厚焼卵 100g

厚焼卵 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 136 75.1 8.2 8.2 9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 5.6 0 微量 2.1 36
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 1.2 600 100 110 9
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
370 微量 0.05 0.31 0.1 0 1.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

厚焼卵

厚焼卵 Twitter

  • 四)ジコショウカイ・・・? スルノカ? ム・・・黒二年、五境四葉。ミンナよつッテヨンデルカラコンドカラYOUモよつッテヨンデイイ。 好キナモノハ寿司ト音楽トTシャツツクルコト。 嫌イナモノハ厚焼キ卵トアマイモノダゾ。 亥ッテイウ双子ノオトウトガイルカラ一緒ニ仲良くシテホシイゾ
  • RT @156795_1636627: おっはー!! 今日はおせちには欠かせない伊達巻について話すね!伊達巻は巻物の形に似ているから、学問成就の縁起物ともされているんだよ。そんな伊達巻はワイが好んで食べた厚焼き玉子料理に関係しているんだ! ワイは、ヒラメの肉に卵を混ぜて焼いた「…
    ifhistorydongriがリツイート
  • RT @note_kogemi: おはようございます😃 長男に朝から怒ってグッタリ💦😵一人暮らししたら誰もお世話してくれないよっ❣️💦 厚切りベーコン焼き&ゆで卵、唐揚げとポテト揚げの焼肉マヨソース、人参金平、肉詰め蒸し蕪のチーズ焼、タマゴサンド、サーモスは白湯春雨スープ✨ 今…
    chibineko566がリツイート
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  • 朝霧高原卵を使った厚焼玉子なんて物を発見したから買ってみた。 地元愛だね!😉
  • @sanko_mamakari #2019年三幸商品ご愛顧ありがとう 説明文読んだだけでヨダレ出ちゃいました🤤 ・焼鮭ほぐし:お餅に乗せてマヨを垂らし、焼海苔でクルッと巻いていただきたい! ・鮭わかめ:ホワイトソースに混ぜて和風… https://t.co/0ApuWH73k0
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  • 大阪堺中百舌鳥 ロケットキッチン 肉厚チャーシューまぜそば 極太麺飛電に醤油ダレ、モヤシカイワレニラ卵魚粉と、他店と同じようなものだがさすがロケキチ。バランスがよくどこか上品で絶妙な味わい。トロットロの分厚叉焼がお口の中でほぐれと… https://t.co/OWYD096TO9
  • 大阪堺中百舌鳥 ロケットキッチン 肉厚チャーシューまぜそば 極太麺飛電に醤油ダレ、モヤシカイワレニラ卵魚粉と、他店と同じようなものだがさすがロケキチ。バランスがよくどこか上品で絶妙な味わい。トロットロの分厚叉焼がお口の中でほぐれと… https://t.co/E8uvsCiMkt
  • 四)ジコショウカイ・・・? スルノカ? ム・・・黒二年、五境四葉。ミンナよつッテヨンデルカラコンドカラYOUモよつッテヨンデイイ。 好キナモノハ寿司ト音楽トTシャツツクルコト。 嫌イナモノハ厚焼キ卵トアマイモノダゾ。 亥ッテイウ双子ノオトウトガイルカラ一緒ニ仲良くシテホシイゾ
  • 「厚焼卵 冷凍」100gのカロリーは123kcalです。タンパク質7.4g、脂質6g、炭水化物8.5gです。 https://t.co/dHxmBJGMeR
  • 【メシテロリスト】上野駅の駅弁屋で八戸市の創業明治25年小唄寿司本舗吉田屋の肉厚穴子重。200円引で1100円!天然三陸産!飯をはみ出す肉厚でやたら美味い。わさび菜もガリも卵焼も蒲焼の下に。器もお洒落!おススメ! https://t.co/wcOYka9n5c
  • 休日=趣味に時間を費やす日 9月頃から、料理楽しくなりすぎて、今日も豚汁と厚焼卵作ってた。 キリスト教の大学通ってるのに、X'masは、和食でほっこり☺️