薄焼卵 100g

薄焼卵 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 136 75.1 8.2 8.2 9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 5.6 0 微量 2.1 36
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 1.2 600 100 110 9
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
370 微量 0.05 0.31 0.1 0 1.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

薄焼卵 Twitter

  • @kaname150225 あ、それだったら、卵を薄焼にしてドライカレーオムライスにするのもアリですよね。
  • 【伊勢ろく】サンシャイン店! サンシャインシティアルパ3階にある 地鶏親子丼と地鶏焼の専門店*\(^o^)/* 今回は名物の「元祖地鶏親子丼」 を頂きました! 地鶏を半熟卵でふわっと包み込んだ 親子丼は関西系の 上品な薄味で… https://t.co/LceIpXSrUG
  • 【伊勢ろく】サンシャイン店! サンシャインシティアルパ3階にある 地鶏親子丼と地鶏焼の専門店*\(^o^)/* 今回は名物の「元祖地鶏親子丼」 を頂きました! 地鶏を半熟卵でふわっと包み込んだ 親子丼は関西系の 上品な薄味で… https://t.co/WX6g5iaSKW
  • 【伊勢ろく】サンシャイン店! サンシャインシティアルパ3階にある 地鶏親子丼と地鶏焼の専門店*\(^o^)/* 今回は名物の「元祖地鶏親子丼」 を頂きました! 地鶏を半熟卵でふわっと包み込んだ 親子丼は関西系の 上品な薄味で… https://t.co/LIbNfl1sMd
  • 【伊勢ろく】サンシャイン店! サンシャインシティアルパ3階にある 地鶏親子丼と地鶏焼の専門店*\(^o^)/* 今回は名物の「元祖地鶏親子丼」 を頂きました! 地鶏を半熟卵でふわっと包み込んだ 親子丼は関西系の 上品な薄味で… https://t.co/kXb2w2vXSs
  • 【伊勢ろく】サンシャイン店! サンシャインシティアルパ3階にある 地鶏親子丼と地鶏焼の専門店*\(^o^)/* 今回は名物の「元祖地鶏親子丼」 を頂きました! 地鶏を半熟卵でふわっと包み込んだ 親子丼は関西系の 上品な薄味で… https://t.co/WKwlWyIEKx
  • 【伊勢ろく】サンシャイン店! サンシャインシティアルパ3階にある 地鶏親子丼と地鶏焼の専門店*\(^o^)/* 今回は名物の「元祖地鶏親子丼」 を頂きました! 地鶏を半熟卵でふわっと包み込んだ 親子丼は関西系の 上品な薄味で… https://t.co/3ZJrAEtBaa
  • 【伊勢ろく】サンシャイン店! サンシャインシティアルパ3階にある 地鶏親子丼と地鶏焼の専門店*\(^o^)/* 今回は名物の「元祖地鶏親子丼」 を頂きました! 地鶏を半熟卵でふわっと包み込んだ 親子丼は関西系の 上品な薄味で… https://t.co/JNIdIfjtnx
  • 【伊勢ろく】サンシャイン店! サンシャインシティアルパ3階にある 地鶏親子丼と地鶏焼の専門店*\(^o^)/* 今回は名物の「元祖地鶏親子丼」 を頂きました! 地鶏を半熟卵でふわっと包み込んだ 親子丼は関西系の 上品な薄味で… https://t.co/gHAvrpWsZr
  • 【伊勢ろく】サンシャイン店! サンシャインシティアルパ3階にある 地鶏親子丼と地鶏焼の専門店*\(^o^)/* 今回は名物の「元祖地鶏親子丼」 を頂きました! 地鶏を半熟卵でふわっと包み込んだ 親子丼は関西系の 上品な薄味で… https://t.co/ICptyaub0I
  • 【伊勢ろく】サンシャイン店! サンシャインシティアルパ3階にある 地鶏親子丼と地鶏焼の専門店*\(^o^)/* 今回は名物の「元祖地鶏親子丼」 を頂きました! 地鶏を半熟卵でふわっと包み込んだ 親子丼は関西系の 上品な薄味で… https://t.co/K90LI4m6Gi
  • 【伊勢ろく】サンシャイン店! サンシャインシティアルパ3階にある 地鶏親子丼と地鶏焼の専門店*\(^o^)/* 今回は名物の「元祖地鶏親子丼」 を頂きました! 地鶏を半熟卵でふわっと包み込んだ 親子丼は関西系の 上品な薄味で… https://t.co/Nm9i8cHlHx
  • @orixbuffaloes2 @AIRI_BsGirls それです😆 薄焼卵を巻いているのだったらなお良かったんですが。
  • 今日のお弁当:鶏唐揚げ、肉じゃが(牛肉・玉葱・人参)、薄焼卵(ピーマン・人参)、胡瓜とシーチキンの和えもの、ミニトマト(赤黄)、もち麦ごはん。