だし巻たまご 100g

だし巻たまご 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 135 76.4 9.2 9.2 9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 4.2 0 微量 1.2 53
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 1.5 394 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

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  • でめきん。オープンです。 今日は 茅野だしの九条ねぎ出汁巻たまご チキンチーズカツレツ ミノキムチ 山菜天ぷら 肉吸い 他にも色々アテをご用意してお待ちしてます。 明日は、友達のお店のお祝いに伺… https://t.co/QrTlgVPW2h
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  • 今日のお弁当♡ あぐりの里のごぼうの巻寿司😊 だし巻きたまごは父作😆❤️ 山芋入っててトロトロフワフワで美味しー😍❤️ #お弁当#lunch#ごぼう#巻寿司#アグリの里#山芋#だしまきたまご https://t.co/gilXVaJTHG
  • 出汁巻たまご 少しずつ上達してきた(見た目 白だし偉大…白だしだけで美味い https://t.co/fg8xK5vm7W