卵 L 100g

卵 L 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
13 162 74.7 12.3 12.3 11.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
470 0.9 0 微量 0.9 55
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
200 1.8 130 120 190 15
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
640 1 0.08 0.48 0.1 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

卵 L

卵 L Twitter

  • あああああ今卵割らないで………!!(グリムノーツを開く)
  • だし巻き卵のおかけでお腹おもい…久しぶりに栄養摂った感じするな
  • 虹卵サボりすぎで草
  • 広島風オコノミヤキなら魚介も天かすも肉も卵も入れることが可能だから実質最終形態
  • @i1k_l @sakura0249_k 魚卵みたいなにおいしてそう…
  • RT @i_am_me70: きのう、ケンカした。 BUT!!!!この一言でキュン💘 歩いてるときにお尻 パァーンッってするし🖐🏽 洋服ひっぱってオッパイみるし👀 寝てるとき毛布とられたり💤 卵わるのヘタクソだし 料理してるときズボンおろしたり🍳 やること小学生なんだけど 大…
    lyno_lがリツイート
  • 【ふるさと納税】相模原市田名のおがわのたまご ピンク卵(Lサイズ)30個 https://t.co/Nk2yMlqbDz https://t.co/I08xPooGE9
  • @BT_0923_TA 煮卵ちゃん、誕生日おめでとう🎉 代々木写真撮れなかったね…😭 また会える時あったら、今度こそは写真撮りたいなっ~😊 素敵な1年にしてね🎊🎁
  • 生ハム卵ガレット(ガレットというものを多分初めて食べた) https://t.co/YjC9InYXg3
  • めちゃくちゃでかい野菜入りだし巻き卵もらったから全部食べた https://t.co/o4cgUwbgGN
  • 同じ材料用意されているのに、人によって全く違うものを作るような感じ。例えば、卵と牛乳と砂糖が用意されているとして、それでプリンを作る人もいれば、フレンチトーストを作る人もいるし、茶碗蒸しを作る人だっているわけでしょ!!そういう感じ!!下手だね!!もっとなんかないかな!!
  • RT @minowa_: 相変わらず「オムライス」でクックパッド検索してるんだけど、「子供が卵アレルギーなのでわからないようにこっそり卵入れるレシピ」ってのがあって我が目を疑った
    Thigh_L_Wonderがリツイート
  • @sirokurochannel ゆで卵に塩かける担当になりたいw
  • RT @Highba_L: ー黄身の名はー 卵の君可愛すぎる😍😍 https://t.co/QGNci3drbx
    Highba_Lがリツイート
  • @o17_t3 必然的に卵黄が2つのものは卵が大きくなりますのでMやLの卵では確率が低いのでLLを買ってみてください☺ または産直などの卵は双子たまご検査がないものが多いので双子たまごの確率はあがりますよ☺ スーパーの卵は検品で双子たまごははじかれる事があります☺
  • フゥミン えんらえんら モテマクール キュウビ ゴージャス大使 ほっとけーキ ワルノリン サキちゃん バニーミント 卵の君 #好きな妖怪10匹あげて1匹でもかぶってるって人RT
  • RT @umekoroid: モスバーガーには感謝しかない。ケーキ食べたいなあが口癖の子ども3(卵牛乳乳製品小麦アレルギー)が病気で弱って何も食べられないとき、モスバーガーのやさしい豆乳スイーツのケーキを買ったらゆっくりだけど食べてくれた。モスバーガーはアレルギーの子どもの星。…
    l_epuiseがリツイート
  • 部屋に仕掛けられた複数のカメラが、タレントの卵の裸体を激撮!何も知らずに水着に着替える無防備な女性たち…。様々なアングルから女性の…サンプル動画⇒https://t.co/kSQizVpC6A続きは⇒https://t.co/Ow5c04TaNw #水着 #着替え
  • @torokeroo 生卵じゃなく半熟卵とぃぅ贅沢(笑) 堪能してくださぃ!( *˙˙*)
  • クリスマスはこれからだ!( ⓛ ω ⓛ *)猫見てたら卵カッチカチになってもうたw https://t.co/C1pD4DXmLw
  • ブレマイのshellって卵の殻という理解で良いですかね? — 自分の殻ですよね?自分を卵に例えるなら卵の殻でいいんでは? https://t.co/uEdjY8EBC6
  • 卵はちゃんとあるから()
  • クリスマスディナーの写真を投稿してね! — 餃子とキムチと大根サラダ(ゆで卵とトメイトゥ付き)でっせw https://t.co/XFZx84S7tq
  • テニスの点数の数え方の起源「 有力とされている説の1つでは、フランス語で「卵」を意味する「l'oeuf」から取った言葉なのではないかと言われています。これは、0と卵の形が似ていることが由来しています」てのを読んで、福本豊の「たこ焼きみたいやな」を思い出すクラスタ。
  • RT @umekoroid: モスバーガーには感謝しかない。ケーキ食べたいなあが口癖の子ども3(卵牛乳乳製品小麦アレルギー)が病気で弱って何も食べられないとき、モスバーガーのやさしい豆乳スイーツのケーキを買ったらゆっくりだけど食べてくれた。モスバーガーはアレルギーの子どもの星。…
    _m_y_r_t_l_e_がリツイート
  • 鶏を卵から、とは行かないのか。
  • この卵ヘッダー垢作りたて感してやだから
  • Sサイズの卵は若鶏が生んでいるため、鮮度が落ちにくくビタミンなど栄養も多い。また、MやLなど卵のサイズが違っても黄身の大きさにはあまり変化が無い。
  • RT @Rove_Luxun: 茶碗蒸しレシピの要領で、 ココア(カレースプーン山盛り2杯) 砂糖(カレースプーンすりきれ1杯) 卵1個 水140ml カップでよーく混ぜて2分10秒レンジでチンしてとろけるプリンできるの滅茶苦茶旨いの😭👌👌👌 https://t.co/0UXx
    h_p_l_kがリツイート
  • @raika0914 やっぱそれかー!でも卵Lサイズって書いてたけどMサイズしか無かったから、一個くらいは許容範囲かとおもったんやけどw