錦糸卵 100g

錦糸卵 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 136 75.1 8.2 8.2 9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 5.6 0 微量 2.1 36
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 1.2 600 100 110 9
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
370 微量 0.05 0.31 0.1 0 1.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

錦糸卵 Twitter

  • 【うなぎのスタミナ丼】①うなぎ蒲焼きを耐熱皿に並べ醤油、酒を振りラップをしてレンジで温める ②山菜ミックスに醤油を振り、すりおろした長芋と合わせる③丼にご飯を盛り錦糸卵を敷き①②といくらを乗せて完成
  • それ以来、錦糸卵を見る度に 「あやつはだし巻き卵よりもはるかに手の掛かる、卵料理の中では超難易度高いやつなんや…」って思っている
  • 多分その場にいた全員が思った。はず。 (さっき散々夫さんに口にしていた「すごい時間がかかった料理」って、どれだ…???) 奥様「このちらし寿司、本当に時間かかった!錦糸卵なんて昨日から作ったもん」 「 」 錦糸卵を昨夜からつくるってどんなこだわりが…えっ一体どんな味が…
  • 怖いよ日本人..........頭錦糸卵にすんなよ............
  • なんか久々に見たら金髪なってる......しかも錦糸卵......
  • @BAL_OASI 錦糸卵とかも乗っけて・・・
  • 錦糸卵には苦々しい思い出しかない 花火が見えるからと、浅草にある上司(夫さん)のお宅に同僚2人とお誘いが。お邪魔してみると、ご自宅には奥様の友人も数人。 「妻は料理得意なので、料理も酒も持ち込みは一切いらない」との言葉を真に受けて、酒のつまみになる菓子だけを持って行った。
  • 冷やし中華の具って ハム きゅうり 錦糸卵 ゴマ トマト あたりでしたかなぁ
  • 待てい。 この冷やし中華を食べる人がいるなら、錦糸卵とハムにきゅうりで中華風春雨サラダをしようとしていた計画は頓挫させねばならぬ。 『頓挫させる』という使い方はあるのか。。
  • YouTubeでセカンド見ながら錦糸卵をこしらえた。単調な作業も、ときめきながら楽しくこなせた(笑)ああテツヤ先生かっこいい🤴🏻
  • そうめんがピンクで錦糸卵とかのってたから見間違えたのよ( ˘ω˘ ) https://t.co/BPGH92vykM
  • @wzmd402 具沢山で、こっちでは見慣れない具もあるよ。こっちは基本キュウリ、錦糸卵、ハムで、たまにトマト、もやし、カニカマ。冷やし中華のワカメ初めて見た。でも、もしかしたら私だけなのかも知れないけど。
  • 【うなぎのスタミナ丼】①うなぎ蒲焼きを耐熱皿に並べ醤油、酒を振りラップをしてレンジで温める ②山菜ミックスに醤油を振り、すりおろした長芋と合わせる③丼にご飯を盛り錦糸卵を敷き①②といくらを乗せて完成
  • 【冷製ランチ #2】素麺やってみた!タッパーに茹でた麺と、錦糸卵、カニカマ、ベランダ栽培の大葉、割いたサラダチキンを詰めて。スープ容器にはそうめんつゆと「だし」 (山形の、なすときゅうりのアレ)をたっぷり。そして氷の代わりに冷凍トマトをインした俺、天才だな!うまい!
  • 本日の昼食――冷やしたぬき…見えるけど、きつねときゅうりと錦糸卵と青しそがのっている…なんだろうこれ。 https://t.co/skR0j2CdsW
  • @momoiro_usahi 錦糸卵、上手〜(*^▽^*)
  • RT @amayumu3: 夏になって「冷やし中華はじめました」て張り紙を見かける度に「丞良かったね始まったってよ」てニヤニヤしながら報告してくる紬可愛い。丞は照れ隠しで「うるさい」て言い返すけどあまりの頻度に堪えかねて、冷やし中華に卵が乗ってるから「紬、錦糸卵始まったな!良か…
    rabccin5がリツイート
  • かわいい。錦糸卵はじまってる
  • RT @amayumu3: 夏になって「冷やし中華はじめました」て張り紙を見かける度に「丞良かったね始まったってよ」てニヤニヤしながら報告してくる紬可愛い。丞は照れ隠しで「うるさい」て言い返すけどあまりの頻度に堪えかねて、冷やし中華に卵が乗ってるから「紬、錦糸卵始まったな!良か…
    30A_kiがリツイート
  • わぁっ、リンクの髪の毛、錦糸卵みたい!
  • 今日のお弁当はフライパンひとつで全部焼けて楽チン♪ 暑くてぼーっとしちゃって錦糸卵を失敗してしまった。 息子がお肉を食べるようになった!(かなり衝撃的)あ・・・人参も入れ忘れちゃった^_^ #お弁当 蘭丸909 https://t.co/oSk9ht10JZ
  • ボーちゃんです。本日のお勧めメニューは・・・「九州沖縄フェア第2弾」から新鮮なプリプリ胡麻アジを細かく刻み、たっぷりの胡麻と錦糸卵、刻みねぎとを和えた「胡麻あじたたき丼」です。もう1品は大学生協メニューで「宮崎名物とり天」と人気を… https://t.co/vaCzep3UQI
  • サバ缶ちらし寿司 作り方 ①フライパンに砂糖としょうゆ、サバ缶を汁ごと汁気がなくなるまで炒める。 ②容器に錦糸卵→サバを乗せ→ご飯→サバ→ご飯と詰めてひっくり返す ③最後にちくわ、キヌサヤ、紅しょうがを乗せて完成。 https://t.co/0ULcG4v39R
  • 卵はもう、何のために存在するのかわからない 卵に、冷やし中華のタレ、合う? ほんとに合う? 醤油と卵、塩と卵、って合うんだけど 冷やし中華のタレと卵って合わないじゃん ゆで卵も錦糸卵も 全然合わない 歯ごたえも冷麺のチュルッとした感じを殺してる
  • そうめんとか、冷やし中華食ってるとあー夏だなぁって気分なる。 ぶっかけとか製麺所系文化出来てからマンネリな感じはしなくなった。 あとは具に凝って好きなもん乗せられるようにすると割とみんな楽しそうに食べる。ネギ大葉ワサビ梅肉ハムきゅうり錦糸卵 等々
  • 夏になって「冷やし中華はじめました」て張り紙を見かける度に「丞良かったね始まったってよ」てニヤニヤしながら報告してくる紬可愛い。丞は照れ隠しで「うるさい」て言い返すけどあまりの頻度に堪えかねて、冷やし中華に卵が乗ってるから「紬、錦糸卵始まったな!良かったなっ!」て言い返してたり。
  • 錦糸卵「この前、腹がいたくなってトイレに無心で向かってた時にふとガラスに映った自分の姿を見ると今まで見たことがないくらい男らしい表情してた」
  • RT @erikoko1012: @aya_fjt チャーシューなかったから豚肉茹でて入れたの😂錦糸卵の代わりに味玉入れたら味濃くなって美味しかったけど見た目がラーメンだった笑😍がんばろうー!!🔫🤾‍♀️
    willi_langkeitがリツイート
  • RT @erikoko1012: @aya_fjt チャーシューなかったから豚肉茹でて入れたの😂錦糸卵の代わりに味玉入れたら味濃くなって美味しかったけど見た目がラーメンだった笑😍がんばろうー!!🔫🤾‍♀️
    volantverbaがリツイート
  • @aya_fjt チャーシューなかったから豚肉茹でて入れたの😂錦糸卵の代わりに味玉入れたら味濃くなって美味しかったけど見た目がラーメンだった笑😍がんばろうー!!🔫🤾‍♀️