炒りたまご 100g

炒りたまご 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 189 65.9 10.5 10.5 11.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 11.5 0 微量 0.9 50
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 1.8 197 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

炒りたまご Twitter

  • さばみそ、からあげみぞれ、じゃこピーマン、なすの甘辛焼き、豚バラと白菜酒蒸し、クリームチーズ味噌漬け、こまつなとえだまめとベーコンの炒りたまご、オクラ揚げ浸し、で時間切れ(60分) あとは冷凍のおにくと餃子でがんばれお留守番! 仕事終わったらこのまま東京~
  • 今日も桜でんぶ、炒りたまご、鶏そぼろの三色弁当カラー #ミニチュアダックスフント #犬 #短足部 @ 行徳野鳥観察舎友の会 https://t.co/lS2HiRFLi8
  • ベーコンに目玉焼き、炒りたまご
  • @Yuumi_Shida 昨夜の友美ちゃんの真似して牛そぼろと、炒りたまごの丼作ってみたよ。 うまうまw
  • 菜の花もミモザも咲いて炒りたまご
  • RT @miho_aap: イカ大根を断念した今日の夕ごはん。 やる気ない時のたらこパスタ(のり多め) 茹でただけのブロッコリー(炒りたまごのせ) しいたけ占いからのしいたけステーキ(笑)。 ←ほんと単純! https://t.co/whg7tDzqw1
    booksmagazineがリツイート
  • 半熟炒りたまごを米の上にかけてケチャップつけときゃええねん
  • 刻んだ高菜とにんじん、炒りたまごをお出汁で煮てみました(* ̄~ ̄*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
  • 今日の ちびちゃんの晩ごはん🍜 ごはん 野菜スープ たらと野菜の煮物 炒りたまご バナナ でした☺ ちょっと風邪気味だけど、食欲はあります😃 https://t.co/KJCTXxxkyg
  • イカ大根を断念した今日の夕ごはん。 やる気ない時のたらこパスタ(のり多め) 茹でただけのブロッコリー(炒りたまごのせ) しいたけ占いからのしいたけステーキ(笑)。 ←ほんと単純! https://t.co/whg7tDzqw1
  • 桜でんぶと炒りたまごがどうしたって?
  • 炒りたまごのパスタ美味しい