事は どこでもドアが欲しい ……ですからね(^o^;) これで悩みの7割解決です。 実家から通えるし 逢いたい人の元へ 駆けつけられるし(。-ω-)ハゥ
  • 普通の牛乳より濃いやつ好き(*ˊૢᵕˋૢ*) 小さい頃おばぁちゃんち牧場で 朝ごはんで出てきた牛乳豆腐また食べたいな…(*´ー`*)✨ 調整してない採れたての濃いのじゃないと作れないらしいんだよねッ🤔💡 どうやって作るんだっけなぁ〜(・д・。)? 4.4なら出来そう🐷💡
  • @o0black_tiger0o 自分も最初はからすぎて牛乳飲みつつ1時間かけて食べた思ひ出、特殊なラー油を摂取して麻痺したから激辛平気になりましたけど_(:3 」∠)_ 基本危険激辛とか買いてなければ普通に大丈夫、背脂MAXも思ったより胃もたれせずジャンキーで美味かったです!
  • 推しcpのシチュエーションが普通に全年齢張り込み刑事三日目(あんパン&牛乳装備)で悲しい
  • 普通のシーフードヌードルに牛乳を入れる勇気はなかった
  • 牛乳飲んでるときに「お前何一人でバナナチップスに牛乳なんて最高の組み合わせしてんだ!ちょうだい!」って言われたら回し飲みしない?普通どう対応するの新しいコップ出す?
  • RT @konohanoyume: オーダー靴の人のツイート見てたらなぜかライフプレミアム牛乳の話題が出てましたが、確かにあれは美味しいです。 スコーン焼いておいしいミルクティー淹れるぜー!って時に買っておいしくてリピートしたけど「いや、これが普通になったら嬉しさが薄れる」って…
    moguikuyがリツイート
  • ホットケーキ生地 小麦粉1カップにベーキングパウダー小匙1、砂糖1/4カップ、塩小匙1/4を入れよく混ぜる 卵一個と牛乳1/4カップを加え少し固くなるまでよく混ぜる あとは普通に焼くだけ 砂糖を減らしてジャムや果物をいれても美味 抹茶パウダーやコーヒー加えて少し大人の味にしても
  • RT @konohanoyume: オーダー靴の人のツイート見てたらなぜかライフプレミアム牛乳の話題が出てましたが、確かにあれは美味しいです。 スコーン焼いておいしいミルクティー淹れるぜー!って時に買っておいしくてリピートしたけど「いや、これが普通になったら嬉しさが薄れる」って…
    pisa119がリツイート
  • 【ニキビや美白に効果的な洗顔法】①泡立てた洗顔料の中にベビーパウダーを2つまみ程混ぜて普通に洗顔する②洗顔後の顔に、牛乳とベビーパウダーを混ぜたものを塗って10分待つ③10分経ったら、水だけで洗い流して拭く④その後化粧水や乳液ではなく、ベビーパウダーを顔全体につけて完了
  • RT @konohanoyume: オーダー靴の人のツイート見てたらなぜかライフプレミアム牛乳の話題が出てましたが、確かにあれは美味しいです。 スコーン焼いておいしいミルクティー淹れるぜー!って時に買っておいしくてリピートしたけど「いや、これが普通になったら嬉しさが薄れる」って…
    argent_ange1121がリツイート
  • 「俺はあれにするぞ。あの、オーレなんとかだ。牛乳と砂糖を入れた変てこなやつだ」「カフェオーレです。あれでも異国では普通の飲み物なんですよ」「かふぃ…?」「江雪さんがいつも飲んでいるのはアメリケンですよ。苦いやつ」「俺はここも久々だからな。無難に看板の物にしよう。一期一振、君は?」
  • @gaki1223 うーーーん普通カルピス派です!牛乳で割ってレンジでチンすると固まってよくわからない物体になるので注意です!!
  • シチュー作り終わった🍛🍴 自分が作ったシチューで初めて牛乳入れたんやけど美味しい(自画自賛)(3日間シチュー生活)(節約)(材料費千円) ずっと牛乳嫌いやったけど余った牛乳飲んでみたら普通に飲めたし克服してた(いつのまに?!)
  • 今スーパーで買ったコーヒー牛乳、中が凍っててシャーベット状になってたんだけどこれって普通なの?
  • @cham6_rin ボクは牛乳苦手だから普通に青汁だけで(笑)
  • お風呂あがりのフルーツ牛乳最高… 外にトイレあるし男湯と女湯の仕切りめちゃくちゃ甘いし番台のおっちゃんの頭普通に脱衣場から見えてたで笑 おばさんおばあちゃんしかおらんし別世界みたいで楽しかった☺︎☺︎
  • @mikan_0246 お!じゃあ普通にみかんちゃんでいこうかな!☺️🌸笑 私のことはいちごでも牛乳でも、何でもお好きに呼びやすいのでどうぞ〜!🍓🍼
  • @witharashi0125 何かねー、普通の牛乳と4.5牛乳と比べたら4.5は牛乳臭いの😅 とっても食べて見たいんだけど、イマイチ踏み込めない~(;^ω^)
  • 普通ニャン系は野菜嫌いで 例外の子もカレーだったり してまぁ好き嫌いなんだろうなぁ で落ち着くんですが ニャーミって牛乳なんですよ 猫ってミルク飲むじゃないですか...でもニャーミは ミルクを嫌うんですよ 「ひでぇもんだ...」って
  • @master_evolog 牛乳屋は落花生が売ってるのか普通っていう設定なのかと思ってましたww