錦糸卵 100g

錦糸卵 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 136 75.1 8.2 8.2 9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 5.6 0 微量 2.1 36
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 1.2 600 100 110 9
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
370 微量 0.05 0.31 0.1 0 1.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

錦糸卵 Twitter

  • 明日からコシラエル3連勤。今日の夕飯は瓦そばにする。肉と錦糸卵はもう焼いて、遅い昼ご飯にその具の残りとベビーリーフをご飯にのせて食べた。なのであとはそばを焼けばすぐ食べれる。うう、たのしみ・・
  • @hamai1214 薄焼き卵を適当に刻めばそれはもう錦糸卵と呼んでいいのだよʅ(◞‿◟)ʃ
  • @yknk0303 なるほど〜卵をどうすれば錦糸卵になるかさっぱりだけど作ってみようかな笑
  • そうめんに錦糸卵とキュウリとハム乗せるのって大阪風やったんや…… https://t.co/BC17teA6lj
  • @nyariiiiiin なるほど、そっちですね!確かに実物は錦糸卵の方が近いです!笑
  • RT @kaidan55394: *3色ごはん セリの混ぜご飯 錦糸卵 鶏の照り焼き山椒風味 *貧乏きんぴら *小松菜と厚切りベーコンのハーブソテー *ブロッコリー&カリフラワー *茗荷の甘酢漬け *味噌汁 ブログ「わっぱdeごはん」 https://t.co/2
    jangelina1213がリツイート
  • 山口県民何故か全くプッシュしないけど、瓦そば本当に美味いからね…! 抹茶そば、錦糸卵、肉うどんのお肉さえあれば後はフライパンでも簡単に再現できるお手軽B級グルメなんよ…山口県民全然主張してないけども!!
  • 【うなぎのスタミナ丼】①うなぎ蒲焼きを耐熱皿に並べ醤油、酒を振りラップをしてレンジで温める ②山菜ミックスに醤油を振り、すりおろした長芋と合わせる③丼にご飯を盛り錦糸卵を敷き①②といくらを乗せて完成
  • @mocofuwa03 あれ本当やばかった! け〜さん本当に忠実に再現してくれたんだね!お肉も錦糸卵も海苔も紅葉おろしも✨
  • RT @uuuki_yp: 今日の夜駅弁は近鉄・大阪難波駅構内にて購入。淡路屋「春の牛ちらし寿司」。酢飯の上に牛そぼろと炊いた牛肉てんこ盛り!筍と桜のお麩、菜の花の醤油漬け、桜餅。お肉の散らした花びらは茹でたジャガイモだそう。お肉の下には錦糸卵と昆布の佃煮も!淡路屋のお肉、やっ…
    minya_nonnonがリツイート
  • 【瓦そば】山口県の郷土料理。熱した瓦の上に、茶そばと牛肉・錦糸卵・海苔・レモン・もみじおろしなどを乗せた、これを甘口のつゆにつけて食べる。「西南戦争の際、薩摩軍の兵が瓦を使って野草、肉などを焼いて食べた」という話から、1961年に高瀬慎一(元祖瓦そば たかせの創業者)が開発した。
  • @pipi2m ぴぴさん、おはようございます♥ 今日はあまりレベリング出来そうにないので、昨日もう少し錦糸町で頑張っておくべきでした😱 ありがとうございます( ु ›ω‹ ) ु♡ イベント終了まであと少し、地味に卵割って頑張ります✩
  • 焼きそばの麺と、錦糸卵と牛肉の甘辛煮と海苔あればなんちゃって瓦そば作れるかな。あ、あとポン酢もか。
  • 今日のお弁当。照り焼きチキン、下には錦糸卵、竹輪インゲン詰め、ヒジキ、クミン人参、アスパラマヨ胡椒炒め、プチトマト。オシャレなお弁当ではないが食べる人のこと考えたお弁当。ただ人参二品かぶってしまったのが残念。高校生弁当って感じ。 https://t.co/UqfzP3zg9H
  • @mieeln おはようございます 蒲焼きの下に錦糸卵!なるほど〜🤔 しかも冷麺付 冷麺をお弁当に作った事 一度もなかったです 写真を見てイメージわきました✨
  • 錦糸卵が上手く作れる。
  • @pokego812 @KamezouGo おそらく 私の今の見解だとアンノーンが5卵から孵化のイベントが6月中から✨……ですね(笑) 願望ですが(#^.^#) 今回もそうでしたが卵イベントはここぞとばかり課金するから これが… https://t.co/GtjoDKHkkO
  • 私「この…サーモンいくら丼(錦糸卵乗せ)ってさ」 父「何」 私「サーモン夫婦が子供に恵まれず、断腸の思いで鶏家の錦糸卵を養子に取るも、その後いくらが産まれてしまい錦糸卵が居場所を無くすっていうアレだよね…」 父「なるほどね」
  • @mihiro_29 わかる~!太めの錦糸卵、味が良く分かって&食べごたえがあって美味しいよね~🎶うへへ、キャベツもフォローありがとうね😆(笑) もう細く美しく切れないのは諦めて、ネタとして開き直ってるわたしは今日も元気です!(^o^)/(笑)
  • 錦糸卵抜いてもらえるかな…?茶色い丼になるけど https://t.co/6f5CvqwnpG
  • 「錦糸卵着てるの?」
  • 今日は初めて錦糸町に行ってきました( ु ›ω‹ ) ु♡ 黙々とレベリングするトレーナーさん達に圧倒されつつ、3時間くらいかな?私も頑張ってきました✩ 次のレベルまであと20万…😱 お写真はルアー湧きのカビゴンとベロリンガ(୨୧… https://t.co/Ox0BQDb48r
  • キレイに仕上がる薄焼き卵・錦糸卵。 https://t.co/YuSJMFr14h
  • これ知ってるってかやってる。美味しい。夏にもってこい!上に錦糸卵とかきゅうりとかささみとか乗せたら美味しい。彼のお気に入り。
  • RT @pumpkin_ringo: MGMG 日替わり海鮮丼。今日はねぎトロ、えんがわ、サーモン、錦糸卵。おいしいー。 https://t.co/BPdwMCFydV
    Sprght17がリツイート
  • RT @pumpkin_ringo: MGMG 日替わり海鮮丼。今日はねぎトロ、えんがわ、サーモン、錦糸卵。おいしいー。 https://t.co/BPdwMCFydV
    YKida1999がリツイート
  • 錦糸卵とトマトまでは許せるがカニカマ、お前はダメだ
  • 春のちらし寿司には、絹さやと木の芽と錦糸卵と海老を一杯乗せています。 木の芽の香りで春を満喫できます。 【地元ネタ募集中!】 https://t.co/T5cIpRdK9T #ネスレ県人こみゅ https://t.co/eOCMsCBI5d
  • @matsuko64 簡単にいかないんだよ…💦💦💦 錦糸卵が先ずは出来ないと思う(^ω^;);););) 酸っぱい系のモノ、好きなんだよねぇ~(>ω<〃)~♡
  • 禁断症状のせいか、幻影まで見えてきたようです...うまそう。 錦糸卵スゴ〜イ! https://t.co/1FV0LccAZN